本
文
摘
要
大多数人或多或少都会有螨虫，它的个体极小大概只有0.1-0.5毫米大小，肉眼不易看到，但却真真实实的生活在我们的身体某个部位，伺机侵害我们的肌肤，引起皮肤的疾病。
螨虫主要寄居于人体的毛囊和皮脂腺中，以角质组织和淋巴液为食。寄生于面部的是毛囊螨和皮脂腺螨，他们会吸取正常细胞的营养，损害正常细胞的生活环境，而且螨虫的尸体、分泌物和排泄物都是过敏源，极易引起面部过敏症状，如：皮肤粗糙、出油、痘痘反复发作和肌肤老化。严重时会引起皮肤病，如：酒糟鼻、痤疮、毛囊炎、过敏性鼻炎、皮肤过敏等症状。那么如何才能有效的去除这些螨虫呢，小编通过整理大量资料为您摘录整理了以下几种方法。
科学洗脸：保持面部清洁：洗脸是有效对抗螨虫的一种有效方式，但洗脸的方法是有讲究的。首先用温水将脸部打湿，将具有除螨功能的清洁用品涂于面部，用指腹由上而下画圆圈， *** 皮肤以清洁面部皮肤的杂质和油脂，重点清洁面部两侧和鼻子两侧区域，然后用温水冲洗干净，使用柔软的毛巾轻拍面部吸走水分。坚持以上洗脸方式，早晚至少各一次。
使用除螨产品：想要全面彻底的清除螨虫，需要借助一些有效的除螨产品。由于有的产品含有抗生素和激素成分，因为避免此类产品的长期使用，购买也一定要查看成分。建议大家最好购买中药类，温和无 *** 的除螨产品。
合理饮食：尽量少吃油脂过多和油脂丰富的食物以及比较辛辣 *** 性的食物；多吃粗粮、果蔬、豆制品、海带等清淡食品，有效减少皮肤的油脂分泌。
保持环境整洁：螨虫不但寄居于人的身体，也遍布在空气和家庭的每个角落，因此预防螨虫感染是防止反复遭受螨虫侵害的有效方法。平常要经常清洗被褥被套、勤换衣、勤洗澡，注意个人卫生；保持室内干燥，经常开窗通风，有利于破坏螨虫最适宜的生活环境；经常清理灰尘多的死角，如床垫、地毯、沙发角落、空调滤网等。
