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为什么冬天脚后跟容易干裂起硬皮，该如何处理？
冬天脚后跟容易干裂起硬皮可以采取以下方法：
1、要正确的涂药
到了冬季皮肤汗液分泌就会大量的减少，受到了皮肤容易变得干燥，再加上手和脚角质层非常的厚，让皮肤失去弹性，在活动的时候就会牵扯到皮肤，最终导致破裂。如果手脚同时出现了肥厚或者粗糙的皮损，而且经常会扩展到手足背，有明显的瘙痒感，有可能是患上了湿疹，要在医生的指导下选择药物来进行涂抹。
2、用热水泡脚
每天晚上睡觉之前可以使用热水来泡脚，然后再使用干净的刀片，把脚后跟的干皮和硬皮刮掉，然后再涂抹上凡士林包裹在脚跟上，每两天换一次，坚持一个星期效果是非常显著的。另外也可以把维生素e涂抹在皮肤皲裂的地方。
3、蜂蜜涂抹
把双手彻底的清洗干净，擦干，把蜂蜜直接涂抹在手和脚干净的地方，然后使用手轻轻地 *** 十分钟，一直让双手感觉到发热为止。睡觉前洗完的时候也可以使用此方法来涂抹蜂蜜，坚持一个星期就可以看出皮肤干裂的地方明显好转。
4、塑料袋包裹
选择干净的塑料袋剪开，每天晚上洗完脚之后可以把塑料袋都带脚跟处，最后穿上袜子。也可以在脚部涂抹甘油之后带上塑料袋，坚持半个月左右就可以看到效果。
5、补充水分
在饮食方面尽量多吃一些含有维生素a的食物，比如胡萝卜、南瓜等，另外也应该均衡的摄入糖类以及脂肪类食物，这样可以增加皮脂腺的分泌，防止皮肤的破裂，每天至少要保证两升的水，只有为身体补充足够的水分，才能够让皮肤保持滋润状态。
参考资料来源：人民网—冬季如何护理手脚？4种小妙招远离手脚干裂
参考资料来源：人民网—治疗脚裂的偏方有哪些？ 日常怎么护理？
[img]脚后跟干裂起硬皮怎么办？
脚后跟干裂起硬皮可以购买防裂软膏凡士林、尿素膏、维E霜等抹在脚后跟。脚后跟干裂的主要原因一是皮肤本来就干燥，季节变化，皮肤缺少水分所致；二是体内缺乏维生素E；三是表皮再生能力减退，汗腺数量减少，皮脂腺分泌降低加上皮肤脱水，角质层易增厚开裂。
治疗足跟皲裂，首先应防寒保暖，在严寒的冬季，要特别注意脚部的保暖，穿袜子，暖和的鞋子。这对预防脚后跟皲裂十分有意义。中医外治以活血化淤、散寒润燥为主。
易发生足皲裂的患者在干燥寒冷的季节宜多吃油脂。病程较长或年老患者应该增加营养，滋补气血，适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品也十分必要。
扩展资料：
脚后跟出现皲裂，有几点要注意：首先不要剪、撕裂开的皮，以免形成伤口；其次，别穿太紧的鞋，少走路，以免摩擦脚后跟，使角质层更厚；还有，用水浸泡脚后跟的时间不能太长，水温更不能太高。
参考资料来源：人民网——冬日防治足跟皲裂有何妙招？
脚干裂起硬皮怎么办 防止脚干裂起硬皮的方法
1、涂抹润肤霜
脚后跟干裂起硬皮，可能是皮肤太过干燥引起的。在秋冬季节，农民经常需要下田地干活，收获粮食或者瓜果。如果没有做好防护措施，经常将脚部暴露在外面，受到寒冷 *** 时，就可能出现脱皮的症状。针对皮肤干燥引起的干裂以及起硬皮等情况，可以适当涂抹上滋润皮肤的身体乳，帮助滋润皮肤，起到补水的功效，从而改善脚后跟干裂起硬皮的症状。
2、白醋泡脚
脚后跟干裂起硬皮时，可以使用适量的白醋水来泡脚。白醋本身具有杀菌消毒的作用，用来泡脚能够增强皮肤的弹性，同时防止皮肤干燥开裂。在洗脚盆中加入温水，然后加入适量的白醋即可。每天晚上睡前泡泡脚，能够有效缓解脚后跟干燥起硬皮的症状，坚持一段时间后，脚部皮肤会变得光滑。
脚后跟干裂起硬皮怎么办 3招拯救龟裂死皮
很多人一到秋冬，皮肤会干到连「后脚跟」也跟着龟裂！而且年纪已经不分婆妈，连年轻妹子们也会有脚跟干裂的问题，尤其遇冬之际，碰到这种干裂、破皮又爆痛！一起来看看3招拯救龟裂死皮。
脚后跟干裂起硬皮怎么办
1、先去除老废角质
脚底泡热水15-20分钟左右就可以软化角质了！另外，也可以先用「足膜棒」来轻轻摩掉多余老废角质。（力道千万别太大！不然只会过度伤害肌肤），再用磨砂膏画圆的方式来 *** 加强。
2、懒人型袜套保养
最简单、也最常见的，就是睡前在脚底涂上厚厚乳液，并穿着袜子睡觉，除了滋润脚底，也可以减少水分散失；另外可以在洗完澡后，趁身体水气还没完全散发之前先擦乳液/霜，效果会更好哦。
3、简易型足膜保养
如果觉得乳液已经不够滋润的话，那就靠万能的凡士林！在脚跟特干燥的地方涂适量的凡士林，再用保鲜膜裹起来（别包太紧，以免不透气）套上袜子睡觉，隔天早上直接还你嫩脚！另外推荐可以再擦凡士林之前，用「橘子皮」泡脚，泡个10-15分钟即可；橘子皮含丰富维生素C、香精油，因此也很能够滋润脚底肌肤。
脚后跟干裂起硬皮的原因
脚底没有皮脂腺，而秋冬的气温又较冷，也不像夏天时的汗腺发达，因此油水不平衡的时候，脚跟相对也较容易会龟裂！另外，让脚跟「过度性摩擦」也是造成龟裂的原因之一，比如：喜欢打赤脚、不爱穿袜子、不合脚的鞋等等都会让角质一直增厚、变粗糙（越厚越不会有弹性！）因此不好好保养脚跟，又长期活动让脚底的肌肤被拉扯，严重一点脚跟当然会直接爆开啊！
脚后跟干裂起硬皮的解决小技巧
1.泡完脚后不要擦干脚，而且要涂抹凡士林或者是甘油来保湿滋润;如果干裂严重的话，需要在脚上套一个塑料袋子，这是民间的土方法，但是真的很管用。第二天脱下袋子，再涂抹一层凡士林即可。
2.如果出血已经很严重了，则需要到医院，让医生给开点药了，一般是含抗生素的、油脂含量高的药膏。
2.如果您已经出现脚后跟干裂起硬皮的现象的话，千万就不要再穿什么高跟鞋了，一定选择舒适的鞋子，不然会让您起硬皮的地方磨破掉的，还有要注意的是回家泡脚的时候千万不能超过30分钟的。
脚后跟保养品推荐
1、LION 休足时间足部去角质果冻凝胶、The Body Shop 薄荷沁凉足部磨砂膏
都是足部专用的去角质，两款较不同的是质地，LION质地偏果冻状，温和去角质的同时也有保湿效果；The Body Shop是用火山岩浮石颗粒，颗粒较粗，但能有效去除脚跟、脚底「硬皮」及老废角质。而薄荷脑精油则是能舒缓足部，不过后续还是得做好保湿哦。
2、Yuskin 悠斯晶悠斯晶A乳霜
不只添加甘油、维他命E、玻尿酸、维他命C等保湿成份，还有抗发炎的甘草次酸！有良好保湿、滋润效果的同时，也可以抑制干裂造成的发炎问题！另外，手、脚有容易干燥的地方都可以擦哦。
