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哺乳期可以喝的茶
有的人在哺乳期的时候也想要选择一些茶之类的来泡水喝，但是，她们也会担心这样可能会导致对孩子造成伤害，故，她们自然会想要找到合适的茶来服用，那么，哺乳期能用什么泡水喝？
1、淡绿茶。在绿茶里面所含有的茶多酚、维生素、芳香油以及蛋白质等等营养都是很丰富的，哺乳期妈妈要是每天可以喝三克到五克左右的淡绿茶，那么，就能够起到强健心肾和帮助血液循环的效果，当然，里面的锌元素等等成分对孩子的发育也有好处。
2、菊花茶。它不仅有解毒明目和清火去暑的效果，而且，它的茶味也不是很强，哺乳期适当喝一点可以起到一定的消暑效果，而且，如果宝宝吃奶粉的话，喝一点菊花茶还能够起到降火和让孩子顺利排便的效果。
3、金银花茶。在里面的成分能有清热和解毒效果，也能够很好的排出在身体里面的毒素，在抑制痘痘和暗疮上有效果，而且，它还能对抗紫外线辐射和补充水分，在对抗皱纹方面效果是可以的，但是，哺乳期的妈妈只能偶尔喝喝金银花茶，并不能够经常喝，不然容易让孩子受影响。
哺乳期可以喝茶吗
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哺乳期可以喝茶吗？
哺乳期可以喝什么茶 1、绿茶 茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝3-5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。 但是，孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。茶叶中含有2%-5%的 *** ，每500毫升浓红茶大约含 *** 0.06毫克。 *** 具有兴奋作用，饮茶过多会 *** 胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。 茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益，但绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。哺乳期妈妈在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就能不影响宝宝生长，也不影响哺乳期妈妈对铁的吸收。 2、花茶 金银花、菊花茶等具有清热解毒，清火祛暑的功效。夏天的时候哺乳期妈妈可以喝一点，因为这相当于宝宝也能喝到一些凉茶成分，对宝宝消暑也有作用。而且如果宝宝吃一些奶粉的话，也很容易上火，菊花茶能降火，帮助宝宝顺利排便。 但是由于这些花茶性凉，含的鞣质影响铁的吸收，虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适，饮食影响哺乳的质量，寒凉的食物有可能引起新生儿的腹泻。因此金银花、菊花茶等花茶喝多了是容易引起宝宝拉肚子的。 哺乳期喝茶的坏处 1、易引起贫血 茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水的浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响也就越严重。哺乳期女性本就需要补益身体，哺乳期喝茶导致贫血无异背道而驰。同时茶叶中的 *** 可通过乳汁进入宝宝体内，容易使宝宝发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。 2、影响母乳喂养 专家总结，哺乳期喝茶更会影响母乳喂养。因为这段期间要是喝下大量的茶，茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。 3、影响宝宝健康 妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱通过乳汁被宝宝吸入后，可兴奋其呼吸、肠胃等未发育完全的器官，从而使呼吸加快，胃肠痉挛，宝宝发生无故的哭闹或者少眠。
喂奶可以喝绿茶吗
哺乳期妈妈如果一直以来都有喝茶的习惯，如果不喝茶，往往会难以接受。当然，哺乳期妈妈不是不能喝茶，只要选择合适的茶，适量喝一些还是有好处的。哺乳期妈妈喝什么茶好?一般都是以清淡的茶较合适，淡绿茶、金银花、菊花茶等，对于浓茶就不能喝了，最好还是喝温开水，对妈妈和宝宝都有好处。
1、哺乳期妈妈能喝淡绿茶
茶叶，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝3-5克茶，特别是淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，而红茶的浸出液中含锌量则甚微。锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。
但是，孕妇如果喝茶太多、太浓，特别是饮用浓红茶，对胎儿就会产生危害。茶叶中含有2%-5%的 *** ，每500毫升浓红茶大约含 *** 0.06毫克。 *** 具有兴奋作用，饮茶过多会 *** 胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。
茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。饮用淡绿茶对孕妇对胎儿有益，但绿茶中也含有鞣酸，也能妨碍铁的吸收。哺乳期妈妈在饭后1小时后再饮用淡绿茶，就能不影响宝宝生长，也不影响哺乳期妈妈对铁的吸收。
2、哺乳期妈妈能喝的花茶
金银花、菊花茶等具有清热解毒，清火祛暑的功效。夏天的时候哺乳期妈妈可以喝一点，因为这相当于宝宝也能喝到一些凉茶成分，对宝宝消暑也有作用。而且如果宝宝吃一些奶粉的话，也很容易上火，菊花茶能降火，帮助宝宝顺利排便。
但是由于这些花茶性凉，含的鞣质影响铁的吸收，虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适，饮食影响哺乳的质量，寒凉的食物有可能引起新生儿的腹泻。因此金银花、菊花茶等花茶喝多了是容易引起宝宝拉肚子的。
菊花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，有些人饮菊花茶加冰糖，冰糖也是寒凉性质，新出生的宝宝食糖过多可引起虚胖，所以应根据的具体情况科学选择。
[img]哺乳期能喝绿茶吗
你好！哺乳期的女性，不建议喝绿茶。这是由于绿茶叶中含有一定的鞣酸成分，如果被人体吸收，就容易使得胃肠道对铁的吸收障碍，从而导致缺铁性贫血。而且这也会使得乳汁的质量下降，从而不利于宝宝的生长发育。
喂奶能喝绿茶吗
哺乳期不能吃绿茶，哺乳期喝茶之后，茶中的鞣酸被胃粘膜吸收，进入血液循环后，会产生收敛的作用，从而抑制乳腺的分泌，造成乳汁的分泌障碍，就会使母亲出现奶水少的情况。此外，由于咖啡碱的兴奋作用，母亲不能得到充足的睡眠。而乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内，会使婴儿发生肠痉挛，出现无故啼哭的现象。如果新妈咪大量饮茶，也会造成奶汁分泌不足，影响婴儿的健康。
进行母乳喂养需要忌口的八大类：
1、容易导致乳汁分泌量减少，回奶的食物如韭菜、巧克力、咖啡、麦芽、山楂。
2、性质过于辛辣、 *** 的食物，如花椒、辣椒、烧烤、煎炸、膨化类食品，过量食用会使宝宝出现上火、消化不良、便秘。
3、酒类，酒精吸收后通过乳汁分泌，宝宝摄入后可出现嗜睡、反应迟钝，呼吸受抑制。
4、吃生冷食物会影响宝宝的消化、吸收，容易腹泻。
5、腌制类食品营养成分含量低，亚硝酸盐含量过高，不利于的身体健康。
6、冷冻或者冷藏过的水果。
7、药品以及各类大补的中药材。
