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文
摘
要
本文目录一览：
- 1、女性想要抗衰老的话，应该多吃哪些食物？
- 2、水果茶配方
- 3、水果茶的配比都有什么啊?
- 4、自制抗皱紧致面膜 推荐这五款
- 5、The face shop的樱桃洗面奶和绿茶的水和乳液在韩国本土卖多少钱(换算成RMB)
女性想要抗衰老的话，应该多吃哪些食物？
不老女神是很多女性梦寐以求的，生活中，确实有些人保养得很好，从皮肤上根本看不出年龄，其实这是离不开日常的保养工作的，并不是说天生就是不老女神，天生就能青春永驻，大部分的女人都是通过日常的保养和饮食的调理，让自己青春永驻的。
女性想要抗衰老的话，应该多吃哪些食物？
一、深海鱼是被誉为美容鱼的一种，女性经常吃深海鱼，你会发现皮肤变得特别的红润和滋润，深海鱼中含有一种抗氧化成分，这种抗氧化成分能有效的抗击自由基，从而达到延缓皮肤衰老的作用。
二、核桃也是一种营养丰富的食物，核桃中含有抗癌防衰老的成分，还含有多种丰富的营养物质，其中核桃中的维生素E，能有效的使细胞免疫自由基的氧化的损害，女性多吃核桃不仅能补脑，还能抗衰老，防止乳腺癌的发生。
三、樱桃可以说是女性们的最爱了，樱桃自古以来就被誉为美容果，樱桃中含有丰富的维生素c以及铁，这些都营养物质是女性必不可少，女性多吃樱桃能够让面部皮肤 *** 红润，祛皱，祛斑美白效果特别好，经常吃核桃的女性能够活化细胞，美化肌肤。
四、苹果是大家最熟悉不过的一种水果了，苹果中含有纤维素维生素C和糖，女性经常吃苹果能够保持皮肤光洁，让皮肤更加红润，还能有减肥的效果。
五、芒果在生活中也是深受女性们的喜爱，想要让皮肤更滋润更水嫩，多吃芒果能够保持肌肤健康，提升肌肤修复能力。芒果还有防晒霜的作用，芒果中含有的维生素A，能够有效的减少暴晒后的肌肤不适。
抗衰老的食物，其实有很多女性想要抗衰老，保持青春靓丽的容颜，除了通过食物的摄入以外，还要注意保持良好的心情，拥有一个好的心情，对皮肤和健康都是有益的，日常生活中，要养成良好的生活习惯和饮食习惯。
水果茶配方
水果茶配方大全如下：
1、准备材料：甜橙1个，苹果半个，猕猴桃1个，火龙果半个，梨半个，柠檬半个，草莓适量，蜂蜜适量，红茶一把。
2、准备好甜橙1个，苹果半个，猕猴桃1个，火龙果半个，梨半个，柠檬半个，草莓适量。
3、把各色水果洗净、去皮、去蒂、切丁、柠檬切片放入盘中备用。
4、把红茶用开水泡在玻璃罐中3分钟让红茶释放出来。
5、再把泡好的红茶倒入玻璃瓶中放入水果丁，放置稍凉加入蜂蜜搅拌均匀即可。
水果茶的配比都有什么啊?
梨冬茶
原料：鲜梨子1个（去皮）、麦冬5g、绿茶3g。
用法：用水煎煮梨子块、梨皮、麦冬后泡茶饮用。可加适量冰糖。
功用：生津润燥，清热化痰。热病伤津；秋天肺燥咳嗽。
梨子生地茶
原料：鲜梨子1个（去皮）、生地5g、绿茶3g。
用法：用水煎煮梨子块、梨皮、生地后泡茶。可加适量冰糖。
功用：养阴生津，清热。外感热病口烦渴、咳嗽。
梨杞茶
原料：鲜梨子1个（去皮）、枸杞5g、绿茶3g。
用法：用水煮梨子块、梨皮后，泡枸杞、绿茶饮用。可加适量冰糖。
功用：润肺补肾。肺肾阴虚咳喘。
苹果茶
原料：鲜苹果1个、酸枣仁5g、绿茶3g、白糖15g。
用法：将苹果切成小块，与酸枣仁同煮，用其煮液泡茶饮用。
功用：补心益气，生津止渴。心脾气虚者；解渴。
苹果陈皮茶
原料：鲜苹果1个、陈皮3g、绿茶3g、冰糖15g。
用法：用苹果、陈皮的煎煮液泡茶饮用。
功用：解暑开胃，醒酒。用于食差及醉酒者。
橘杏茶
原料：鲜橘2个、杏仁3g、绿茶3g。
用法：将橘去皮后，与杏仁同煮，用其煮液泡茶饮用。可加冰糖。
功用：润肺止渴。咳嗽气喘多痰者。
橘姜茶
原料：鲜橘2个、生姜3g、花茶3g。
用法：将橘去皮后，用水煎煮橘、生姜至水沸后泡茶饮用。
功用：开胃健脾，生津。脾胃弱兼口渴、欲呕。
柑陈茶
原料：鲜柑1个、陈皮5g、绿茶3g。
用法：柑去皮后，与陈皮共煎至水沸后，泡茶饮用。可加冰糖。
功用：醒酒利尿，生津止渴。
柚楂茶
原料：鲜柚3瓣、山楂3g、陈皮3g、绿茶3g。
用法：去除柚瓣皮后，与山楂、陈皮共煎至水沸后，泡茶饮用。可加冰糖。
功用：开胃，生津，醒酒。
葡萄参茶
原料：鲜葡萄30g、人参3g、花茶3g、白糖10g。
用法：用400ml水煎煮葡萄、人参后泡茶。
功用：补气血，益精神。体弱神差者宜饮。
葡萄茯苓茶
原料：鲜葡萄30g、茯苓3g、羌活3g、绿茶3g。
用法：用葡萄、茯苓、羌活的煎煮液泡茶。
功用：除风湿、运脾利水。
西瓜荷斛茶
原料：鲜西瓜肉100g、荷叶3g、石斛3g、绿茶3g、冰糖15g。
用法：用水煎煮西瓜肉、荷叶、石斛至水沸后，泡茶饮用。
功用：清热解暑，除烦止渴，利小便。暑天炎热之季宜饮；热病伤津者可多饮。
甘蔗生地茶
原料：鲜甘蔗（去皮）200g、生地3g、绿茶3g。
用法：将甘蔗切成小块，用水煎煮甘蔗、生地至水沸后，泡茶饮用。可加冰糖。
功用：清热养阴，或热病伤阴者可饮。
李子夏枯茶
原料：鲜李子5个、夏枯草3g、车前草3g、绿茶3g。
用法：用李子、夏枯草、车前草的煎煮液泡茶饮用。
功用：清肝泄热，生津利水。肝经有热、肝炎患者宜饮。
无花果茶
原料：无花果10g、川贝母3g、花茶3g。
用法：用无花果、川贝母的煎煮液泡茶饮用。
功用：清肺止咳，消肿解毒。
西番莲茶
原料：西番莲10g、绿茶3g。
用法：用西番莲的煎煮液泡茶饮用。可加冰糖。
功用：疏风清热，止咳化痰。
杏子茶
原料：鲜杏子3枚、绿茶3g。
用法：用杏子的煎煮液泡茶饮用，可加冰糖。
功用：润肺定喘，生津止渴。
杏甘茶
原料：鲜杏子3枚、桔梗3g、绿茶3g。
用法：用前二味药的煎煮液泡茶饮用。可加蜂蜜。
功用：润肺定喘，生津止渴，咳嗽痰多者宜用。
枇杷茶
原料：鲜枇杷3枚、紫苏3g、绿茶3g。
用法：用前二味药的煎煮液泡茶饮用。可加冰糖。
功用：清肺止咳，止渴，下气。
枇杷川贝茶
原料：鲜枇杷3枚、川贝3g、绿茶3g、蜂蜜10g。
用法：用枇杷、川贝的煎煮液泡茶饮用。
功用：润肺、祛痰、止咳。
龙眼肉茶
原料：龙眼肉10g、红茶3g。
用法：用龙眼肉的煎煮液泡茶饮用。可加糖。
功用：益心脾，补气血，安神益智。
龙眼参茶
原料：龙眼肉10g、人参3g、红茶3g、白糖10g。
用法：用前二味药的煎煮液，泡茶饮用。
龙眼百合茶
原料：龙眼肉10g、百合5g、花茶3g。
用法：用前二味药的煎煮液泡茶饮用。可加糖。
功用：补心安神。
大枣茶
原料：大枣5枚、红茶3g、红糖5g。
用法：用大枣的煎煮液泡茶饮用。
功用：温补脾胃，生津。脾胃虚弱者宜饮。
大枣甘茶
原料：大枣5枚、甘草3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用大枣、甘草的煎煮液泡茶饮用。
功用：益胃生津，解毒。气阴不足，营卫不和，心悸怔仲、口干渴及妇女脏躁者宜饮。
乌梅甘茶
原料：乌梅3枚、甘草3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用开水冲泡乌梅、甘草、绿茶饮用。
功用：生津止渴，敛肺止咳，涩肠安蛔。用于鼻咽癌、直肠癌。
人参果茶
原料：鲜人参果30g、绿茶3g。
用法：用人参果的煎煮液泡茶饮用。
功能：强心补肾，生津止渴，补脾健胃，调经活血。
桃子茶
原料：鲜桃子1个、绿茶3g。
用法：去除桃皮，用水煎煮后泡茶饮用。可加适量冰糖。
功用：生津润肠，活血消积。
菠萝玉竹茶
原料：鲜菠萝（去皮）50g、玉竹5g、绿茶3g。
用法：用菠萝、玉竹的煎煮液泡茶饮用。
功用：补脾益气，生津止渴，醒酒。
椰子茶
原料：鲜椰汁250ml、绿茶3g。
用法：将椰汁煮沸后泡茶饮用。
功用：益气生津，清热，养颜。
椰汁枸杞茶
原料：鲜椰汁300ml、枸杞5g、绿茶3g。
用法：将椰汁煮沸后，泡枸杞、绿茶饮用。
功用：清热止渴，滋肾养肝，美容益智。
椰汁菊花茶
原料：鲜椰汁300ml、菊花3g、绿茶3g。
用法：将椰汁煮沸后，泡菊花、绿茶饮用。
功用：清热明目，生津止渴，美颜润肤。
荔枝茶
原料：鲜荔枝（去皮）5个、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用荔枝的煎煮液泡茶饮用。
功用：益血生津，理气止痛。
荔枝芍茶
原料：鲜荔枝（去皮）5个、白芍5g、绿茶3g。
用法：用荔枝、白芍的煎煮液泡茶饮用。可加适量冰糖。
功用：养阴血，清热，解渴。
猕猴桃茶
原料：鲜猕猴桃（去皮）2个、绿茶3g。
用法：用250ml水煎煮后泡茶饮用。
功用：解热止渴，通淋。用于胃癌。
猕猴桃木通茶
原料：鲜猕猴桃（去皮）2个、木通3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用猕猴桃、木通的煎煮液泡茶饮用。
功用：清热生津，利尿。
草莓茶
原料：鲜草莓5个、绿茶3g。
用法：用草莓的煎煮液泡茶饮用。
功用：润肺生津，清热凉血。
草莓葛根茶
原料：鲜草莓5个、葛根3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用草莓、葛根的煎煮液泡茶饮用。
功用：清热生津，解酒。
阳桃茶
原料：鲜阳桃1个、桑叶3g、绿茶3g。
用法：用阳桃、桑叶的煎煮液泡茶饮用，可加适量冰糖。
功用：生津止渴，疏风清热。
芒果茶
原料：鲜芒果（去皮）1个、绿茶3g。
用法：用芒果的煎煮液泡茶饮用。
功用：益胃止呕，解渴利尿。
芒果芦根茶
原料：鲜芒果（去皮）1个、芦根3g、绿茶3g。
用法：用芒果、芦根的煎煮液泡茶饮用。可加适量冰糖。
功用：清热养阴，利尿。
芒果姜茶
原料：鲜芒果（去皮）1个、生姜3g、红茶3g。
用法：用芒果、生姜的煎煮液泡茶饮用。可加适量白糖。
功用：养阴，和胃，止呕。
樱桃茶
原料：鲜樱桃30g、绿茶3g。
用法：用樱桃的煎煮液泡茶饮用。
功用：益气，祛风湿。
樱桃木瓜茶
原料：鲜樱桃30g、木瓜5、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用樱桃、木瓜的煎煮液泡茶饮用。
功用：生津，强筋，祛风湿。
桑椹茶
原料：鲜桑椹30g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用桑椹的煎煮液泡茶饮用。
功用：补肝肾，熄风。
桑椹枸杞茶
原料：鲜桑椹30g、枸杞5g、绿茶3g、冰糖3g。
用法：用桑椹的煎煮液泡枸杞、绿茶、冰糖饮用。
功用：滋阴补肾，止咳生津。
桑椹白芍茶
原料：鲜桑椹30g、白芍3g、绿茶3g。
用法：用桑椹、白芍的煎煮液泡茶饮用。
功用：养阴柔肝，生津润燥。
桑椹菊花茶
原料：鲜桑椹30g、菊花3g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用桑椹的煎煮液泡菊花、绿茶饮用。
功用：清肝明目，滋肾益阴。
菠萝蜜茶
原料：鲜菠萝蜜20g、花茶3g。
用法：用菠萝蜜的煎煮液泡茶饮用。
功用：补中益气，清热止渴。
香蕉柏仁茶
原料：鲜香蕉（去皮）2根、柏子仁5g、红茶3g。
用法：用香蕉、柏子仁的煎煮液泡茶饮用。可加适量蜂蜜。
功用：润肠通便，清热解渴。
柠檬茶
原料：鲜柠檬（去皮）半个、绿茶3g、冰糖20g。
用法：用柠檬的煎煮液泡茶饮用。
功用：生津止渴，祛暑。
柠檬益母茶
原料：鲜柠檬（去皮）半个、益母草5g、红茶3g、红糖10g。
用法：用柠檬、益母草的煎煮液泡茶饮用。
功用：养阴生津，调经安胎。
甜瓜茶
原料：鲜甜瓜50g、绿茶3g、冰糖15g。
用法：用甜瓜的煎煮液泡茶饮用。
功用：清暑热，解烦渴，利小便。
自制抗皱紧致面膜 推荐这五款
1、自制苹果蜂蜜面膜。材料：苹果、蜂蜜、乳脂各适量。。做法：将苹果洗净，放到加水的锅里煮沸，然后将苹果取出来捣碎，再加入适量蜂蜜和乳脂
2、蛋清蜂蜜面膜。材料：准备蜂蜜50克，鸡蛋一个。做法：将鸡蛋打破，然后取出蛋清，加入蜂蜜，将两者搅拌均匀
3、蛋黄橄榄油紧肤面膜。材料： 鸡蛋一个，橄榄油1大匙。做法：鸡蛋打破，去壳，取出蛋黄，并将蛋黄打成汁液状；将橄榄油、蛋黄汁液放入容器中搅拌均匀。
4、小红莓樱桃面膜。材料：2茶匙绿茶、1包鲜红莓（或半罐罐头红莓）、1把新鲜樱桃、1个蛋白、4分1杯蜂蜜。做法：1.把茶叶放入两杯开水中浸泡5分钟，把茶叶滤走，剩下茶水待凉备用。2.将鲜红莓用纯净开水煮泡至表皮裂开，等果身变软，沥干水待凉备用（如果用的是罐头红莓，可以直接用打开备用）。3.樱桃洗净去核，与红莓一起放碗里备用。4.把香蕉用搅拌机打成糊状；然后加入蛋白，打至起泡。5.加入红莓、樱桃、两杯绿茶水，打至起泡。6.加入蜜糖，搅拌均匀。7.最后的成品呈糊状，带有浓密泡沫，颜色粉红，味道也很好闻。
5、自制抗皱紧肤面膜。材料：鲜猪皮500克、蜂蜜200克、米粉100克、清水500毫升。做法：先将鲜猪皮洗净去毛，切成小块，放入沙锅。然后加水500毫升，先用大火煮沸，再用小火煨成浓汁。其后加入蜂蜜、米粉搅均，在煮沸后起锅，冷却后置冰箱保存
The face shop的樱桃洗面奶和绿茶的水和乳液在韩国本土卖多少钱(换算成RMB)
水在韩国是1万多韩币,大概人民币50块左右``洗面奶不知道```大概要便宜一半`
face shop,skin food,爱丽小屋在韩国都是超市货级别,都很便宜``
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