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文
摘
要
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绿茶配什么喝对身体好啊
绿茶和玉竹：
1、玉竹和绿茶混饮，可滋养阴液，解表清热，特别适宜高血压患者，肝肾阴虚型；
2、做法：先将15克玉竹洗净，切小薄片与2克绿茶置于茶壶内，沸水冲泡，焖20分钟即可。
绿茶和柠檬：
1、柠檬中含有的氨基酸能够分解体内脂肪，并抑制脂肪的堆积，绿茶更是减肥排脂的佳品；
2、做法：将2片柠檬放入有绿茶的杯子，用热水冲泡开。如果嫌柠檬太酸，可以加适量蜂蜜。
绿茶和桂圆:
1、桂圆是一味滋补品，喝桂圆绿茶对治疗贫血，改善体虚乏力很有效；
2、做法：桂圆20克放入锅中蒸1小时，然后将茶叶和桂圆放入杯中沸水冲泡5分钟即可。
绿茶和茉莉：
1、茉莉花性温，味甘苦，可缓和情绪，放松心情，对抑郁症也有一定的预防作用；
2、做法：茉莉花15克、绿茶适量放入杯内，沸水冲泡即可。
都说红茶和牛奶配，绿茶和什么配好喝呢？
绿茶与什么搭配喝最好
茶是中国的一种极具代表的传统文化，喝茶已经成为了中国人习以为常的已经事情，但是在喝茶的过程中大家会发现，有一些茶只适合单独品尝，如果和其它食材混在一起，就会影响到原本的茶香和口感，而有的茶就非常适合混饮，比如绿茶，所以下面我们就一起来了解一下绿茶与什么搭配喝最好。
绿茶的适宜搭配
1、绿茶+柠檬
绿茶中的抗氧化剂儿茶酚可降低心脏病、癌症和脑卒中危险。美国《食品科学》杂志刊登普度大学一项研究发现，绿茶中加入富含维生素C的柠檬汁可使人体对儿茶酚的吸收效率提高13倍。建议喝绿茶时挤点柠檬汁或加两片柠檬。
2、茉莉花+绿茶
两者放入杯中冲泡，可以保肝降火，养阴润燥，缓解便秘。
3、金银花+绿茶
两者洗净后开水冲泡5-10分钟后即可饮用，本茶可以清热解毒，增强免疫力，有降压降糖的功效，对热毒痤疮，高血压，糖尿病等有一定的防治功效。
4、玫瑰花+绿茶
玫瑰花和绿茶茶包放入保温杯中，冲泡后，取汤汁加梅汁和蜂蜜，可以帮助消化，行气解郁，提升免疫力。
5、槐花+菊花+绿茶
菊花，槐花和绿茶放入煮茶器中煮开，煮好后饮用茶汤，可以祛毒败火，有效的清除体内毒素，帮助抗辐射，抗氧化。
喝绿茶的注意事项
1、忌饮久泡茶
任何品类的茶叶都不宜放在水中浸泡过久。因为久泡后的茶汤浓度过高,或者有一些不易溶于水的物质也会浸出,对身体产生不好的影响。
2、忌饮隔夜茶
冲泡过的茶叶久置后多半滋生、繁殖了大量的细菌,如同 *** 的食物一样对肠胃会造成 *** ,引发炎症。确切来说,放置了一段时间的茶都不建议喝。
3、忌饮冷茶
茶宜温热而饮,冷茶有滞寒、聚痰之弊,长期饮用会降低肠胃免疫力,激发湿寒等症。尤其是有风湿骨痛、生理痛、痛风、消化道慢性疾病、胃炎、肠炎、偏头痛、咽炎或免疫力低下的同学,就千万别凑这个热闹了。
4、忌饮浓茶
浓茶含有大量有 *** 性的 *** 、茶碱等,饮量过多会可导致失眠、头痛、耳鸣、心脏不适并伤及肠胃。
5、忌饮烫茶
太烫的茶水对人的口腔、咽喉、食道和胃 *** 较强,而入口的饮品若是超过62℃水,较易损伤胃壁,并进而导致出现胃病的病症,甚至有可能导致口底癌的发生。所以,以后还是静心等待茶水温度稍稍冷却一些再饮用吧。
6、忌空腹饮茶
空腹饮茶会影响肺腑, *** 脾胃,进而使人食欲不振,消化不良。
以上就是绿茶的最佳搭配，从上面的介绍中大家就可以发现，绿茶是一种特别好的茶叶，不仅可以单独喝，还可以混饮，且混饮不仅口感好，最主要的是功效多！
绿茶加什么就不是绿茶了
绿茶加什么就不是绿茶了
柠檬或者柑橘
绿茶加柠檬或者柑橘一起泡就不是绿茶。
绿茶和什么一起泡最好 绿茶和哪些一起泡最好
1、陈皮与绿茶：陈皮味辛苦，性温，中医认为具有温胃散寒、理气健脾的功效，比较适合出现胃部胀满、消化不良等症状的人群。而绿茶性寒，对于肠胃不好的人而言不太适合，搭配陈皮一起冲泡，可以有效避免绿茶对人体肠胃道的损伤；
2、绿茶与花茶：绿茶可以和菊花、金银花等花茶一起冲泡饮用，如绿茶和菊花可以在一定程度上起到清火明目的作用，同时具有一定润喉的功效，适合经常接触电脑的人群饮用。绿茶和金银花一起冲泡饮用，可以辅助理气止咳；
3、柠檬与绿茶：柠檬与绿茶一起冲泡饮用，由于柠檬口味酸甜，具有一定促进食欲，即开胃的功效。此外，柠檬中含有较多的膳食纤维，一起饮用可以起到一定的润肠通便功效，可以在一定程度上预防或缓解便秘。
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