脱发怎么办男（男性脱发怎么办）

本文目录一览：

• 1、男生掉头发怎么办？
• 2、如何治疗男性脱发
• 3、男脱发的治疗方法
• 4、男人脱发怎么办？
• 5、男生掉头发很厉害怎么办

男生掉头发怎么办？

建议平时不要长期吃油腻的食物，经常吃油腻的食物会渗出过多的油脂，头皮的头发就会因为油脂堵塞，因而引起出现大量掉发。出现大量掉发可以从以下几点来解决：

1补充蛋白质：头发的生长需要营养，补充这些物质有利于头发的生长，建议平时不妨食用这方面的食物来改善自己的头发，例如瘦肉、大豆、鱼等；

2补充维生素C：缺乏维生素C会导致细胞严重受损，也包括大量掉发，建议平时可以多吃些这方面的食物来改善头发，比如葡萄、生菜、柿子等；

3补充维生素B：缺少维生素B的话，头发长不硬，没有光泽，可以吃点这方面的食物来改善，比如扁豆、红萝卜、蘑菇等；还记得在我看小说的那半年里，或许是由于经常熬夜，导致头上的头发细柔，后颈部出现斑秃，戴着帽子出门，使用过一些方式后，依然没有用。在一次巧合中百度一下找到可以促进生发的首姜源生发水，持续使用了几个月后，头发稀疏的位置慢慢长出一些细小的头发，头发长了好多出来，这样的改变让我心旷神怡，精神状态比之前好了。这些体会应该能给你带来启发。

如何治疗男性脱发

男性脱发可以通过减少烫发、多吃黑色素食物、植发手术、服用药物以及物理治疗。

男性脱发的治疗方法：

1.针对化学性脱发，可以不要频繁染发、洗发、烫发，选择化学成分正常的洗发液。

2.针对营养性脱发。可以进行食疗，少吃辛辣 *** 性食物或是吃黑芝麻有黑色素的食物、可以用生姜擦头皮，可以多吃一些维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品。或是含铁、钙、锌等矿物质的食物。

3.针对遗传性脱发，严重者可去医院做植发手术。

4.针对病理性脱发，可以在医生的指导下服用非那雄胺、维生素B6等药物，控制油脂和调节雄性激素。

5.可以物理治疗，比如针灸疗法， *** 翳风、翳明、风池，或是 *** 翳风、翳明、风池等穴。也可以采用推拿 *** 法，在百会、头维、生发穴（风池与风府连线的中点）、肾俞、三阴交、风池等处 *** 毛囊生长。

男性脱发的注意事项：

1.注意调整生活作息，少吃甜品和油腻的食物，不要熬夜和过度清洁头皮。

2.注意保持心理健康，保持轻松自信的情绪，不要焦虑紧张和有心理负担。

男脱发的治疗方法

（1）一般来说，如果脱发已经到了秃顶的程度的话，那么脱发就已经很严重了。通过传统的治疗脱发的方法，不管是药物治疗，还是中药的调理都是难以达到理想的效果的。不过，现在，我们可以通过毛发移植的方法，通过重新分布头发，然后让头发可以再次长出来，达到视觉上拥有浓密头发的效果。

（2）现在疗效较好的药物以外用2%米诺地而溶液，每日2次外用，可减少头发脱落病 *** 顶部新发生长。50%患者在治疗一年以后有一定程度的头发生长。对于秃顶不到5年的直径不超过10cm且尚存一些稀疏头发者，疗效较佳。产生疗效要在几个月后，但一旦停药，新长出的头发由可逐渐减少。

（3）化学性脱发不使用 *** 性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。

（4）物理性脱发不要使用易产生静电的塑料梳子和塑料头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。

（5）营养性脱发应加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。

（6）肥胖性脱发要少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。

扩展资料：

脱发秃顶病因：

病因

1.雄激素性脱发

为常染色体显性遗传,其遗传特征需在雄激素作用下才表现出来。

2.神经性脱发

精神压力过大时常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛 *** 发生改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。

3.内分泌脱发

毛发生长受多种内分泌激素的影响，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，如产后、更年期脱发。

4.营养性脱发

毛发是身体状况的外在表现，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致弥漫性脱发。

5.物理性脱发

常见的引起脱发的物理性因素包括机械性 *** 和接触放射性物质。

6.化学性脱发

化学因素可以导致毛发颜色改变甚至脱发。

7.感染性脱发

各种病原体的感染是毛发疾病中一类重要因素，主要包括细菌、病毒、真菌、螺旋体、寄生虫等感染。

8.症状性脱发

某些系统性或局部疾病都可伴发脱发。

9.先天性脱发

发育缺陷所引起的头发完全缺失或稀疏，患者常见头发稀疏细小，或出生时头发正常，不久就脱落不再生，可分为孤立缺陷和其他畸形。

10.季节性脱发

一般夏季容易脱发，因为夏天温度高毛孔扩张导致脱发，秋冬之际不易脱发，因为这时期温度下降毛孔闭合。

参考资料：脱发--百度百科

男人脱发怎么办？

掉头发的原因有两种:营养、精神紧张或突然的精神 *** 也有很大关系。

可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长。

饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物（核桃、松子、杏仁、开心果之类的。），适当吃些黑芝麻，

1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。

铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、 *** 、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。

4.补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。

可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

5.补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。

可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

我建议:尽量您做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

避免过多的损害

染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

建议:染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。

洗头及梳头

夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。

建议:选用对头皮和头发无 *** 性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能 *** 头皮，促进血液循环。

保持心理健康

每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

建议:对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳。

男生掉头发很厉害怎么办

男性头发掉得很严重可以通过涂抹脱发的药膏改善，也可以采取移植头发的方式治疗。如果头发掉的比较严重，很可能会影响到美观，因此适当的涂抹一些脱发的药膏，能够缓解头发不再脱落，但也不会再长出新的头发，如果情况严重的，采取植发的方式能够使脱发区长出新的头发。在日常生活中应多吃一些有营养的食物，还应注意多休息，避免熬夜。男性头发掉的很严重可以服用药物进行治疗，也可以通过植发的方式改善。男性头发掉的比较严重，多数是压力比较大造成的，还可能是体内激素紊乱的原因，通过药物的方式能够起到改善的作用，但如果比较严重，还可以采取植发的方式治疗，通过植发一旦移植成功，能够永久的保持效果，也可以长出新的头发。在日常应注意头皮的清洁与卫生，避免吃 *** 性食物。