当一部分心肌没有得到足够的血液时，就会发生心脏病发作。根据疾病控制中心 (CDC) 的数据，在美国，每 36 秒就有一人死于心脏病发作。 虽然胸痛和呼吸急促是最常见的心脏病发作症状，但您可能不会注意到一些无声的症状。让我们看看心脏病发作的前八种常见症状，包括轻微的症状。

1.头晕

头晕的感觉在老年人中普遍存在。虽然它主要是由疲劳引起的，通常不会危及生命，但头晕可能是心脏病发作或中风的征兆。您还可能会出现其他症状，例如恶心和呼吸急促，甚至昏厥。

尽管男性在心脏病发作前可能会头晕，但这种症状在女性中更为常见。

如果您感到头晕，请务必立即就医。在等待医疗帮助时，喝一杯水或吃一些富含维生素 D 的食物，如 *** 或坚果，以缓解症状。

2. 呼吸急促

男性比女性更普遍气短。虽然这种症状并不总是表现出心脏问题，但它是最常见的心脏病发作症状之一。

研究表明，出现这种症状的可能性取决于人的体重、心理健康和其他因素。

虽然健康的饮食可以帮助控制呼吸急促，但不建议在此期间吃任何东西。确保您待在户外或打开窗户让新鲜空气进入。

3. 严重的胸痛

胸痛是一种常见的心脏病征兆。由于冠状动脉阻塞导致流向心肌的血液不足，组织无法获得足够的血液。

这种症状会持续几秒钟或几分钟，在男性和女性中一样常见。男性更容易出现胸部不适，而大多数女性会出现胃灼热。

一项研究表明，胸痛是心脏病发作期间最常见的主诉。像其他症状一样，这种疼痛并不总是与心脏病发作有关。如果您经常感到胸痛，请咨询您的医生以找出根本原因。

4. 颈部、下巴或其他身体部位刺痛或不适

当心脏病发作时，背部、下巴、颈部、喉咙或手臂也会出现疼痛。这种疼痛在男性中比在女性中更常见，并且在大多数情况下，与心脏病发作无关。但这并不意味着您应该忽略它。

这些区域的疼痛可以是剧烈的感觉，也可以是钝痛。这些身体部位通常是心脏病发作时最先受到影响的部位。观察这些疼痛时，请注意后续症状并立即寻求医疗支持。

5. 无法解释的疲倦

如果您在完成日常任务（例如爬楼梯或散步）后发现自己感到筋疲力尽，则表明存在潜在的心脏问题。发生这种情况是因为您的心脏更加努力地泵血。与男性相比，女性更容易出现无法解释的疲劳。

不过，慢性疲劳与无法解释的疲劳无关。虽然您需要就医来纠正这种心脏病症状，但吃坚果（例如腰果和杏仁）和种子（例如南瓜子和葵花籽）以及多喝水会帮助您消除疲劳。

6. 心律失常

心跳异常，也称为心律失常，是男性和女性常见的心脏病症状。您可能会注意到您的心脏跳动更快或不规则，并且在大多数情况下，您还会头晕目眩。无论这种干扰是否与心脏病发作有关，您仍然需要就医。

在发作期间，您的心跳可能不会发生变化。然而，在右冠状动脉梗塞（由于供血不足导致的组织死亡）引起的发作期间，心率可能会减慢。其他因素，如药物或潜在疾病，可能会影响心率。

在惊恐发作期间也可能发生不规则的心跳。您可以通过深呼吸和保持冷静来避免压力和焦虑，从而解决您不规则的心跳。虽然节食可以帮助预防发作，但可能不足以减少发作。为了防止这种症状，减少 *** （咖啡）和酒精的摄入量并减少吸烟。

7. 不明原因的出汗

即将发生心脏病发作的人会莫名其妙地出汗。这种冷汗症状在女性中更为普遍。

无法解释的出汗，这是心脏病发作的普遍症状。它是由您的交感神经系统激活以补偿由心脏病引起的心跳强度下降引起的。

然而，交感神经系统会增加心率和心脏收缩的力量。还会出现其他症状，例如出汗过多和口干。

控制这种症状的一种方法是喝大量的水，并在饮食中加入减少汗水的食物，如香蕉和红薯。

8. 恶心和呕吐

研究人员提供了几种关于与心脏病发作相关的呕吐原因的理论。

由于血液供应不足，受损区域的心脏细胞会释放乳酸、丙酮酸和其他代谢物。这些代谢物引起 *** ，导致呕吐。

尽管存在各种理论，但它们都得出结论，呕吐和恶心是心脏病发作的症状。当您发现此症状时，请就医。但是你也可以通过喝清凉饮料或冰镇饮料、吃清淡的食物和多休息来控制和缓解这些症状。

如果您注意到任何这些症状，您应该怎么做？

联系附近的人拨打紧急服务电话，或者如果可以的话，自己动手。您可能会感到清醒并能够自己开车去医院，但心脏病发作会导致您剧烈疼痛。如果您等不及紧急服务，请有人开车送您。

致电紧急服务后，您可能需要回答有关您的过敏症和您目前正在服用的药物的问题。如果您对阿司匹林没有过敏，您将被要求咀嚼它或服用硝酸甘油片以稳定病情，直到帮助到达。

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