本
文
摘
要
人上了年纪，晚上睡眠质量就不是太好，晚上睡一会就感觉需要上厕所，一夜去厕所的次数2-5次或者更多，这样就睡眠质量大打折扣，整日昏昏沉沉没精神，为什么会夜尿次数那么多呢，是不是肾虚造成的，有办法治疗吗，一夜起来次数太多，太难受了，好像一夜到天明不起夜排尿啊！这个愿望能实现吗？
很多老年人不会刻意去关注自己的排尿情况，即使夜间多次起夜排尿也会认为这是正常的，从不放在心上，正因为不重视，才会使得自己夜尿的情况更加严重，医生提醒：这很可能意味着导致夜尿的原发病也变得严重了，比如夜间多尿症、糖尿病、前列腺增生症、尿路感染等疾病。因此，夜尿多一定要重视。老年人日常也可以自行判断是否夜尿多，而判断夜尿多的方法很简单，记录自己的排尿日记，比如一天的饮水量、排尿次数和排尿时间的情况。如果在正常的饮水量下，夜间排尿的次数超过2次以上，且排尿量大于500毫升，则认为夜尿多。
其实夜尿多是老年人最常见的病情之一，尤其是在晚上睡眠质量不太好的状态下，老年人出现夜尿的次数就会明显增加。而老人出现夜尿多的情况并非无中生有的，这往往离不开以下几点原因：
1、晚上摄入过多水分：老年人上了年纪，身体各项机能都会有所下降，如果老年人在晚上喝太多水或吃太多含水的食物，比如稀饭、汤、糖水等，这都会使老年人在夜里出现频繁上厕所的情况。
2、膀胱出问题了：膀胱是储存人体尿液的容器，如果膀胱出现问题了就极容易出现夜尿多的情况，比如前列腺增生、膀胱感染、膀胱结石，膀胱息肉等问题。
3、其他疾病引起夜尿多：当老年人患有患肾功能不全、充血性心力衰竭、雌激素不足、下肢水肿或低蛋白血症等疾病时，会使得人体夜间抗利尿激素分泌减少，从而使得夜尿增多。
中医认为，夜尿多是肾虚的信号。当老年人出现肾气亏损，气血不足的情况，就会影响到尿液，从而让老年人起夜的次数增多。因为肾主藏精、主水、主纳气，开窍于耳及前后二阴，能升清降浊，是人体的大闸门，膀胱藏津液，有汇集三焦水液的功能，是人体的小闸门，大小闸门共同协调水液代谢平衡。肾阳亏虚，膀胱汽化功能差，升清降浊功能失调，导致夜尿量多次多。心肾不交，失眠多梦，夜尿频多等等都是诱因。
老年人夜尿多切不可大意，毕竟引起夜尿多的原因有很多。如果是生理因素引起的，被忽视了问题不大。如果是疾病引起的，被忽视了分分钟会危害自身健康。因此，一旦发现家中老人出现夜尿多的情况，最好及时就以检查，正所谓早发现早治疗！
综上所述，老年人夜尿多切不可大意，毕竟引起夜尿多的原因有很多。如果是生理因素引起的，被忽视了问题不大。如果是疾病引起的，被忽视了分分钟会危害自身健康。因此，一旦发现家中老人出现夜尿多的情况，最好及时就医检查，正所谓早发现早治疗！
采用中医中药科学合理调养是解决夜尿频多（夜尿次数多）最好的方法，值得关注。功能性夜尿频多，通过补肾健脑，补气血，健脾胃，固肾醒脑开窍的方法还是挺有效的。
