孕妇缺锌有什么危害（孕妇缺锌有什么影响）

锌，是人体必不可少的微量元素，对于人体健康的作用，就像专家们所说的：是“生命和智慧的火花”。没有锌，就没有生长发育，因为，锌是酶的活化剂，参与着体内80多种酶的活动和代谢，它与核酸、蛋白质的合成；与碳水化合物、维生素的代谢；与胰腺、性腺、脑垂体的活动等关系十分密切，发挥着非常重要的生理功能，所以，缺锌千万不能忽视。

至于人体对锌的需要量，对正常人而言，一个成人每日摄入大约16~20毫克的锌，基本上就可以维持机体的需要，而孕妇的需要量则要在此基础上高出一倍才行，达不到这个量，就属于缺锌了。

孕妇缺锌对孕妇自身和胎儿的发育极为不利：

⊙对于胎儿，缺锌主要会影响其在宫内的生长，会波及到胎儿的脑、心脏、胰腺、甲状腺等重要器官，使之发育不良；也给婴儿出生后上述器官功能不全或者患病带来隐忧。

⊙对孕妇自身来说，一方面，缺锌会降低自身免疫能力，容易生病，而孕妇生病自然殃及胎儿；另一方面，缺锌会造成孕妇味觉、嗅觉异常，食欲减退，消化和吸收功能不良，这样又势必影响胎儿发育所需的营养供给。

临床研究已经证明，有的胎儿中枢神经系统先天性畸形、宫内生长迟缓，以及婴儿出生后脑功能不全，都与孕妇缺锌有关。

摘自《280天胎教天天读》，河北人民出版社，2007年，王新良主编