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文
摘
要
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嗓子有痰咳不出咽不下怎么办
1 大量饮水稀释痰液
大量饮水有助于帮助稀释黏痰，使其容易咳出，白开水和果汁等都是很好的康复饮料。梨汁、西瓜汁、萝卜汁等都是止咳化痰的良药。每天适当喝一些，有利于症状的减轻。注意在喝上述果汁的时候不要加糖和盐，以免使痰液变得粘稠。
2 咽炎茶缓解喉咙不适
金银花、菊花都有很好的清热解毒的作用，胖大海能够清肺化痰，利咽开音，三者制成的咽炎茶，可起到利咽、化痰、消炎、解毒的作用。
用金银花、菊花各10克，胖大海3粒。将其放入开茶杯中冲入沸水焖泡约15分钟后即可饮用。平时在工作学习中以此代茶饮用，可治疗慢性咽炎经常出现嗓子有痰不舒服等不适。
3 自制雾化吸入
雾化吸入可以湿润咽喉，稀释嗓子中的黏稠痰液，以便痰液排出。如果在雾化的时候合适的加入一些药物，可起到更好地化痰利咽的效果。现在就给大家介绍一款非常简单的中药自制雾化方法。
用沙参30克，麦冬15克，桔梗、生甘草各10克，加水500毫升煎取汁液，滤净药渣，取药液放入家用简易雾化器中进行雾化吸入治疗。每次使用药汁300毫升即可。能够快速缓解嗓子有痰咳不出来等咽喉不适。
4 生吃白萝卜利咽化痰
取白萝卜1个，洗净后去皮，捣汁饮用或者生吃萝卜，因为白萝卜有清热解毒、顺气化痰的作用，适用于治疗急、慢性咽炎咽喉不适。
[img]喉咙有痰，咳不出咽不下，怎么办？
特别是在刷牙的时候，这种情况会明显，但是一直干咳却咳不出东西来，有些人还会吃点化痰的产品，将痰液可出之后才感觉到舒服点。我们都知道人在感冒的时候，容易出现咳嗽，但都会有痰液咳出，那在没缘由的情况下，出现咳嗽，却一直咳不出痰，这是怎么回事，该如何咳出痰？今天就来了解一下。
为何总感觉喉咙有痰？
痰液是呼吸道上的黏液和细菌以及其他一些物质混合的东西，感冒出现咳痰的情况很正常，而在没有缘由的情况下出现痰液，特别是早上喉咙有痰的情况更明显一些，这种情况多是慢性咽炎在作祟，此处有发炎的情况，使得咽黏膜充血， *** 喉咙，不停的咳嗽，但是咳不出东西。
我们呼吸的时候，会将灰尘以及一些颗粒物吸到体内，当在空气污染严重的情况下，吸进去的颗粒物就会增多，这些物质会 *** 到咽道，出现干咳的情况，此时是咳不出东西的。还有不少人喜欢深夜唱歌，第二天起来后，就容易出现，喉咙嘶哑，发痒的情况，不停的干咳。对于那些有痰却咳不出时，需要做相应的调理。
喉咙有痰咳不出，怎么调理？
感觉到喉咙有痰时，可以咳嗽，但别太用力，我们在咳嗽的时候，可以配合着轻轻拍打后背，避免对喉咙造成损害，很多人都是早上干咳的厉害，所以在晨起后可以喝杯淡盐水，有消炎的作用，晨起后干咳，多是慢性咽炎，喉咙出现发炎的情况，喝点淡盐水，有润喉消炎的作用，可以缓解干咳，同时也是可以稀释痰液，促进痰液的排出。
经常出现干咳的人，要注意近期别吃发物，就是辣椒、葱姜蒜以及一些 *** 性的食物，减少对的喉咙的 *** ，同时套注意吃一些润喉清肺的食物，如百合、银耳、莲子、雪梨、苹果等，这些食物中含有丰富的维生素以及膳食纤维，能够提高身体中新陈代谢的能力，可以帮助清除痰液，减少干咳的情况。
平时还可以喝点陈皮水、罗汉果水，有润喉的效果，特别是对于一些经常抽烟的人有利，他们平时也经常会干咳，痰液多，喝点润喉茶，减少咳嗽的出现。
提醒大家有痰液的时候，最好咳出，不要咽下去，痰液中的细菌多，尤其是一些有结核的人群，痰液一定不能咽下去，里面的有害物对身体会造成损害。而正常人的痰液虽然对身体的影响不大，但要是将痰液咽下去也是很恶心的，还是吐出，并且注意观察痰液的颜色，不同颜色的痰液，说明的问题不同，需要重视。
喉咙有痰，一直咳不出，尤其是晨起后，这种情况多是慢性咽炎还有经常抽烟所引起的，此时的咳嗽，可以伴随拍打后背同时进行，促进痰液的排出，注意增加水分，吃一些润喉化痰的食物，可以改善干咳的情况，喉咙也能顺畅一些。
嗓子有痰粘着咳不出来咽不下去怎么办？
喉咙有痰咳不出怎么办？
1、饮食调节进行祛痰
喉咙里有痰后就要注意清淡饮食。多吃一些富含维生素的蔬菜水果。不要吃辛辣油炸的食物，饭菜也要少盐少糖。
2、多饮水进行祛痰
有痰却咳不出是因为痰粘在了喉管部位，这时就需要先溶化痰才能更好地咳出。最简单的方法就是多喝水，水可以稀释痰，让其不再这么粘稠，这样才能更好地咳出。除此之外，多喝水有助于下火气。火气降下去才能从根本上解决咳嗽的问题。
3、有效的咳嗽进行祛痰
有时候咳嗽的方式不对是很难将痰咳出来的。想要咳出痰，先坐下来，双脚贴地，几次深呼吸后再屏气，接着像抽口哨一样吐气后再深吸气五秒左右，最后胸部发力开始短促的咳嗽，将嘴张开，痰就可以自然地咳出来。
4、变换 *** 进行祛痰
当痰紧贴于喉咙咳不出来时，患者可以试着改变自己咳嗽的姿势让痰顺利地咳出。例如如果自己在躺着时咳嗽，可以先做起来，身体微微向前倾，通过改变位置，震动喉管里的痰，使其脱落，能更顺利地咳出来。
5、拍打背部进行祛痰
通过轻拍背部可以有效地将痰咳出。先将手指并拢做出空心装，然后利用手腕带动手部，轻轻拍打背部，就能咳出痰。值得注意的是，拍背的力度不能过大，次数也不能过多，可以在觉得嗓子不适时轻轻拍打即可。
6、吃水果进行祛痰
人们常说雪梨可以化痰，这个说法是正确的。如果发现自己喉咙有痰，可以将雪梨和水放在一起煮成汤后再服用，有化痰的作用。
温馨提示：以上的六种方法针对咳不出痰的问题还是很有效果的。除了上火会引起咳嗽，感冒发烧也会。如果用了上述的方法还是不能缓解，可以咨询医生对症下药。这时候清淡饮食就是重中之重，少糖少盐才能缓解痰多的症状。不要再吃辛辣油炸的食物，才能保证咳嗽更快地痊愈。
