本
文
摘
要
本文目录一览：
葡萄柚绿茶，葡萄柚绿茶怎么做最好吃
食材
主料
红心蜜柚
1个
绿茶
10g
辅料
开水
适量
步骤
1.先将柚子剥开，取出果肉待用。
2.茶叶放进茶壶中。
3.倒入沸水，先冲洗掉一遍。
4.再次倒入沸水。
5.加入三分之二的柚子果肉后盖上盖，静置十分钟。
6.余下的果肉，取一部分放入杯中。
7.倒入茶汤，即可享用。
小贴士
可以加点蜂蜜增加甜度。不然真的好酸。
[img]葡萄柚的功效与作用及食用方法
葡萄柚的功效与作用及食用方法
葡萄柚的功效与作用及食用方法，这种食物的功效是非常明显的，性价比也是非常高的，对于调理人的身体有很大的好处，这种食物经常出现在养生的食谱里，葡萄柚的功效与作用及食用方法，养生必备。
葡萄柚的功效与作用及食用方法1
1、葡萄柚减肥瘦身
葡萄柚是一种可以减肥的保健水果。 一些维生素和有效成分可以加速体内脂肪的燃烧，并可以增加身体的饱腹感，从而减少身体对其他食物的摄入。 身体的重量显着减轻，让人们拥有苗条和美丽的身体。
2、葡萄柚美容养颜
葡萄柚的美容也很好。 它富含维生素和氨基酸。 它还含有一些矿物质。 这些营养素可以在进食后尽快使用。 它可以滋养娇嫩的皮肤，防止皮肤干燥，增加皮肤。 弹性和光泽。
3、葡萄柚预防高血脂
平时多吃柚子，可以预防高血脂，它可以清除人体内的血液中的胆固醇，并可以增加血管的弹性和韧性，可以防止脂肪堆积在血管壁上，可以加速血液循环 预防高血脂。
葡萄柚的食用方法
1、葡萄柚绿茶
葡萄柚可以和绿茶一起吃。 当你吃它时，你需要为葡萄使用者准备300克绿茶和10克。 将绿茶放入茶壶中，用沸水冲洗，再次冲洗，再将其倒入沸水中，然后进行准备。 将葡萄柚果肉切成片并放入茶壶中。 再次倒入沸水中，炖10分钟。 取出后，可以直接食用。 此时，葡萄柚果有淡淡的茶味。
2、葡萄柚苏打水
葡萄柚也可以制成苏打水供人们饮用。 准备时，你需要用苏打水准备葡萄柚。 准备葡萄柚时，将其洗净，取出果皮，放入烹饪机中，取出果汁，然后在葡萄柚汁中加入适量的冰糖，最后加入准备好的苏打水。 彻底搅拌后，可以直接饮用。
葡萄柚的功效与作用及食用方法2
常吃葡萄柚的`女性是看起来更年轻，皮肤更白更光滑。
那是因为葡萄柚中含有的物质能够让身体里的细胞充满活力，还能够预防疾病的出现呢。那么我们就来看看葡萄柚的功效和作用吧。
葡萄柚在北美等国家是属于早餐的必需的水果，所以葡萄柚的销量相当的大。并且在西方的国家认为吃葡萄柚是具有一种品位的，可见葡萄柚在人们眼中是多么重要的一种水果
葡萄柚的功效又有哪些
葡萄柚能够滋养组织细胞，增加体力，舒缓支气管炎，利尿，改善肥胖、水肿及淋巴腺系统之疾病，抗感染。治疗毛孔粗大，调理油腻不洁皮肤。振奋精神，舒缓压力，催眠。抗沮丧、抗菌、开胃、利尿、消毒、使病理现象消散。深层净化油性暗疮和充血的皮肤，促进毛发生长和紧实皮肤跟组织。
葡萄柚适合人群：
一般人群皆可食用。高血压、心血管疾病者更宜食用。
葡萄柚食疗作用：
葡萄柚味甜，略冲鼻，清新;具有增进食欲，利尿，美白，强化肝功能，减肥，增强记忆力等功效;用于偏头痛，耳聋，胆结石，抗蜂窝组织炎，月经不调等症。
看完上述的相关介绍后，大家对于葡萄柚的功效和作用是不是有了更进一步的了解呢?虽说吃水果能够补充身体所缺的维生素，但是我们也要知道光吃水果不吃主食也是不对的。这样很容易造成贫血的出现，所以水果和主食都是需要吃的，但要分清主次的位置，吃的健康才能有好的帮助。
葡萄柚绿茶——清热解毒减肥能瘦身
秋季是一个干燥的季节，很多人都会出现咽喉肿痛的情况，其实秋季就应该防秋燥的，可以通过一些方式方法来排毒养颜，什么样的方法呢，秋季也是葡萄柚上市的季节，大家知道吗葡萄柚绿茶就具有减肥解毒的作用哦。
葡萄柚绿茶
食材
1、主料：葡萄柚400克、绿茶10克
2、配料：沸水
做法
1、葡萄柚清洗干净之后去皮;绿茶放入茶壶中。
2、将沸水倒入茶壶中，冲掉一次，然后再次倒入沸水，将一半葡萄柚肉也放入茶壶中，盖上茶壶盖焖10分钟。
3、另外一半葡萄柚放在茶杯中，泡好的茶倒入茶杯就做好了。
葡萄柚绿茶，是一种很让年轻人喜欢的一种健康饮品。主要的组成是葡萄柚和绿茶，这款饮品不仅好喝，而且制作的方法也比较的简单。葡萄柚对于人体的帮助也是挺大的，可以清热解毒，自动调节身体内部的环境。而绿茶就不用多说啦，有助于消化，还有就是可以有减肥的效果哦。这款饮品在秋季饮用会比较的好，因为葡萄柚的季节就是在秋季。这两种材料在市场都可以买到，而且价格方面都是比较便宜的，这样一起搭配饮用的话很容易让你享受到美食的诱惑，而且还可以有助于解毒减肥，但是要注意的时候这样的饮品最好不要适合血压低和虚寒的人群饮用，以免出现不良的状况出现，就得不偿失了。
关于葡萄柚绿茶的具体的做法上面已经给大家介绍了相关的内容了。可以看出的是葡萄柚绿茶的好处还是比较多的，具有清热季度的作用，而且还是很不错的减肥的饮品哦，如果你也想排毒减肥不妨试试。
葡萄柚绿茶怎么做？
葡萄柚绿茶是一种很受欢迎的健康饮品，他的主要原料是葡萄柚与绿茶，它的做法如下：
材料：葡萄柚400克，绿茶100克，先将葡萄柚去皮，切开，把肉粒散开，绿茶用开水冲泡，冲好后倒掉，再冲泡一次，将一半的葡萄柚片放入绿茶水中，盖上茶壶盖，浸泡10分钟，这时打开壶盖，再放入另一半的葡萄柚，葡萄柚绿茶就做好了。
葡萄柚绿茶做法虽然简单，但味道好，营养高，身体虚寒的人不能喝。葡萄柚是集预防疾病，保健美容于一体的水果，它含有宝贵的维生素P和丰富的维生素C及可溶性维生素，维生素P可以增强皮肤毛孔的功能，有利于皮肤的保健和美容，维生素C可参与人体胶原蛋白的合成促进抗体的形成，增强人体解毒功能。
葡萄柚还还有叶酸，可以预防孕妇贫血，及预防畸形儿的发生。葡萄柚还有减肥功效，目前有科学家发现，每日三餐都吃半个以上葡萄柚平均可以减掉3.6磅。葡萄柚绿茶确是一款健康营养的饮品。
葡萄柚绿茶
1 食材
主料：绿茶
其它食材：葡萄柚380g、滚水适量
2 做法步骤
1、葡萄柚洗净，去皮。
2、绿茶放入茶壶中。
3、倒入滚水，冲掉一遍。
4、再次倒入滚水。
5、放入葡萄柚肉。
6、盖盖，焖10分钟左右。
7、倒入茶汤，即可享用。
注意事项：葡萄柚性寒，体质较虚寒、血压较低或胃寒患者不宜食用。另外，葡萄柚为高钾食物，尿毒症或洗肾患者不宜多吃，以免加重肾脏的负担。
3 功效
防晒、保湿、补水、抗氧化、抗衰老、提神醒脑、活血化瘀
4 成果图
