本
文
摘
要
改变未来的第一步，是愿望，明确地定义你的目标---肯定并确信这就是你所要的。
第二步：构想一个事件活动（包含经历，活动细节和结果），而这一事件活动，你相信---去随着你心中渴望已经实现的满足感，就会不期而遇------某个事件，它足以暗示或表明你已实现渴望的满足感---这一事件活动中必须要具有，产生自我有力感，自我主导感的作用效果。（通过一些事件来自我暗示，培养自信感，自我驾驭感，自我认可，我已经具有某种能力的力量自信）
第三步：让物质身体沉静，安定下来，并且引导一个类似入睡的状态。然后内心感受到你自己进入那个设计好的事件活动，行为情景之中，自始至终的想象着，此时此地，你正实实的扮演着，实际执行着那个行为活动的情景。
你必须参与那个想象中的行为活动情景，而不是仅仅站在后面旁观，而是感受到，你是真的在执行着那个行为活动，以至于你沉浸在想象中的场景里，你亲身感受到那就是真的。重要的是，始终要记得，所设想好的行为活动必须是一个，由此行为活动而让你，对你的渴望，产生满足感的一个行为活动，一个已经获得满足，已实现，已完成的暗示。
举个例子，假设你渴望在职位上提升。那么被大家祝贺，就可以作为一个随着你渴望的满足感，你会不期而遇的事件活动。这个行为活动被选出来，作为一个你在想象中经历的一个事件，由此来暗示职位的提升，让你的身体沉静，安定下来，并且引导一个临界睡眠的状态，一个沉浸在似睡非睡中的状态，但在这样一种状态下，你依然是可以去控制你的思维方向的，在这个状态里，你毫不费力就可以做到高度专注。
在你的想象中，你被握手祝贺，把你的手放到他的手里。感受到它是实体并且真实的握手，并在继续进行的想象中，和他交谈着，你已经被升职的感受，所相一致的谈话内容。你不要把你自己想象成，是在空间上很远的，在时间上很远的，在你的美好的未来，你被祝贺。相反，你要让这里替换别处，并且以现在替换未来。就现在并且就这里，此时此地的去感受到你自己就在这行为活动中，并在想象中看到你自己就在行为活动，仿佛你自己就在一个银幕里。
上述两种方式之间的差别，就是成功与失败之间的差别。这个差别可以被鉴别到，如果你现在去想象你自己正在爬一个梯子。那么，闭上眼想象着一个梯子就在你面前，并且你感受到你自己真的在爬它。我的经验告诉我，去控制想象中的行为活动来暗示渴望的完成和满足感，去把那想法精简浓缩成一个单一的行为动作，并且去一遍又一遍的重演它，直到它已经让你产生现实的真实感。
否则，你的注意力会离开正确方向，进入一个联想出来的路径，一大堆被联想出来的画面会被展现在你的注意力面前，用不了几秒钟，它们就会裹挟着你，把你带到，距离你的目标几百英里之外的地方，并且时间上也几百年开外了。
（我不是想法，只有我关注这想法，才会让我以为，这想法是我。---译者个人看法）
如果你决定去爬某个楼梯，就好比这是一个让你随之而产生渴望满足感的事件，那么你必须约束爬这楼梯的行为活动。也许你的注意力偏离了，那就把它拉回到爬楼梯上，并保持这个行为动作，直到在想象中的这个行为让你产生完全稳定的真实感和明显的现实感。这个意念必须持续保持在内心里，而在你的角色上，不带有任何明显的吃力感。你必须以最小的努力，来让愿望已达成的那个感受，那个满足感弥漫在内心里。
似睡非睡的状态使转换很容易做到，因为它有利于集中注意力而不受干扰，毫不费力地凝神于想象，但它必须不被推进睡眠状态，那样你就不再有能力去控制你注意力的活动了。
但某个有节制的假睡状态里，你依然可以指挥你的想法。去让某个渴望实际体现的一个最有效的方式，是去假想，愿望已经达成，渴望已经兑现的满足感，并于是在一个放松和假睡的状态，像一首摇篮曲一样，一遍又一遍的重复，某些短语来暗示你的渴望已经达成，诸如，“谢谢你，谢谢你，谢谢你”，仿佛因为你的渴望已经被给予，而大献殷勤，表达强烈的感谢。
2 周前我结束演讲，跑到门口来和听众握手。我保守的说，听课的 135 人中有至少 35 人告知我，他们参加这个课程时的渴望，他们已经实现了。我确信，当这个课程在星期五结束的时候，你们这里很多人将能够告诉我，你们已经实现了你们的目标。
这个仅仅发生在两周前。除了给了他们这个祈祷的方法之外，我什么也没做就发生这样的结果。除了应用这个祈祷的方法之外，你们不需要做任何事情来让它发生。把你的眼睛闭上并且让你的身体沉静安定下来，引导一个似睡非睡的临界状态，并且参与那行为活动，仿佛你是一个正在扮演角色的演员。
你所想要以肉身去经历体验的目标，是你现在，在想象中亲身经历和体验已经达成已经拥有了的。不要让它在别处，就是现在这里。于是那个更大的你，使用一个更高的聚焦，会使用全部手段，并很好地召集起来，去组织生产你已经设想好的作品。
你被免除“去把它做成这样”的所有责任义务，因为当你想象并且感受到“它就这样成了”，你的那个维度尺寸更巨大的自我，就下了定单。一刻也不要去想，要损害某个人才能让它做成，或者某些人的希望，要因你而落空。这永远和你无关，不是你要操心的。我必须把这个说到家，讲透。
我们太多人，被教育成各式各样的人生道路，不同的生活类型，对其他人是太过关注。你们会问：“如果我，得到了我想要的，那么它是否意味着要伤害其他人？”达成你想要的方式不止一条，这有你们不知道的方式，来同时满足所有人，所以别再操心这种事。
现在，请闭上你们的眼睛，因为我们准备进入一个长时间的寂静里。很快你们会变得空空，在沉思里，去感受你是你想要去是的，以至于，你会完全感知不到，你和其他人正在这房间的事实，而沉浸在你自我的想法里。当你睁开眼睛的时候，你会有被电了一下的感觉，并且发现我们都在这儿。
当你睁开眼睛的时候，你会因为发现，你并没在一瞬间之前，你感觉你是的，或者感受到你控制着的那个境界里，而让你感到一震。 现在我们要进入冥想了。
我不需要提醒你们，你们现在是已经设想了你所是的。不要和任何人讨论你的设想，甚至不要跟自己探讨。你们不能去寻思，去抓住一个“如何做到，会发生什么”的念头，此时你确信，你早已是了！
你的三维度的逻辑推理，那真是一个极其有限的推理，千万不要把它带到这个戏剧情节剧本里。它根本不明白。只有你已经感受到是真的，才是真的。只有已经让你产生真实感的东西才是真。
不要让任何人告诉你，你不应该拥有它。你感受到你有的，你才会有。我向你们保证，在你们实现了你们的目标之后，你们就体会到，你们不得不承认，你们的这个能感知到的思考推理的心智，永远也没有设计那个路径的本事。
你是的那个以及你拥有的那个，就在此刻，已经划拨给你们了。别讨论它。用不着找某人来帮忙，因为那样这事就可能泡汤了。它已经在路上了。让属于你父亲的工作正常进行，按你平常的生活去做每件事，允许这些事物发生在你的世界里。
筛选《觉知的力量》内维尔
