本
文
摘
要
这个主题是昨天想到的，但是各种事情耽搁没写成，今天跑步的时候，已经打好腹稿，但真正落笔可能会是另一番模样。
为什么我会取标题为“poker face”，这其实是对自己的写照，用我老公的话说就是“马起个脸”，普通话就是阴沉着脸。每个人都会在情绪不好的时候变成这个脸色，没什么大不了的，也没啥好特别。是，但这却成了我的一个较为严重的问题。一方面，我除了不开心是“马脸”，没有表情的时候看起来也是。另一方面，我几乎不太控制自己的情绪，所以这个几率会比常人更多一些。
这是我的一个问题，老公说过、同事提过，我也并没有做任何改变，依旧我行我素，但发生了一件事，让我开始有点醒悟。老公爸爸生病，一个月要到重庆化疗一次，他们是在外打工老实巴交的农民工，朴实简单，全家都比较迁就我。很多时候，我不知道跟他们聊什么，也好像没办法在他们到来的时候表现出特别的开心，只是平平淡淡。因为他们不识字，一般情况下，都是老公或者我带着他们去医院，而最近都一次，他们早早起来，自己去了医院，而头天晚上，老公已经告诉他们我会陪他们去，而我也在头天晚上，隐约听到他爸爸说再也不想过来之类的话，我当成自己听错了。这个事情发生，让我反省我自己是不是太过自我。我打电话跟妈妈询问，得到的反馈是：我平时脸色确实很重，不说话不笑的时候就感觉特别不开心。而我回想跟他们的相处，我几乎没有怎么多少笑脸。想着这里，我换位思考，他父母到我这里，每天看着我的“马脸”，心里得多别扭。
前两天朋友过来，说到了“气场”，一个乐观开朗的人，气场会变好。这个道理我懂，但近些年因为各种波折，没办法一直保持开朗乐观，情绪管理也越来越失控，自己也没想着要去调整它。但转念想想，我的这种任性，带给多少人伤害——老公、父母、同事，很多时候，我都左右着他们的情绪或心情，因为他们在一起，才会被我的情绪左右。
想到这里，我需要开始改变自己的“气场”。或许这就是每天跟自己对话，梳理心情的意义。工作、生活、情绪……每天得过且过，人也不会有什么变化，只是日复一日的重复着。而定期整理自己的内心，打扫灰尘，装饰心境，便会减少内耗，全身心投入到真正重要的事情当中。明天继续加油丫 ♀️
