本
文
摘
要
说实话，治疗早泄好的医院，还真没有这种全国性的排名！
男科的医院的话，就更别提什么排名了，男科医院属于私立的，基本就是圈钱的。
医院是干嘛的？ 治病的，救死扶伤的。
你去治疗早泄的目的是什么？ 是为了“享受”生理和心理的满足。
早泄是病吗？ 不是，哪有时间长就是正常，时间短就是病的道理？国家修订版疾病分类与代码中可以找到阳痿（N48.301-N48.403）却找不到早泄，国际疾病分类ICD-10编码中也可以找到阳痿（N48.401、N48.402）却找不到早泄。可见阳痿是生理疾病，而早泄不是生理疾病，也不属于医学范畴。
所以早泄去医院有用吗？ 没太大用。
去医院看的话一般也就是开点SSRIs类的药物和一点中成药。中成药基本上就是给大家补补肾，提高下性功能。SSRIs类的药物就是降低大脑中枢活跃度、兴奋度，提高大家对性 *** 的耐受能力，提高大家性能力。
盐酸达泊西汀（必利劲），作为SSRIs类药物的典型代表，其主要作用于人体的中枢神经，使5-羟色胺神经递质含量增多，属于抑制性神经递质，可以抑制性大脑的兴奋度，降低其在收到 *** 信号后的反应速度，通过这种方式来达到延长性生活时间的效果，不过这个药也只是起个临时救急的作用，没办法根治。所以大家一定要改变下自己的认知观念，有病就去医院看，没错，但是早泄真的是算不上疾病，所以去医院意义并不大！
大多数人的早泄原因多是由于错误的心理和行为所导致的。
下面来详细说说早泄的问题吧！
早泄其实和大家的 *** 方式有着密切关系，因为手艺活就是一个人的事情，所以很多人总是享着快点发射，去享受最后几秒钟的 *** ，所以每次都喜欢追求 *** 、 *** ，慢慢的时间就越来越短，导致形成了习惯性早泄。
想要更近一步的了解早泄的话，就不得不从我们的性反应过程来说起了，我们的性反应过程其实本身就是一个条件反射，下面简单的给大家阐述下这个过程吧！
我们的性器官接受到性 *** 后，就会产生 *** 信号通过神经传递到我们的大脑神经中枢，大脑中枢就会产生对其进行处理、转化、产生性兴奋，当性兴奋不断产生累积达到阈值的时候，我们大脑就会下达发射的命令，然后命令信号就会传递到你的丁丁，然后就发射了。
详细过程大家可以参考下图：
我们的性反应过程本质是一种条件发射，而条件反射理论上是可以通过后天多次训练，进行改变的。
很多的兄弟其实对此已经进行了实践，很多的兄弟曾经年幼无知，手艺活的时候总是追求 *** ，追求最后几秒钟的 *** ，慢慢的时间就越来越短，
其根本原因就是因为我们在手艺活的追求 *** ，这样就会使得我们不得不加快手的速度，造成短时间内产生大量的 *** 信号传递到我们的大脑中枢，那我们的大脑中枢就不得不加快速度对其进行处理、转化产生性兴奋，这样时间长了，我们的大脑中枢就会被我们训练的对性 *** 信号变得越来越敏感，使得我们接受到一些小的性 *** 的时候，都能快速的产生性兴奋，这样自然我们时间变得越来越短，最终形成了一个快速发射的条件反射。
当然，以上说的较为片面，只是说了最常见的一种原因，其实道理是想通的，比如：有些兄弟由于没有实战经验，一开始上来就猛冲，每次就几分钟就结束了，不懂得调整，慢慢的也就形成了一个快速发射的条件反射。那么早泄了该如何解决呢？
其实早泄既然是我们练出来的，那我们完全可以通过训练来恢复呀，通过针对性训练，提高我们的大脑中枢对性 *** 的耐受能力，降低其敏感度，重建建立一个新的条件反射。
早在上个世纪1959年美国性生理学家马斯特斯和约翰逊就为了解决这个问题提出了性感集中训练解决习惯性早泄
性感集中训练就是今天我们要解释行为疗法中的一部分，行为疗法是在后来的性学家不断研究丰富出来的一个十分有效的训练物理训练的方法，当然我本人也是靠这个方法练好的！
很多人肯定是第一次听说，而且是感觉非常质疑，没关系现在直接放试验结果，下面是多家医院发表的对行为疗法训练的试验结果！
大家可以看看这篇文章，不但列举了多家医院对行为疗法临床试验的报告，治愈效果均在80%以上，还包括几位学员的具体 训练案例！
所以我可以确切的告诉各位，行为疗法是足够可信的，其实很多医生们给大家说的，摩擦摩擦 *** 啦，转移注意力等等，这些都是行为疗法中的一部分！
行为训练大体思路
上文清楚的给大家分析了早泄的原因，那么我下面给大家介绍下训练的大体思路吧！部分内容介
1、身体基础一一提高身体素质
这个是训练的基础，现在人们因为忙于工作、学习，几乎不运动，很多的兄弟经常反馈说，自己经常感觉很累，很疲惫。我觉得大家首先就是要动起来，有个好的身体基础，训练恢复的效果绝对是事半功倍的！
建议：多做有氧运动，比如慢跑、游泳、跳绳等，坚持每天练个40-60分钟，坚持几个月，精气神就上来了！
2、性 *** 集中训练--能够清楚的感知自己的性兴奋等级
其实大多数的早泄兄弟在手爱或者实战时都不是很善于辨别身体发出的信号，大多数人只能明显的察觉到小dd硬起来了，然后就是下一个明显察觉到的就是要发射了，对整个中间的过程细节几乎没有清楚认知，如果我们学会分辨每一个微小感觉的细微差别,那么就会清晰的知道自己目前的兴奋程度处于什么位置,就能很好明白自己何时开始调整自己的状态，降低兴奋。
其实我们大家看小电影的时候往往会看到，男主一会儿快、一会儿慢，或者换个姿势等等，这其实都是他们在调整自己的兴奋状态，而何时开始调整，这都是非常有讲究的，不是任何时候都可以的！所以我们大家学习一定不要只照猫画虎，而要学到本质！
具体训练流程：
①学会完全放松身心，把注意力放在自己的身体变化上，让自己在无所顾虑的放空状态中练习，用心体验训练时身体产生的感觉变化。没有其他不相关的想法（担心、焦虑、期待等），消除前期早泄造成的心理阴影，纠正以往一实战就担心早泄的心理条件反射。
②通过爱抚能够细微地感知自己身体的兴奋度变化，清晰地知道自己目前的兴奋程度属于几级，避免兴奋度升得太快，导致出现无法控制的状态。提高 *** 时候对自己身体的感知力、掌控力。
为了便于大家对我们的兴奋状态有个更好的认知，练习中使用十个性 *** 等级来感知我们的性兴奋度,每一个等级都有明显的感觉和强度,只是差异有大有小,但不是有明显的分界线的,正因如此，我们现在要学习的就是如何更加清晰的识别不同等级之间的细微差别,以便于提高对性分度的辨别和控制能力,以下是我们在性感集中训练中的大脑兴奋程度的感知表，当然每个人的具体感知是不一样的，需要具体感受！
其中平台期（兴奋等级5-8级）一个非常重要的时间段，因为只有这个时间段我们的兴奋是可以进行调控，所以我们进行兴奋的感知训练最关键的一点就是让大家能够对平台期有一个深刻的感知，想要做到自由控制首先就是要求我们能够清楚的感知到自己的平台期，而且在这个时间段对自己的兴奋状态进行调整，例如采用呼吸法、放松pc肌法等降低兴奋，来达到延长时间的一个目的。
那么问题来了，是不是只要能够感知到平台期，然后会降低兴奋的技巧就能延长时间了呢？
当然不是，因为这只是我们训练的一个准备阶段而已，为什么？其实原因很简单，大家通过上图可以看到，那些实战只有两三分钟的兄弟，甚至只有一分钟的兄弟，由于大脑对性 *** 过于敏感，一受到性 *** 直接兴奋飙升，可以说停留在平台期的时间是非常短的，根本来不及调整？
所以这就不得不说出我们的训练的关键了，打铁还得自身硬，就是通过训练提高我们的大脑对性 *** 的耐受能力，降低其敏感性，然后逐渐的我们平台期的时间就会相对延长，这就非常有利于我们对自己的状态进行调整了！这就不得不提出我们的后续两步关键性的训练了！
3、心理脱敏训练（提高大脑对视觉 *** 、听觉 *** 的耐受能力）
很多兄弟理解问题就很极端，看到说脱敏，就经常问我：“会不会我练完以后就硬不起来啊”,首先是肯定不会的，其次我们虽然叫脱敏，其实本质是提高我们对 *** 的耐受能力！废话不说，说下怎么练。
先说下训练的目的：就是能够让我们在以后能够从容的面对各种 *** （当接受到这种 *** 时不会让我们的兴奋飙升），不会说女伴稍微一勾引你，一 *** ，你立马不受控制的“冲”，随之缴械投降！
具体怎么练： 训练遵循的是 *** 有小到大、循序渐进的原则（这非常重要）
①单独听 *** 音频:保持从容放松的心态，身体不主动反应，不幻想等。
②单独看视频:主要以唯美清新类型为主。抱着欣赏，以看普通电视节目的心态去观看，切记代入，想象，而是保持心境平和。训练流程：在训练时,身体不主动做出反应（例如sy等)，从最开始的只听声音就兴奋，心跳加快、体温上升，训练到心跳正常,无论怎么听都很淡定的程度。
4、丁丁脱敏训练 （提高大脑对生理 *** 的耐受能力）
这个过于具体方法涉及太多敏感词（容易违规），不再这里具体阐述，简单说就是采用 *** 由小到大的方法进行 *** ，比如先用爱抚的手法，为什么采用小 *** ，很简单，因为大家现在就是对 *** 的耐受能力太差，所以一开始用小 *** ，这样我们的兴奋就会上升速度较慢，平台期时间相对较长，我们可以在此期间进行一些调整，每次时间30分钟左右，慢慢的我们的耐受就会逐渐提高，逐渐我们需要调整减低兴奋的次数减少，我们也可以渐渐地增大 *** ！
目前就先写这么多吧，方法写的相对笼统，因为每个人具体的情况是不同的，所以训练也会有所差别！
我渡有缘人，有缘人渡我，我是赵哥！
欢迎有想法的朋友们跟我交流！
