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文
摘
要
本文目录一览：
- 1、吃饭总没有食欲怎么办啊
- 2、没胃口感觉不到饿不想吃饭
- 3、没胃口吃饭怎么办呀？
- 4、没有食欲怎么办？
- 5、没胃口怎么办？
吃饭总没有食欲怎么办啊
吃饭总没有食欲怎么办啊
吃放没有食欲是因为机体健康原动力不足，脾胃虚弱，对饮食物受纳、消化、吸收、转化利用能力下降,使胃内容物排空减慢或食物滞留胃内,引起大脑摄食中枢神经抑制,饱食中枢兴奋,从而使人不感到饿,而觉得不想吃饭,吃也吃不多。
解决方法：
1、吃饭要有一个规律时间，保证每日三餐都要吃，不能因为工作和生活的原因就一顿吃一顿不吃，或者好吃的就吃不好吃的就不吃这样都会造成吃不下饭或者没胃口尽量不要吃油腻的食物。
2、多喝水吃水果。再吃不下饭的时候可能是因为上火所致，可以多喝些水，适量的吃些清火的水果，这样有助于降火增加食欲。
3、注意情绪。有时候吃不下饭和平时情绪紧张烦躁以及过度的劳累有直接的关系，这时候应该注意调解下情绪放松一下，这样会有助于增加食欲的。
4、吃一些开胃的食物。再遇到没胃口的时候可以在吃饭的时候吃些醋或者是辣味的食物这样可以 *** 食欲，有助于增加进食量。
最近晚上回家吃饭总没有食欲吃的很少怎么办？
最近天气有点热，这对人的身体也有一定的影响，还有你的心情不好也有影响。没事的，你就换下口味，可以出去吃几餐，或者换下经常吃的菜，买点其它的来吃吃，可以的话每天一袋酸牛奶，酸牛奶对消化有一定的作用，还能调节你的内分泌系统！还有就是出去放松下心情，高高兴兴的过好每一天!
剖腹产后总没有食欲怎么办
正常的，一般产后前几天什么也不让吃，又总是卧床休息，肠胃已经不怎么工作了，可以吃些比较清淡的
没有食欲，不想吃饭，怎么办
可能是因为
吃的东西太多导致肠胃便秘
可以吃点消食片或者酸性食物
小孩子没有食欲吃饭怎么办
先查查微量元素，因为缺锌会导致食欲下降。
找个好点的中医儿科，根据孩子的体质调理脾胃。
小孩不爱吃饭，没有食欲怎么办
是不是上火 再有就是做他感兴趣的饭 爱吃的 慢慢增加 还有就是给他吃点健胃的药就好了
四岁的孩子吃饭没有食欲怎么办。
如果仅仅只是吃饭没有食欲可以试下江中牌健胃消食片（儿童版的），中成药副作用小。或者换着花式做饭。如果伴有其他不适最好去医院检查下
女朋友吃饭没有食欲，很瘦，怎么办
可是，如果你厌食的话，像我这种人要我吃中药不如杀了我，饭都不想吃，还会吃药吗，所以还是变着花样弄好吃的给她吃吧，另外有些零食其实热量也挺高的，像巧克力，冰激凌啊，不一定非要吃饭的，我就是如果饭不好吃我就懒得吃的那种
最近吃饭没有食欲，怎么办？正摊长个子。
如果按中医的讲法，五行中酸与肝相对应，均属木。而肝胆互为表里，嘴酸没有食欲的话很可能是由于胆汁分泌不足消化不好造成的，之前吃的无法吸收，之后就更不想吃了。建议你敲胆经看看效果，简单点说就是敲大腿的外侧（从上至下，晚上11点之后别敲，其他时间多敲为宜），可以促进胆汁分泌进而促进消化。另外睡前多推推肚子，可以帮助消化，并有益于睡眠。再结合适当的运动出汗，食欲应该会有增强。
没胃口感觉不到饿不想吃饭
没胃口感觉不到饿不想吃饭
没胃口感觉不到饿不想吃饭，我们每天都是需要一日三餐的，保持我们人体的身体所需，但是有时候你的一些不良行为，是会影响到自己的食欲的。以下分享没胃口感觉不到饿不想吃饭。
没胃口感觉不到饿不想吃饭1
没有食欲不想吃饭是什么原因导致的？
1、过度饮食
没有食欲不想吃饭和过度饮食有关系，如果吃得太多，而运动量又不足，这样就会出现食欲不振，当然有些时候，还会出现便秘的情况，所以平时的时候，饮食一定要保持适量。同时过度饮食，会给肠胃造成损伤，胃部黏膜就会出现问题，可能会有胃穿孔的情况发生，这也会导致食欲不振。
2、胃肠疾病。
当然一些人如果有有一些胃肠疾病如胃癌，胃炎，胃溃疡等，所以如果有食欲不振，又不想吃东西，也有可能是这些疾病引起的。
3、过度疲劳
人们如果干了过重的活，身体就会出现过度疲劳的情况，这个时候就可能，没有食欲不想吃饭。当然这种情况只是暂时的，等身体逐渐恢复了，就会想吃东西。
4、经常抽烟喝酒。
有些人经常抽烟喝酒，长期抽烟喝酒会给胃部造成损伤，有的时候，还会导致一些慢性肠胃疾病发生，这也会影响一个人的食欲，所以也有可能会出现不想吃饭的情况。
5、饭后剧烈运动。
有些人饭后，会进行一些剧烈运动，这些剧烈运动，会导致胃部痉挛，这样会出现胀痛不适的情况，所以会引起食欲不振，不想吃饭。
那如果遇到没有食欲不想吃饭的时候该怎么办？我们不妨可以用以下几种方法进行改善：
1、平常多喝水，如果偶尔吃得过多、吃油腻食物后可以吃点蔬菜和水果可以促进消化，饭后散步、饭后1-2个小时运动一会都有利于消化，或者饭前半小时散步一会，吃点山楂、橄榄等开胃的.食物也有利于促进食欲。
2、要有一个有规律的合理的进餐时间，三餐规律也是养胃的基本要求。如果你经常不规律吃饭，例如：早上10点多才吃早餐到了中午12点当然肚子不会饿，或者有些人早上不吃，10点左右吃点零食，结果到了中午也就没胃口了。
3、吃一些开胃的食物、酸的食物、辣的食物都可以促进食欲，饭前喝几口水去慢跑或者快走半小时也有促进胃肠道动力、促进食欲的作用。
4、服用龟龄集也是可以的，因为龟龄可以强身补脑，固肾补气，增进食欲。它对于肾亏阳弱，记忆减退，夜梦米青氵益，腰酸腿软，气虚咳嗽，五更溏泻，食欲不振效果特别好。
5、吃一些开胃的食物、酸的食物、辣的食物都可以促进食欲，饭前喝几口水去慢跑或者快走半小时也有促进胃肠道动力、促进食欲的作用！
没胃口感觉不到饿不想吃饭2
没有食欲怎么办？
1、促进食欲的菜
一、陈皮淮苓煲水鸭
原料：白术20g、茯苓30g、淮山30g、苡米30g、砂仁4粒、陈皮2g、水鸭300g、瘦肉100g、生姜3片（3-4人量）。
制法：瘦肉洗净切块，药材洗净备用；水鸭斩杀后，去毛、内脏，清洗干净，斩大块，入锅内加姜片略爆炒一下，取出放入汤锅中，把瘦肉及药材、姜片同放入锅内，加适量水，武火煮15分钟，改文火煲1小时，加食盐调味即可。
食疗功效：陈皮性温，味辛、苦，具有理气和中、燥湿化痰的功效，对于脘腹胀满、不思饮食、消化不良者，及咳嗽痰多、色白质稀、胸膈满闷、头目眩晕者有较好的作用；配合具有健脾、利水、渗湿作用的茯苓、白术，健脾益气的淮山，温中、行气、化湿的砂仁；
水鸭是一种常用的滋补食物，具有滋阴养胃、利水消肿作用。本汤功能健脾、祛湿，可用于脾胃虚弱、脘腹痞满、食欲不振、消化不良者，或春季疲倦乏力、全身四肢倦怠、纳差者。但本汤中陈皮性宣散，故气血亏虚、阴虚、实热者慎用。
二、番茄排骨汤
原料：小排500克、番茄250克、番茄酱40克。
制法：排骨汆烫后，加适量开水，放入姜片、排骨、料酒。待排骨烂熟时，再加入番茄、番茄酱、盐，再炖上一会就可以了。
食疗功效：番茄含有丰富的营养，又有多种功用，被称为神奇的“菜中之果”。它富含多种维生素、矿物质、糖类、有机酸、纤维素等人体代谢的重要营养素。这道汤水能促进胃液分泌，帮助消化，调整胃肠功能。
三、水萝卜蘑菇汤
原料：水萝卜200克，蟹味菇、白玉菇各50克，熏里脊肉150克，洋葱半个，味精、盐适量，奶油高汤8碗。
制法：水萝卜清洗干净后切厚片，里脊肉切片，洋葱洗净切块，菇清洗干净备用；开火，放洋葱炒软后倒入奶油高汤，然后放入所有的食材，用大火将高汤煮沸后，放味精、盐调味即可。
食疗功效：用水萝卜煮汤，可以有效治疗因消化不良、食积内停导致的食欲不振、大便不畅、便秘。
四、文蛤豆腐汤
原料：文蛤200克、豆腐一块、生姜、葱花、食用盐等调味品适量。
制法：文蛤洗干净，将豆腐块成丁状，将其它的材料洗干净备用。在锅中放入适量的清水，加入姜片，等水开了之后将文蛤放到锅中，接着加豆腐再煮一分钟，最后放入自己喜欢的调味品就可了。
食疗功效：文蛤豆腐汤下火气，而且还具有开胃的作用，最适合春季食欲不振、胃口差的人经常食用了。
以上四款靓汤，在食欲不振的时候为自己和家人做起来吧。
2、食欲不振的原因
1、食欲不振的原因
食欲不振的情况普遍出现在现代人群当中，主要有两方面的原因。一方面是生活水平提高了，物质丰富，一般人容易出现营养过剩，再加上很多人缺乏运动，经常坐着一动不动，脾胃功能也开始减弱，身体的精气在逐步下降。另一方面，情绪低落，悲伤过度会使身体极度压抑，这样也会使脾胃功能被抑制，体内的阳气也就无法振奋起来。
2、 *** 健脾胃
应对以上两个对食欲造成不利影响的因素只需要一招，那就是对背部进行 *** 。因为人体的背部最中央的位置是督脉的走行位置，而督脉就是统领身体所有阳气、阳经的领袖。另外在督脉旁边是十二经脉的膀胱经，这里面有各个脏器的腧穴，通过对脾胃的腧穴进行 *** 就可以达到振奋脾胃的作用。
具体的方法既可以使捏脊，也可以通过推背。推背的方法如下所示。
3、 *** 手法
双手五指自然并拢，从上到下沿着整个后背稍稍用力地推按，每次推十分钟。捏脊也可以改善消化不好的状况，但是成年人的背部比较紧实，捏的时候会感觉到明显的疼痛，如果是相对比较瘦的人，背部的脂肪很少，就要尽量采用其他的方法，以避免疼痛太大而导致治疗无法进行。
4、彻底消除食欲不振
彻底解决食欲不振的方法是适当地增加每天的活动量。这样一方面能促进一些多余热量的消耗，使饥饿感更强，另一方面可以使身体内气血津液运行加快，改善代谢瘀滞的现象。
没胃口感觉不到饿不想吃饭3
早上没胃口是怎么回事
早上没食欲，多是因为头一天晚上吃得太饱，尤其是曾吃过夜宵，晚上能吃则是饿了；很多人，也可能是由于生病或者长期酗酒，造成自己脾胃虚弱。
早上醒来，虽然是人已经醒了，但身体很多器官还没“醒”，并没有活跃起来，或者说，进入活跃状态比较迟，见到早餐也是提不起食欲。而到了晚上，人活动了一天，器官也被彻底唤醒了，进入了活跃状态，这时再见到食物，就很有食欲了。
早上吃早餐要注意什么
很多年轻的上班族和学生习惯边吃边走，为了赶时间狼吞虎咽，这会让你的胃很不舒服，会影响到胃的正常消化，最后就是导致胃炎发作！还有的一些人早餐才过于补充大量营养，含有高热量、高脂肪的食物，如那些油炸类食品、汉堡等等只会加重你自己肠胃负担，你的肥胖的几率也会随之一点一点的增加。
人的早餐是很重要的，如果不吃的话，身体的营养就得不到保障，而且早餐也不能够吃热量太高的食物，否则很容易肥胖。很多人想知道早上没胃口是怎么回事，这很可能是前一天晚晚上吃的太多，也可能是饮酒和脾胃虚弱引起的。
没胃口吃饭怎么办呀？
吃饭没胃口处理方法主要（1）如果因为情绪或压力因素导致，疏解压力，调整心情后食欲自然会改善；（2）平时注意饮食合理性，适量多吃新鲜的水果和蔬菜，可以多吃山楂、橙子、柚子、葡萄，这些水果具有 *** 胃酸分泌的作用，能够起到帮助消化的作用，有促进开胃的作用。（3）平时尽量注意不要吃太油腻的食物、辛辣 *** 性的食物，不要暴饮暴食，避免加重胃的负担，导致消化功能不良；（4）平时还应该尽量注意多运动，如慢走散步等运动，促进肠胃蠕动。还可以进行腹部的 *** 等，能够促进胃肠的蠕动，起到帮助消化的作用，切勿在饭后进行剧烈运动；（5）平时注意不要饮食过量，忌烟、酒；（6）必要时可服用助消化的药物，如复方消化酶、米曲菌胰酶片等，如效果较差，建议前往医院就诊，导致食欲减退的原因有很多，主要与消化系统疾病有关。建议。必要时去当地医院消化内科就诊，查明病因后，进行对症处理。由于不能面诊，无法了解患者的详细病情，以上回答内容仅供参考。
没有食欲怎么办？
一般在情绪紧张、压力过大或者或许劳累的时候会没有食欲，所以这种情况下可以放松心情、调节情绪，促进食欲的增强。另外平时按时按量进食，对于食欲的增强也是有帮助的。进食时可以吃一些生姜、香菜等增加食欲的食物。另外柠檬、橙子、葡萄等水果对于促进食欲也是有帮助的。当然没有食欲也可能是消化不良导致的，患者可以吃一些促进消化的食物或者药物，比如山楂等。
没胃口怎么办？
1。所谓没胃口，要不是因为没什么好吃的，要不是因为不够饿。所以不妨先活动一下，然后等到很饿的时候再去找吃的，保证胃口大开。
2。时不时要换个环境吃饭，这个地方吃烦了，就换个地方吃。这样觉得有新鲜感。
3。一个人吃饭有时会没有胃口，但人多一点就不一样了。所以约上几个人一起去吃，特别是找几个胃口特别好的人一起吃饭，保证吃什么都香。
“胃口不好”是胃肠疾病的常见症状。主要表现为食欲不振,饭量少;吃一点就饱;一日三餐可有可无,没有明显的饥饿感,每顿饭对付着吃一点就完事,把吃饭当做任务完成,吃饭成了负担;有的勉强吃下去,又不舒服,出现饭后饱胀、打嗝、反胃、...
可以吃一些助消化的药
健胃消食片什么的...
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