本
文
摘
要
通过向全球口语教学之父李阳老师学习，我终于找到了突破英文的方法。重要的是，通过持续最大声、最快速、最清晰疯狂地操练，我的性格由内向、自卑、害羞，终于有所突破，人生开始有些长进。多年来我一直苦苦追寻人生的梦想，寻找充实快乐的人生，此刻终于有所收获，可以值得人生一辈子引以为荣。记得一位伟人说过，人的一生如果能够实现自己的两到三个梦想，去做自己喜欢做的事情，这样的人生一定非常美满和有意义。
从那个充满阴影的尹凌云到今天可以充满信心的面对所有生活的艰难险阻，我终于可以长舒一口气，可以和国际朋友自由交流，我终于可以推开那扇神秘的窗户，感觉棒极了。我非常清楚95%的人一辈子都不能够讲一门外国语言，一辈子都能够容忍不能讲外语的苦痛，我非常清楚我已经超越千万人，我也非常明白李阳老师关于一个懂得两种语言的人抵得上两个人的道理。当一个人掌握一门技能并且精通的时候，世界的门也为你随之而开，这太好了。
掌握英文基本的交流后，我的人生又开始步入迷茫。我深知英文只是一门技能，一门工具而已，就像现在的电脑一样，现在如果谁不懂电脑和文盲是没有两样的。透过英文，我应该有更好的条件去学习世界最先进的管理知识和理念，拥有自己的专业知识和技能，只有这样，我才能更好地拓展人生。一旦有了这种想法后，我便花费很多时间和精力去寻找人生成功的秘诀。书本上有一句话为：“改变一个人的人生只有两种方式：“一种是他所见过的人，一种是他所读过的书”。我渴望找到人生中的贵人，实现自己的梦想。下定决心后，我开始在书店，在网上寻找我要学习的人生偶像。我坚信，既然世界口语第一名李阳老师能够教我讲英文的秘诀，我也能掌握其中的奥秘，我只要找到全球第一的成功学老师，并且拜他为师，只要我心诚意志坚定，我也一样可以获得成功的人生，获得财富自由和心灵的长久自由，实现自己的人生价值。
秘密：吸引力定律真的非常有用，他无时不刻不在我们身边。自从学会秘密的核心秘诀后，我开始在生活中全方位使用它，感受它，很多时候我真的能够感受到我身边有一个巨人一直在陪伴着我，很多时候我知道那个巨人就是我自己。学习了朗达•拜恩的《秘密》和《魔力》后，我学习到了这样一个观念：宇宙是有感应，有磁场能力的。我们所说的每一句话，整个宇宙都能感应得到，并且会在未来会帮助我们实现。整个宇宙就像一个非常大的“目录”或“菜单”，而我们的语言就好像是在对这个“巨大的目录”和“巨大的菜单”下订单。我们说“我们很快乐，我们很成功”宇宙感应到之后，它就会给我们“快乐”和“成功”。如果我们说“我最近很烦，所有的事情都不如意，我的命真不好”，宇宙的磁场也能一样感应到。不论我们说什么，我们都没有错。整个宇宙不会分好或坏，对或错，也不会去辨别真假，它会根据我们嘴边的语言，我们向它所下的订单，把“烦恼”和不如意吸引到我们的生活中。
这太让人觉得不可思议了，但这又的确是真的。所有看过《惊天秘密》的人都相信这一点：宇宙是有磁场的，语言是有能量的。因此那些成功人士每时、每刻都懂得使用积极的语言进行自我确认和激励，永远只讲正面的语言，人生从此也变得不一样。
2008年在广东怀化参加疯狂英语集训营的时候，李阳老师教我们永远只讲正面的话，消除任何负面的信息，同时向宇宙下积极和成功的订单。每天告诉自己是最棒的。无论什么时候和同事、朋友合影的时候，我总是举起大拇指告诉自己和别人我是最棒的，告诉自己我很成功，我很能干，我有巨人的能量。感谢李阳老师，通过那次集训后，我的人生从此发生突变，我的人生从此充满阳光，永远不再抱怨和叹气，这简直是太神奇了。
我知道想要拥有富足和幸福的生活，答案就在我的嘴边，在我们的心底，所有的一切早已具备，只等着我们利用感恩的力量将它召唤而来。利用吸引力法则，我制作了自己的魔力翡翠百万感恩宝石，全球仅此一块，尹凌云专属。我每天将它带在身上，感谢生命中所有的贵人和所有的事物，生命每日都充满阳光和快乐。为了吸引到财富，我制作了百万梦想版支票和讲正面的语言来吸引它的到来。利用潜意识的力量，我制作好梦想版后每天看着它，我知道它会实现，每天不断的重复让自己相信和确认，我知道潜意识会帮我实现。这样我每天说自己有多么棒，别人有多么好。这样我真的感觉到自己越来越棒，越来越好，而周围同事关系也越来越融洽。《秘密》告诉我只要视觉 *** 和语言 *** 潜意识的次数足够多，下意识就会配合我们的目标，我们就会做出意想不到的行动，甚至自动吸引一切会帮我们实现目标的人、事、物来实现我们的梦想，这太棒了。
潜意识非常清楚地告诉我，我现在的生活，都是我以前潜意识的真实反映。如果我改变潜意识的观念，给它一个画面，不断地进行自我确认，它就会努力帮我实现，而我心中的想法和画面越明确，所付出的行动和达成目标的速度就越快。我们的现在就是过去我们持续不断思考的结果。之前我身上总是带很少的钱，通过学习后，我将钱包装满钱，总是告诉自己很富有，而且赚钱又快又容易，我就像一块磁铁，吸引所有的财富。我知道它一定会实现。
快乐和富有生活
我想变得富有能量，我开始每天早上锻炼身体，利用神经链调整将自己身心调整到最佳状态。我一边跑步（原地），一边听着高潜能CD歌曲，一边不断地进行自我确认：我是最棒的，我一定可以做到，我看着落地镜子中的尹凌云，一边嘴巴里念念有词（每天大概十篇英文激励文章，为了锻炼自己的国际肌肉），一边告诉自己的梦想版本。我告诉我自己50个受够了自己不能成功的那个可怕的凌云。我一定要改变，我问自己什么时候要改变，然后告诉自己现在就要改变，马上就要改变。我再问自己是非要改变不可还是一定要改变，然后我不停地问自己影响成功的终极秘诀到底是什么，是什么？我非常清楚和确认影响成功最重要的终极秘诀是行动力，影响行动力最重要的因素是什么？我知道和确认世界是靠能量在运转的秘密后就不难理解影响行动力最重要的因素是我们每个人的体力，所以我要不要锻炼身体，答案是必须要有非常、非常棒的身体。那么如何锻炼到身体非常棒呢？我需要一个世界级第一名的偶像，我将具有超人能量的安东尼·罗宾老师的相片贴在落地镜子旁边来激励自己每天早上加强锻炼，增强体能。陈安之老师说为了锻炼身体可以不睡觉，可见锻炼身体体能对一个人能否取得成功的重要性。毛主席喜爱游泳，时常告诉我们身体是革命的本钱。之前总是听前辈们讲到身体的重要性却从来没有身体力行，也没有从内心深处产生一定要锻炼身体的野心和决心。一个没有正面能量的人，一个不具有行动力的人谈何人生的成功，成功的人都知道并且身体力行，可见对事物的本质认识对一个理念的理解是多么重要。
然后我一边跑步一边想象自己的梦想版本实现时候的样子，我不断地告诉自己我就是世界第一名，我一定要成为世界第一名，我必须付出常人难以忍受的代价，做别人不敢做的事情。我告诉自己我已经成为世界畅销书的作者，我已经在全球各地旅游，我已经站在世界的舞台上证明自己的能力，我踏着红地毯，站在那个属于我的舞台上进行演讲。我已经成为全球超级中英文双语演说家，影响万千人，那该有多棒。每当这个时候我热血沸腾，身体跑动的速度加快，我看见镜子中我的肌肉越来越有力量。我看见我的思维越来越清晰，我越来越有能量，越来越有力量，我终将无所不能，这简直是太棒了，太完美了。那才是我人生真正想要的生活，真正人生想要的愿景，我非常坚信，我不停地努力，我所有的人生目标都已经达成，这太完美了。
通过这样练习，我想变得有能量，所有的能量向我涌来，我想变得成功，所有成功人士向我走来，我们想要财富，财富就向我们走来，我就像一块磁铁，吸引所有我们想要的事物，这太棒了。
当我的思维开始运作，想成为一个成功者的时候，我开始接触各种各样的成功学信息，去了解各行各业的世界第一名，并且有机会学习世界第一名背后的秘密和行为准则，从而拓宽自己的人生视野。
在学习李阳老师疯狂英语课程后，在《疯狂的励志》里面就有李阳老师推广的成功学方面的权威陈安之老师的课程。刚开始的时候，我觉得成功学方面的课程太空洞，理解起来有些困难，通过不断地学习，我开始慢慢的了解其中的一部分奥秘。
俗话说得好“外行看热闹，内行看门道”。我在学习疯狂英语的时候，有很多朋友也劝我不要太痴迷，对疯狂英语的学习方法也有不同的看法，大家有时甚至有偏激的看法。我则认一个死理，那就是“白猫，黑猫，抓到老鼠的猫就是好猫”。后来，有朋友好心提醒我，花费那么多钱去学习八天是否有帮助，担心我花钱后学不到想要的能力。我想，如果这八千块钱真的能够让我产生突变，能够让我有百倍的信心和勇气去追求自己的人生自由和幸福，那不就是我们每个人想要的生活吗？
后来我参加了陈安之老师的《超级成功学演讲会》学到很多有用的理念，并且将它运用到实际生活当中，非常有意义。在向潘俊贤老师学习过程中，有机会学习到领导力、行销力、说服力、管理和执行力、公众演说能力、打造盈利系统的能力。教我如何去设立目标和梦想，拓展自己的人生格局，觉得非常有实际意义和指导意义。通过将这些知识运用到实际工作过程中，使我对管理的认识有了深层次的认识。在向陈安之老师学习的过程中有机会了解到成功人士每天在做什么事情，如何结交人脉；如何借力、给力；如何调整自己的思维模式去适应成功者的思考方式，让我受益匪浅。
最重要的是我终于用心开始领悟到成功一定有方法：而这其中最重要的方法有三个：
第一， 你必须帮助成功者工作。每一个成功的人士，都是跟着成功的人学习，因为自己学习、摸索成功的速度很慢，往往需要走很多弯曲的路，而且效率不高，不是最有效的学习方式，也不能达到快速成功的目的。
第二， 当你经过努力渐渐开始成功的时候，或有较好的平台的时候，就要与较自己更成功的人合作。这样可以扬长避短、相互合作，互相了解对方成功的秘诀和优势，做到双赢。
第三， 当我们越来越成功的时候，我们就去找成功者来帮我们工作。所以，我们首先要帮成功者工作，虚心向前辈学习，永远保持谦卑的学习态度，当我们能够舍得付出更多的时候，反过来成功者也会把我们照顾好。
在向徐鹤宁老师学习的过程中，我知道了如何把自己激励成超人，如何做到世界第一，如何制作潜意识录音确认带，如何增加自己的行动力和拥有强烈的企图心。觉得人生收获很多，帮助我理清楚了人生的未来规划。最为重要的是如何结交到自己人生中的贵人，如何用心为人生中的贵人服务，如何真正做到大舍大得，如何学会吃亏，这对我的人生来讲，具有非常大的指导意义和战略意义。我相信，那次课程已经影响了我的一生。
通过学习国内大师的课程，我开始花费大量时间学习世界第一名安东尼•罗宾老师的课程和学习他的管理理念。参加他的《化不可能为可能》的课程，虽则课程费用非常昂贵，但通过向世界第一名学习，我了解到了影响成功最重要的因素是行动力，也许每个人都知道，但影响行动力最重要的因素是什么呢？我们也许知道影响世界转动的是能量，但相信很少有人知道是什么真正影响行动力。一个人想成功固然重要，但我们必须拥有行动的能量。由此体力就显得非常重要。试想，我们有强烈的企图心，但我们的体力不支，我们如何快速地行动，去达成我们想要的目标。因此，影响行动力最重要的因素是体力。那我们如何拥有超人的体力呢，如何才能真正做到有足够的身体能量呢？
借由向世界第一名学习，我知道一个人身体的好坏取决于细胞的健康程度。细胞是人体组织中最小的单位，如果我们身体里面的每一个细胞都健康的话，身体则自然会强壮。
细胞健康的方法有如下四种：
第一种：充分的氧气。比如慢跑时，在每分钟心跳100-125下的状态下，我们每个人都能产生最充分的氧气。
第二种：改善细胞所处的环境。我们的身体要保持健康，就需要让我们的血液保持良好的循环，利用自身的新陈代谢方式排出体内的废物。建议我们每天早上、中午、晚上各做十次深呼吸。呼吸时候遵循1:4:2原则，也就是吸氧气花一秒时间，憋住气保持四秒，然后吐气保持两秒。注意吸取气时，从横隔膜开始吸至头部，憋气，然后吐气。
第三种:中午之前只吃水果或新鲜榨果汁。这与我们日常生活中的葡萄糖原理是一样的。水果是最能转化成葡萄糖的食物，饭前空腹吃水果能最有效的改善体能状态。
第四种：正确的走路姿势，两个脚尖向前。这种走路姿势会使腰直、肩膀更挺，精神更饱满，可以使用动作创造高昂的情绪，同时也可以减少腰酸背痛的情形。
安东尼•罗宾老师教我们我们精力和体力是所有成功和快乐的基础。为了保持充足的精力，我们必须要学会如何正确的呼吸。呼吸的时候教我们每呼吸一秒，就得憋气四秒，然后吐气二秒，若吸气花费四秒，憋气的时候需要十六秒，吐气需要八秒。这就是所谓的一呼四憋二呼练习法，每天做三次，每次十个回合，就能大大增强我们的健康，提供我们身体需要的足够能量。
在此基础上我每天坚持早上在原地跑步15分钟，体能很快就得到提升，这真是太神奇，太棒了。我们知道我们的身体状况、健康程度、能量水平、皮肤等都是由我们所吃的食物来决定的，因此只吃最健康最有营养的食物则显得非常重要。第二个增强能量的方法就是多吃含有水分的新鲜水果。如果我们相信世界上70%表面为水所组成，就不难理解，人体应该含70%的水。由此可见多吃新鲜的蔬菜和水果有多重要，而少吃肉类物质，而且要永远远离垃圾食品，我们则会更加健康。按照老师的方法，我开始买大量的水果，如果有机会就大量的吃生菜沙拉和西瓜（夏天）、甘蔗汁和胡萝卜汁，而且按照老师的方法在空肚子的时候才吃，得以完全吸收它们的养分。通过不断地练习和调整我的身体渐渐强壮起来，体力也更加充沛，这真是太棒了。
最为重要的是我懂得了我们所有的行为和动作都是由追求快乐和逃避痛苦这两项动力所支配。通过学习神经链调整，我将没有钱，没有财富与自由与因为缺少金钱而没有办法做自己想做的事情与虚度光阴和痛苦联系在一起。如果虚度光阴，那简直是浪费生命和自杀。通过这种痛苦不堪的折磨，为了避免这种痛苦，我不停地寻找人生中的导师，坚持学一口流利的英文，只要一有机会和外国人在一起，便主动与他们交流，保持发达的国际肌肉，要求自己不停地成长，希望人生有所成就。
参加世界第一名大师课程学习
后来又学习国内的黄词翰老师关于学习英文的故事，他的那本书《我就是榜样》我一直放在书桌边。我想如果一个会几个单词的人都能成功，为什么我不能，我这一路走来，付出了那么多，为什么我不够成功。在和团队一起呐喊英语期间，有两句话“我们是雄狮，我们是猛兽，我们不是任人宰割的羔羊，生命如此伟大，英语算什么”给我们征服英语带来无限勇气和能量。
跟随名师的脚步，我开始学习世界十大名师课程，跟随博恩•崔西学管理，向马克•汉森学习人生目标管理和如何实现平衡式人生。其中在讲到如何增加自己多元化收入的时候，让我感觉醍醐灌顶，一下子清醒过来。虽则我从小就受小幺姨陈丽影响，喜欢读书，平时也发表过许多文章，早有想将自己的人生经历和人生愿景写出来，以作人生纪念。后来通过学习超级成功学课程，更加坚定我出书的决心，而通过学习马克•汉森，我的思维模式更加清晰。最为重要的是，我知道我的最终人生要走向哪里，如何设立自己的人生目标并且付诸实际行动，这太棒了!
