本
文
摘
要
本文目录一览：
- 1、苦瓜和茶叶能一起泡水喝吗 苦瓜和茶叶能否一起泡水喝
- 2、苦瓜和绿茶能一起喝吗？怎么做
- 3、苦瓜泡绿茶喝了会不会怎么样？
- 4、苦瓜和绿茶能一起泡水喝吗 苦瓜片和绿茶泡水喝的功效
- 5、苦瓜能和茶叶一起泡吗
苦瓜和茶叶能一起泡水喝吗 苦瓜和茶叶能否一起泡水喝
1、苦瓜和绿茶之间没有冲突作用，可以一起泡水饮用，具有降脂、减肥等功效，性凉，体寒者、胃疾患者不宜饮用。注意休息，保证睡眠，注意保暖，多喝温水，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果和粗粮，苦瓜和绿茶可以一起泡水适量饮用，不宜空腹饮用。
2、苦瓜含丰富的维生素C和维生素B，同时含较多膳食纤维和苦瓜苷，对缓解便秘降血压降血脂都有好处，同时茶叶含茶多酚，有抗氧化性，能去除体内自由基，对抗衰老提高抵抗力有好处，但茶和苦瓜都是凉性食物，最好不要一起吃，容易引起肠胃不适甚至腹泻，对身体不好。
[img]苦瓜和绿茶能一起喝吗？怎么做
可以一起喝的，可以做成苦瓜绿茶。
原料：绿茶500g、苦瓜2000g
1、将苦瓜洗净刮丝然后挤出苦瓜汁
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2、用苦瓜汁浸泡下绿茶一会，然后拌在一起
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3、拌匀，让苦瓜和绿茶充分湿润交融在一起
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4、均匀铺开
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5、晒太阳，多翻面，夏天晒两天就能干透
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6、密封保存，每次拿一小把出来冲泡，直接饮用
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苦瓜泡绿茶喝了会不会怎么样？
会，不能一起喝。
1、苦瓜和绿茶不能一起喝。
2、食用苦瓜期间不可以喝茶，茶中含有茶多酚和茶碱，茶多酚虽好，但是茶碱却会伤害本来因为食用苦瓜而疲惫的胃。
3、食用苦瓜注意事项：
1）苦瓜必须要生吃。
2）不能泡水，泡水会使苦瓜内的有效物质流失。
3）一天不少于2根苦瓜不多于4根苦瓜。
4）不要添加调味料，调味料里面的辛辣油腻物质会减低减肥的速度。
5）建议在餐前半小时食用。
6）去籽，但是千万不要去皮。
苦瓜（学名：Momordica charantia L.）葫芦科苦瓜属植物，一年生攀援状柔弱草本，多分枝；茎、枝被柔毛，叶片轮廓卵状肾形或近圆形，上面绿色，背面淡绿色，脉上密被明显的微柔毛，叶脉掌状，雌雄同株，果实纺锤形或圆柱形，花、果期5-10月。
苦瓜和绿茶能一起泡水喝吗 苦瓜片和绿茶泡水喝的功效
1 苦瓜和绿茶能一起泡水喝吗
能一起泡水。
绿茶是我国的主要茶类之一，气味清香，含有氨基酸、维生素、茶多酚、儿茶素等营养成分，有醒脑提神、护齿明目、排毒养颜等功效，而苦瓜中含有大量的维生素C、膳食纤维、矿物质等，有较高的食用价值，还具有清暑泻火、解热除烦的作用，两者所含成分及药效均不冲突，可以一起泡水喝。
2 苦瓜片和绿茶泡水喝的功效 提神醒脑
绿茶中含有多种氨基酸、维生素，可以清除自由基，有延缓衰老的作用，其还含有咖啡碱，能促使人体中枢神经兴奋，因此，苦瓜和绿茶一起泡水，能提神醒脑、缓解疲劳。
减肥瘦身
苦瓜中含有膳食纤维及高能清脂素，能促进食物消化，防止脂肪吸收，而绿茶中含有茶多酚、咖啡碱等成分，能促进脂肪的燃烧，因此，两者一起泡水喝，有减肥瘦身、排毒养颜的功效。
改善口臭
苦瓜有清热解毒的作用，而绿茶能清新口气、抗菌消炎，两者一起泡水，不仅可以缓解口臭症状，还能用于口干舌燥、牙龈肿痛等症状。
3 苦瓜片怎么泡水喝 苦瓜绿茶
材料
苦瓜、绿茶。
做法
1、将苦瓜干洗净，沥干，放入杯中；
2、加适量绿茶，倒入开水；
3、盖上杯盖，冲泡5~10分钟；
4、搅拌均匀，即可饮用。
决明子苦瓜茶
材料
炒决明子、菊花、苦瓜干、蜂蜜。
做法
1、将决明子、菊花、苦瓜干用水洗净，沥干水分；
2、将所有材料放入锅中，倒适量水；
3、用大火煮开，转小火煎煮10分钟左右；
4、调入蜂蜜，即可饮用。
4 绿茶泡水可以敷脸吗
不建议敷脸。
绿茶中含有丰富的儿茶素、茶多酚等，还富含氨基酸、维生素及多种矿物质，有醒脑提神、缓解疲劳、抗衰防老的作用，直接用绿茶敷脸，茶中所含的维生素C、维生素E等成分不仅不能直接被皮肤吸收，还可能会对皮肤造成一定的 *** ，对于肌肤敏感者来说，很可能会导致皮肤过敏的现象。
苦瓜能和茶叶一起泡吗
苦瓜可以与绿茶一起泡。
苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，含有丰富的维生素B1，维生素C及矿物质，具有消热解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能。绿茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1，茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。苦瓜绿茶可抗氧化，有助减肥。
扩展资料：
饮用苦瓜茶注意事项：
1、早餐按照正常的食量。
2、中餐最多七分饱，尽量少吃热量高的食物，如肉类，以清淡为宜。
3、喝苦瓜泡绿茶期间要配合运动和节食，如觉得运动很累，就试着爬爬楼梯。
4、下午饿时，准备一些水果，那些纤维含量较高的水果都可以，如苹果之类的。
每次取一个茶包，冲入约200毫升沸水，耐心等待3分钟左右即可饮用。苦味食物为寒性或凉性，女性经期不要饮用，可能会使经脉凝涩、血行受阻,这样就容易导致痛经。
参考资料来源：百度百科-苦瓜绿茶
