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滋补气血的食物有什么(滋补气血的作用)

大家有没这种经历,到药店说体虚想买些补药时店员不问什么症状就立马给你推荐人参、阿胶、冬虫夏草、燕窝、鹿茸、海马之类的补药,就算花了很多钱买了很多人参、阿胶、冬虫夏草、鹿茸这些大补的药回来吃了也没觉得有什么效果,但有时候喝了一碗黄芪煮的鸡汤却觉得舒畅、浑身有劲,这是为什么呢?其最根据的原因就是有没对症下药。

不同的虚证会有不同的表现,需要用不同的药物才能起到补虚的效果。体虚一般可以分为气虚、阳虚、血虚、阴虚四大类。

补气的药物有:人参、黄芪、党参,四君子汤、参苓白术散、补中益气丸、玉屏风散等。

补血的药物有:当归、阿胶、熟地、桑椹子,四物汤,八珍丸,十全大补膏,河车大造丸等。

补阴虚的药物有:生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛,龟板,六味地黄丸、左归丸、大补阴丸、二至丸等。

阳虚的主要表现为:除有气虚的表现外,还有怕冷,四肢不温,喜热饮,体温常偏低,腰酸腿软,阳痿早泄,小腹冷痛,乏力,小便清长等。

补阳虚的药物有:鹿茸、杜仲、海马,金匮肾气丸、右归丸等。

常用的补虚药有:人参、黄芪、白术、当归、熟地黄、白芍、鹿茸、杜仲、党参、北沙参、天冬、麦冬、冬虫夏草、杜仲、巴戟天、续断、肉苁蓉、山药、龙眼肉、蜂蜜、阿胶、何首乌、大枣、枸杞子、百合、桑葚等,相信大家对这些滋补的中药都非常熟悉,这里就不累赘了。

在很多人的印象里滋补品都是很昂贵的,其实有些补虚的药也是很便宜的,药无论价格高低,只要用对了才会有好的效果,对症下药几块钱的药可能也能达到几百元甚至几千元那些高价药的效果。

4、知柏地黄丸:滋阴降火。用于阴虚火旺,潮热盗汗,口干咽痛,耳鸣遗精,小便短赤。

5、六味地黄丸:滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精,消渴。

10、附子理中丸:温中健脾。用于脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,手足不温。孕妇慎用。

11、参苓白术散:补脾胃,益肺气。用于脾胃虚弱,食少便溏,气短咳嗽,肢倦乏力。

12、壮腰健肾丸:壮腰健肾丸,壮腰健肾,养血,祛风湿。用于肾亏腰痛,膝软无力,小便频数,风湿骨痛,神经衰弱。

13、生脉饮:益气复脉,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,脉微自汗。

14、五子衍宗丸:补肾益精。用于肾虚精亏所致的阳痿不育、遗精早泄、腰痛、尿后余沥。

18、参芪五味子片:健脾益气,宁心安神。用于气血不足、心脾两虚所致的失眠、多梦、健忘、乏力、心悸、气短、自汗。

19、人参归脾丸:益气补血,健脾养心。用于气血不足,心悸,失眠,食少乏力,面色萎黄,月经量少,色淡。

20、复方阿胶浆:补气养血。用于气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及白细胞减少症和贫血。

24、天麻首乌片:滋阴补肾,养血息风。用于肝肾阴虚所致的头晕目眩、头痛耳鸣、口苦咽干、腰膝痠软、脱发、白发;脑动脉硬化、早期高血压、血管神经性头痛、脂溢性脱发见上述证候者。(这药含有有何首乌,肝功能不好的人应在医生的指导下使用)

25、左归丸:滋肾补阴。用于真阴不足,腰酸膝软,盗汗,神疲口燥。

右归丸:温补肾阳,填精止遗。用于肾阳不足,命门火衰,腰膝痠冷,精神不振,怯寒畏冷,阳痿遗精,大便溏薄,尿频而清。

26、全鹿丸:补肾填精,健脾益气。用于脾肾两亏所致的老年腰膝痠软、神疲乏力、畏寒肢冷、尿次频数、崩漏带下。

31、柏子养心丸:补气,养血,安神。用于心气虚寒,心悸 易惊,失眠多梦,健忘。

金匮肾气丸:金匮肾气丸,温补肾阳,化气行水。用于肾虚水肿,腰膝酸软,小便不利,畏寒肢冷。

32、河车大造丸:用于肺肾两亏,虚劳咳嗽,骨蒸潮热,盗汗遗精,腰膝酸软。

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