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文
摘
要
每天都喝银耳莲子，有什么好处？
在这个问题上，很多人都会为您的习惯点赞，也有很多人会讲银耳莲子粥的好处多多，其实，我这里衷心的提醒您，有些东西，根据情况而定，生活中多几种汤可能效果更好。
老祖宗有句老话，叫物极必反，有些东西坚持的过了，未必是好事，比如银耳与莲子都属于寒性的事物，刚开始您的身体火气比较重，通过长时间的饮用，你感觉效果非常好，但是身体的火消下去的时候，慢慢的它会对您的身体起到微微的副作用，在一些宫廷剧里，下毒高手都是这样玩地。讲到这里你会明白一些道理的。
还有，不同时节吃不同的东西，也就是中医药养生所提倡的不时不食，根据节气来，这是咱们先祖们经过几千年与这个地域相匹配总结下里的东西，虽然这几十年咱们进步了不少，但是地域环境还没有发生根本性的改变，这次新冠肺炎就用到了不少中医药的汤剂，这一点咱们的听从，这样不吃亏，回到银耳莲子粥，属于夏季饮品，清凉解暑去心火，让人在炎炎夏日里的烦躁之心平静下来，如果在秋季和冬季您还在坚持，那就不符合不时不食的规律了。
郁美净的儿童霜和美加净的珍珠银耳霜哪个好用？
🍼郁美净鲜奶霜110g。
郁美净被多数人熟知的还是它家的儿童霜，一个小女孩儿撑着小脸儿的那个封面。我麻麻到现在都还在用，1块多一小袋，一买就买几袋。我也用过那种，觉得也还不错，就想买别的试试。
外观跟美加净比起来，稍逊色一点，人家价钱在这儿也不能要求太多吧~但是跟同等价位的美加净比的话，实在要向人家学习一下~年纪大了，实在憋不住要吐槽下包装！
味道不浓烈，清香挂的。网传是实打实的牛奶倒进去制作而成的，但是牛奶味儿并没有很强诶~黑人问号脸~
质地属于那种比较好推的霜，就是那种浓稠的乳液状。上脸抹开会有点白，需要 *** 一段时间直到完全吸收，吸收速度有点慢…
吸收以后，脸摸起来不属于光滑的那种，有停滞感，腻腻的，有一种膜感，对！就是这个词儿！🙈词穷了半天…但是脸又很软嫩，也保湿，有凉凉的感觉~它不是那种水润，属于有点厚的那种润~
女性经常吃什么对皮肤比较好？
女生想要皮肤好，首先最重要的是做好皮肤护理，日常护理不可少，然后再饮食上进行调理才能有效改善皮肤，而且要长期坚持哦，三天撒网两天打鱼这种情况最好避免。
要想保持皮肤润滑有光泽，一定要多注意维生素，胶原蛋白，以及微量元素的摄入，那么日常生活中对皮肤有很好的保养的食物有哪些呢?
番茄，胡萝卜，火龙果，葡萄，黄瓜等这几类富含维生素以及氨基酸，对皮肤有非常好的保养作用。像番茄，番茄当中有一种叫做谷胱甘肽的物质，能够防止黑色素的产生，也能够防止色素在皮肤上沉淀，避免出现黑眼圈；而胡萝卜当中含有极多的胡萝卜素，能够让皮肤细胞更加具有活性，也能够让皮肤组织功能更好运转，加快皮肤新陈代谢的速度，抑制皱纹出现，皮肤看起来也会更加光滑水嫩；在黄瓜当中含有很多对身体有益的糖类以及氨基酸，对皮肤非常好，对于皮肤老化以及抑制皱纹产生都有非常好的作用。
一人一天32的伙食费，一百个人吃什么菜好？
一百个人，一人一天32的伙食费，那简直吃的太好了有没有？这经费简直太宽松了！
让我给配餐的话，早中晚三顿让你吃饱，吃好我还能抠掉最少800块。3200-800=2400，足够了。
早餐：包子，油条，馒头，窝头，凉拌菜，咸菜，咸鸭蛋，鸡蛋，白粥，小米粥，八宝粥，鸡蛋面，清汤面。
别看花样多，其实都是不咋值钱的饭菜。馒头，油条，包子，窝头可以直接让人家送。价格可以低到你想象不到。
咸菜，咸鸭蛋直接买成包和整袋的。凉拌菜胡萝卜，海带，卷心菜什么便宜买什么。
自己的工人只需要熬点粥，下点汤面就行了。全部成本不超过400块。
中午：米饭，馒头，三大荤，三小荤，四素菜，靓汤，水果。
米饭有蒸箱自己蒸，馒头可以自己做，也可以直接送。三大荤选择最便宜的荤菜，比如鸡腿，鸭腿，半边鸭，白鲢鱼，狮子头等；三小荤多是比较便宜的素菜，搭配一些肉丝或者肉片；素菜就简单了，什么便宜做什么。
靓汤直接用做菜剩下来的边角料再搭配鸡架炖出来就行了。水果直接去批发市场买整箱的。所以中午饭基本上可以压在1100。
晚餐：包子，馒头，水饺，馄饨，稀饭，鸡蛋汤，咸汤，雪菜面，肉丝面，清汤面，再搭配一些素菜和凉拌菜。
面食没必要自己做，直接走两冷链。自己只需要熬点粥，做点鸡蛋汤，咸汤和面条，拌点凉拌菜，炒点素菜就可以了。
但是晚饭需要计划好，尽量不要让食物过夜。所以宁少无多。压在900块还是轻松的很呢。
你看一天2400足够打发100个人的吃饭了，而且绝对吃好喝好，花样繁多，你还挑不出毛病。
如果是走订餐公司那就更轻松了。早饭吃的好一点，人均5块。中午和晚上，9块和8块的标准就够了。所以在外订餐甚至比你自己做还要便宜，因为它是大批量进货，成本要比你低的多。
本回答到此就告一段落了。笔者长期更新美食相关深度文章，现在关注我，可以使您成为餐桌上的灵魂人物。
