本
文
摘
要
我能写出来你估计也看不完，给你这几个你看看就好！ 羊肉最滋补的6种新吃法分儿 羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效，因此羊肉历来被中国人当作冬季进补的重要食品。最常见的吃法应该就是涮羊肉了 1、羊肉粳米粥 羊肉150克，粳米100克，生姜5片。 共煮粥，加油、食盐调味。 主治体虚怕冷，腰腿酸软，肾虚阳痿，遗精早泄，月经不调，血虚经痛 2、羊肉猪蹄汤 羊肉250克，猪蹄1只，调料适量。羊肉翻炒，蒸米醋去尽膻味，与猪蹄焖熟。 适用于产后乳汁不足，腰酸及小腹冷痛、产后虚寒贫血等症 3、羊肉当归汤 羊肉1000克，甘草、当归各10克，食盐、生姜、桂皮、八角及水适量，小火焖熟。 主治老人感冒，风寒咳嗽，体虚怕冷，腰酸腿软，小便频繁 4、羊肉虾皮汤 羊肉150~200克，大蒜40~50克，虾米30克。先煮虾米、大葱后下羊肉，至肉熟。 饮汤食虾与肉。适用于肾虚阳弱，阳痿，腰冷痛，畏寒，夜尿多等症状 5、党参羊肉汤 羊肉500克，党芪、党参各30克，生姜25克，当归20克同煮。 食肉喝汤，治气血虚弱，营养不良，贫血，低热多汗，手足冷等病症 6、羊肉山药粥 羊肉250克，煮烂，再加鲜山药500克，糯米250克，煮成粥。 早晚各食1次，治食欲不振，大便稀溏，腰酸尿频，体弱畏寒等病症 哪些人不宜吃羊肉? 羊肉虽有良好补益功能，但也有其适应证 1、倘若患慢性病，尤其是患肝病者，均不宜食羊肉 因为羊肉甘温而大热，民间称为发食，加上羊肉含有较高的蛋白质、脂肪等，食后肝脏不能完全将其分解吸收，还可使肝脏病复发，或加重病情 2、某些热性病，如痰火湿热及传染病早期，浮肿，以及患外感、牙病、疖肿、痔疮等症者也不宜食羊肉 3、高血压、肝阳旺盛的人也不宜多吃羊肉，否则易引起头晕
