本
文
摘
要
关于备孕，您都听过哪些“经验之谈”？经验真的正确吗？
看到一些帖子，不少宝妈聊到自己为了备孕走过的弯路：
不知道老公哪里听来的妙招：碱性体质可以生男孩。结果我们备孕的头三个月一直在吃“草“”。
后来想想真好笑，力气都没有，营养都不良怎么怀宝宝？？？
大伙千万不要在谣言中迷失自我，科学备孕最重要……
关于备孕，您都听过哪些“经验之谈”？经验真的正确吗？
叶酸是不是越早吃越好？
备孕期间应该多补充叶酸，但叶酸的最佳服用时间是从准备怀孕的前3个月到孕3个月，叶酸有预防胎儿神经管畸形的功效，一般吃0.4-0.8毫克规格的就可以了。
排卵期也有最佳受精时间?
并不是，答案是排卵前1-2天同房，让 *** 乖乖等着卵子！
不信？就来看看同房日期和受孕比例的关系。
原因就是卵子排出后24小时左右就会死亡，最佳受精时间是14-18小时内； *** 排出后可以存活48~72小时，但最强受精时间是1-2天。所以在排卵前1-2天同房，让 *** 等着卵子，就能牢牢抓住卵子的最佳受精时间。
同房越频繁越容易怀孕？
备孕时性生活可以适当增加频次，当然受孕机会并不是与频次呈直线相关。根据 *** 水平检测结果显示，一周超过3次同房， *** 的数量和质量明显下降。
服用避孕药期间怀上的宝宝不能要？
服用避孕药期间怀上的宝宝，其实有个自然选择的过程。从受精开始的2周内，任何胚胎毒性药物、有毒有害物质对胚胎的影响表现为“全”或“无”。也就是说，要么就会受影响，自然流产掉，要么就会留下来，孩子没啥问题，可以继续妊娠下去。但是，产检时不要错过唐筛和大排畸。
准爸爸不需要做特殊准备？
当然不是啦！在积极“造娃”前，也需要准爸爸的心理和身体做好准备。尤其要注意，高温的环境是不利于 *** 生长的，备孕期间不要穿紧身牛仔裤，不要泡温泉、蒸洗、 *** 。并且保持作息规律，不要熬夜，尽量戒掉烟酒。
所以，为了孕育健康宝宝，备孕前夫妻双方可以先做一个孕前检查。检查的项目，小编都帮你整理好了。
女性孕前检查主要包括：一般检查（物理检查、血常规检查、尿常规检查、肝功能检查、心电图和胸透检查），专科检查（生殖器官检查、优生六项检查、性病筛查）和特殊检查（性激素六项检查、染色体检查）。
男性孕前检查主要包括： *** 常规检查、生殖器检查和性病检查。
科学备孕好时机
先把状态调整好
妈妈良好的身体状况是成功孕育新生命的重要条件，想要一个健康可爱的宝宝，注意以下问题：
➊ 适度运动，保持适宜体重
过胖和过瘦，都会影响受孕。准妈妈可以把 BMI 调整至 18.5～23.9 之间，适宜的体重也会让难捱的孕期更舒适一些。
➋ 放松心情，别有压力
备孕期放松心情，不要过度紧张。压力会影响准妈妈体内腺体，干扰排卵周期。
注：
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