有什么办法可以瘦下颌骨（怎样瘦下颌骨）

你好，就像楼上说的，你要先确定你是咬肌大还是下颌骨宽大，下面先说下判断方法：

想要判断咬肌是否肥大，首先要明确咬肌的位置。咬肌是位于颧骨外侧颧弓与下颌角位置的一块肌肉，自上朝下呈向外的斜形分布。

在你闭口咬紧牙齿的同时在下颌角地方触摸两侧咬肌，感觉咬肌的收缩范围和咬肌厚度。如果你的咬肌比较大，在收缩咬肌时可明显感觉到咬肌范围大和咬肌明显增厚。

下颌骨宽大就是所谓的国字脸，判断方法很简单，只要看看对比下就知道了

在回答你另一个问题，个人认为不要手术，一来经济是个问题，二来安全和副作用也是个问题。如果你是下颌骨宽大，建议可以用发型遮挡的方法进行修饰，其实下颌骨宽大并不怎么影响颜值的。如果你是咬肌大，那就使用 *** 的方法，因为你才17，正在发育，养成 *** 脸部的习惯不仅对你的咬肌有帮助，还能提拉你的脸部皮肤，就是需要你坚持。

最后， *** 手法奉上，没事多练练。

第一组：

双手食指弯曲，用食指顺着脸部轮廓从下巴到耳垂刮动，再顺着颈部往锁骨方向刮动。重复10次。

第二组：

双手食指弯曲，用大拇指扣住下巴，食指顺着脸部轮廓从下巴到耳垂刮动。重复10次。

第三组：

慢慢向上抬起头，使颈部向上延伸并维持5秒钟。重复10次。

第四组：

双手食指弯曲，食指指关节对准鼻翼，从鼻翼到耳侧进行刮动。重复10次。

第五组：

脖子向上样子，嘟起嘴唇，维持 5 秒钟。重复10次。

每天晚上睡觉前做一遍这套瘦脸操，就可以看到脸瘦下去的效果啦~最好配上瘦脸霜或者精油。