本
文
摘
要
2022年开始，各大App都开始做各种年度盘点了，这些年度盘点，记录了过去的一年我们每一次微小的决策，对某些事物短暂的上头……但仿佛这些热闹都是年轻人的。那么，对于老年人来说，过去的一年，有什么是值得盘点的呢？有数据表明，随着人们物质生活水平的提高和对精神生活的追求，许多老年人把音乐学习作为提高身心素质的重要途径，精心购买自己喜爱的乐器，以此来丰富晚年生活。下面是东方儒牛教育给大家盘点的最受老年人欢迎的乐器。
一、萨克斯
优点：音色优美，简单、易学、好入门，初学者进步非常快，方便携带。
缺点：初学会感觉有些费气。
乐器投入：2000元左右（入门级）。
学习建议：萨克斯虽然不难，但基础也不容忽视，一定要跟网上的老师练习好气息，掌握正确的口型，打好基础。
萨克斯在吹奏类乐器中是最适合老年人学的了，长期练习萨克斯还能锻炼手指灵活性和肺活量，灵活大脑、防止老年痴呆。
二、葫芦丝
优点：音色独特淳朴，指法容易掌握，简单易学，便于携带。
缺点：音域较窄。
乐器投入：200元左右。
学习建议：葫芦丝简单可以自学，建议跟老师先学习基本的指法，然后再自己尝试吹奏曲子。
葫芦丝算是吹奏类乐器中最易学的了，需要的气息也相对较少，一两月就能学会好几首曲子，而且葫芦丝用简谱，不需要过多的乐理知识。
三、二胡
优点：音色柔美抒情，宛如人的歌声，情感表现力很强。而且轻巧便于携带。
缺点：需要一定的乐感，练习时间较长。
乐器投入：400~500元（入门级）。
学习建议：自学稍有些困难，建议跟着网上的老师先学会基本的技法，再勤加练习。
学习二胡对老人的身体也是有一定好处的。拉二胡时，左右手交替轻、重、缓、急，恰到好处，灵活地运动手指，能够很好地促进人体手指末梢神经的血液循环，降低了心脏的回流及供血的压力，心脏功能也得到了很好的有氧运动。
四、手风琴
优点：音高固定，适合不同年龄的演奏者自娱自乐。
缺点：入门比较难，相对较重，需要一定的臂力。
乐器投入：1500元（入门级）。
学习建议：手风琴跟钢琴一样，对手指灵活度要求比较高，尤其是左右手的协调配合，需要坚持练习。
手风琴演奏需要双手同时参与，经常练习会提高双手以及身体的协调能力。读谱同时进行视奏，注意力也会相应提高，注意力提高了, 记忆能力也随之增长。
五、古筝
优点：音色优美音域宽广，具有相当强的表现力，入门也相对简单。
缺点：体积较大，不易携带。
乐器投入：2000元左右（入门级）
学习建议：古筝易学，但也要掌握一定的技巧，可以选择一位优秀的古筝老师坚持学习。
中医认为，弹琴时琴弦就像是针灸用的银针一样在 *** 指尖，而指尖的穴位可以 *** 大脑神经，因此对于老年人来说，学习古筝，可以增强记忆力，延缓衰老；另外，演奏时双手灵活细腻的动作和密切的配合，也会使反应能力增强。
六、钢琴
优点：作为乐器之王，音色优美音域宽。有固定音准，单手能演奏旋律，音色易于控制。
缺点：经济投入较大，且学习较难。
乐器投入：1~2万元。
学习建议：钢琴的学习需要着重练习手指灵活度，跟着老师掌握了弹奏的基础技巧后，一定要多加练习。
弹琴的时候，十指不停地运动，既可以活络手关节，锻炼手指灵活性以及双手协调性，而且可以促进全身血液循环，促进大脑血液流动，形成有氧代谢的功效。
七、曼陀铃
优点：声音如银铃一般，清脆美妙，空灵细碎，古典味道浓厚。体积比较小好携带。
缺点：小众，国内比较冷门，很难找到老师。
乐器投入：1000元（入门级）。
学习建议：自学比较费劲，建议找专业老师教，还可以多扒国外教材，掌握方法上手后就比较容易了。
曼陀铃的指板上，设有金属细条，用来辨认音阶，不用为练习正确音阶发愁。因为弹奏简易，所以学习同一乐曲花费的时间，比小提琴要少得多，因此可以享受学习简单、进步快速的乐趣。
以上便是比较受欢迎且比较适合老年人学习的几种乐器。老年朋友们，在选择乐器时可以参考一下，了解才能做出适合自己的选择。另外那些因为年纪大怕学不会或者是不敢学的老年朋友们，东方儒牛教育送大家非洲经济学家Dambisa Moyo在《dead aid》的一句话：“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。”学乐器也是如此，如果你年轻时没有学一门乐器，那么你学乐器的最佳时间就是现在！所以，不要再等啦，2022年，开始学起来吧！
