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【家炸健康薯条】首先我不是自夸,这个薯条做出来跟洋快餐差不了多少,而且做法更健康,不用加什么炸粉,只需要用盐调味就行了。

【1】土豆削皮切条,泡高浓度的食盐水,大概1个土豆2勺盐吧。半个小时(高温)或者一个小时(常温)。目的是让土豆脱水,洗去淀粉,盐分入味。

【2】如果没有那么多时间泡盐水,这里有个小窍门,把土豆盐水碗拿到微波炉,高火五分钟,目的是加速,还有个好处就是能让土豆早熟,这样下油锅炸的时间不会太久。有利于健康。

(除了用微波炉,还可以煮半熟、蒸到半熟)

【3】把盐水倒掉,沥干,这里有个小窍门,没有网眼盆的可以在一个盘子上铺几根筷子,把土豆条倒上去沥干。大火油锅,油要够,把土豆条倒进去,不停地翻,在这个过程中可以渐渐感觉到土豆条渐渐坚挺起来。

【4】检查土豆条是否熟透可以用筷子戳,轻轻松松能戳透就可以起锅了

【TIPS】手快的人全程大火,这样就可以制造出金黄的颜色,而且薯条会一直保持坚挺。

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