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山楂荷叶茶
荷叶相对来说比较清热解毒，山楂也是寒性的水果，山楂和荷叶搭配在一起泡茶能够更好的清热解毒，而荷叶的清香也能冲淡山楂的酸味，山楂荷叶茶在夏天的时候喝是比较合适的，不过山楂荷叶茶也要讲究泡法，接下来我们来具体了解一下山楂荷叶茶吧。
山楂荷叶茶喝多了对身体有副作用吗
有些人每天都喝山楂荷叶茶，那么山楂荷叶茶喝多了对身体有副作用吗？
营养不良是荷叶山楂减肥茶副作用之一。其实，多数茶饮之所以具有减肥瘦身功效，都是因为它们可以减少肠胃吸收的食物量。而荷叶山楂茶也是一样的，饮用后也会控制减肥者的肠胃吸收食物。不过，如果经常大量饮用这种减肥茶的话，肠胃功能就会出现异常，造成营养不良。因此，瘦身的朋友要控制好饮茶量，体重改善后要及时减少用量。
山楂荷叶茶是具有减肥作用的茶品，长期的饮用会产生副作用的，主要是会引起胃肠道功能功能紊乱，影响营养物质的吸收，从而就会导致机体出现营养不良。还会引起头晕、心悸等不良症状。
山楂荷叶茶的功效
山楂荷叶茶的原料其实就是山楂和荷叶，那么山楂荷叶茶的功效是什么呢？
山楂荷叶茶具有消食、化积、减肥、降脂的作用。山楂，其中含有多种的有机酸，能够帮助解油腻，能够促进消化。山楂还能够扩张胃底的小血管，能够增加促进消化功能，解除消化不良的这些症状。而荷叶能够降脂、减肥，能够利水、消脂，现在的很多科学实验也证明了荷叶具有这个功能。山楂和荷叶放在一起，能够解油腻、助消化、清热解毒，也能够扩肠通泄，放在一起还有能够调整血压和降脂的作用，也能够除湿、去痘痘。
荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售，价格很便宜。配合山楂能做出清凉可口的减脂茶。
山楂荷叶茶喝多久能瘦
山楂荷叶茶在一定程度上是可以减肥的，那么山楂荷叶茶喝多久能瘦呢？
荷叶山楂茶还是很好喝的，好的话一个月也就减5、6斤吧，前提是不能多吃，是营养瘦身，不伤害身体，用它一个月能瘦15斤，效果都是不错的。一般来说，只要合理饮食搭配运动，加上喝荷叶山楂茶的话，喝一个月左右的时间就能看到不错的效果了。因为人体的代谢是28天为一个周期，想要瘦下来需要巩固效果，最起码也要一个月的时间才有效。
山楂荷叶茶其实味道非常的好，特别是在炎热的夏天，那种酸甜味道特别吸引人，一般的情况下，在一个月内可以达到瘦五斤左右的效果，但是我们必须要长时间的坚持，如果经常性的间断也会导致瘦身的效果产生相应的影响。
山楂荷叶茶有副作用吗
山楂荷叶茶虽然好处多，但不是完全没副作用的，那么山楂荷叶茶有副作用吗？
山楂荷叶茶绝对不可以长期饮用的。喝多了，肠胃反而会经常不适。当然，几天或几星期喝一次山楂荷叶减肥茶的话，是完全没有问题的，这种频率并不会对身体有副作用。对于肠胃功能差的人来说，最好不要时常喝山楂荷叶减肥茶。
山楂荷叶茶需要使用山楂、鲜荷叶、陈皮、薏米、首先将荷叶、薏米、山楂、陈皮、茶叶、分别风干之后研磨成细粉，每次取15克左右放在茶杯里面，加入沸水闷盖十分钟左右就可以服用，这一种方法具有健脾渗湿的效果，如果我们可以坚持服用，就能够达到减肥消脂的效果，也可以有效的促进脂肪的代谢，对于饮食不正确所引起的肥胖现象具有明显的改善效果。
[img]荷叶茶能减肥吗,荷叶的功效与作用及食用方法?
喝荷叶茶能减肥吗
喝荷叶茶能减肥。荷叶茶具有清热解毒和消暑祛湿以及利尿和通便的作用。荷叶茶可以有效的帮助清理肠胃残留的油脂和残渣，也可以帮助降低血液的浓度，起到降低胆固醇和脂肪的作用。同时还可以帮助加快肠胃的蠕动，促进食物的消化和吸收，更加快速的帮助废物的排泄。这样就可以起到减肥的作用。但是荷叶茶要浓，在饭前饮用或者空腹饮用效果更好。
荷叶山楂茶
荷叶山楂茶的功效很多，首先山楂荷叶茶是可以帮助降低血脂和血压的，荷叶和山楂都具有清肠和降脂的作用，可以有效的预防高血压和高血脂，并且起到预防肥胖的作用，针对动脉硬化、冠心病、心肌梗塞等心血管疾病有一定的预防和保健作用。其次山楂荷叶茶是具有健脾养胃的作用，山楂具有开胃消食的作用，特别是肠胃功能紊乱和食欲不振的人，是可以喝点荷叶山楂茶调理的。
荷叶的功效与作用及禁忌
荷叶首先可以促进肠胃的蠕动，加速体内毒素的排出，荷叶中的纤维素的含量很丰富，是可以健脾养胃的。其次荷叶具有降低血脂和降低血压的作用，能够有效的预防高血压和高血脂的疾病，也可以预防肥胖，起到减肥瘦身的作用。但是并不是所有人都可以喝荷叶茶的，荷叶是凉性的食物，体寒体虚以及孕妇和经期的女性都是不能喝的。肾虚患者也不能饮用。
荷叶山楂决明子减肥茶的做法
荷叶山楂决明子减肥茶首先要准备干荷叶、干山楂、决明子、绿茶以及冰糖。首先要把荷叶、山楂和决明子用清水浸泡两分钟洗净。然后锅里加清水后，按照顺序加入山楂和决明子，然后用大火把水煮开，之后就转为小火继续煮十分钟左右，然后放入荷叶和绿茶，用小火煮五分钟，最后放入适量的冰糖用余温化开就可以了。趁热喝下可以帮助减肥，空腹喝效果更佳。
荷叶决明子茶的功效
荷叶决明子茶首先具有清热解毒的作用，荷叶和决明子都是属于凉性的中药材，都可以帮助调理体内的热毒。其次决明子是可以帮助清理肝毒，具有清肝明目的作用，也可以用来预防一些肝脏的疾病，比如肝硬化、肝炎、肝腹水等等。另外荷叶决明子茶还具有通便的作用，特别适用于长期便秘患者。它可以帮助清理肠胃，促进肠胃的运动，加快促进肠胃的排泄，具有健胃的作用。
天天喝荷叶山楂茶好吗 荷叶山楂茶喝多了有什么不好
山楂是我们生活中常见的一种水果，因其有消除体内胀气，增强身体免疫力等功效人们常常将其晒干与荷叶搭配着泡茶喝，那么天天喝荷叶山楂茶行吗？荷叶山楂茶喝多了有什么不好？我们一起来看看。
天天喝荷叶山楂茶好吗
荷叶含有荷叶碱等成分，有清热利湿、止血散淤、降血脂、减肥的作用。但减肥作用很有限。性微寒，一般人均可饮用。市面上很多保健品种和中成药都含有荷叶。有火有湿的朋友也可单独饮用
山楂含有枸橼酸、槲皮素等成分。有良好的降血脂、扩血管、降压、开胃等作用，能够升高血液里高密度脂蛋白（好胆固醇）。还有抗自由基作用，使你变的年轻，减缓衰老。
山楂性温，荷叶性寒，两种药材组合，成为不寒不温的中性饮品。具有降血脂、降血压、清热去湿、抗衰老等作用。可以长期饮用。
荷叶山楂茶喝多了有什么不好
因山楂和荷叶这两种药材都是卫生部规定的药食同源药材，因此安全无毒。但把两者放在一起饮用，一旦过量很容易引起肠胃不适从而造成腹泻，这个时候只需把计量减小，这样腹泻的症状就会好转。
喝山楂茶需注意哪些事项
针对普通人群，喝山楂茶可以起到消食化积，开胃健脾，降低血脂等作用，因它含酸性，故，有严重胃病，胃溃疡的朋友，不易空腹喝，一次放量不要太大，不要太浓，炎炎夏日，往往人容易心火急躁，食欲不振，适当喝点清凉饮料，消食开胃的茶水，可以增加食欲，妥妥当当度过火炉一般的夏天。
山楂荷叶茶有什么功效 常喝山楂荷叶茶会有副作用吗
山楂荷叶茶对于身体来说，还是比较好的，那么山楂荷叶茶到底有什么功效呢？长期喝山楂荷叶茶会不会产生副作用呢？
山楂荷叶茶有什么功效
山楂荷叶茶可降体脂、健脾、降血压、清心神、防止肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。，而且还有非常好的减肥的功效，对于消除水肿也是很好的，对于那些在夏天的时候经常感觉燥热，而且想要减肥的女士来说，是非常好的茶饮。
常喝山楂荷叶茶会有副作用吗
常喝山楂荷叶茶会有副作用，山楂荷叶茶是非常好的茶饮，可以促进胃液分泌帮助消化，可以增加食欲，还可以起到辅助减肥的作用，但是对于脾胃虚寒的人如果经常喝就可能加重病情，导致腹泻腹痛。
山楂荷叶茶会导致痛经吗
山楂荷叶茶是凉性减肥茶，女性如果在经期期间经常饮用则会使经血运行不畅，也会引起月经量减少，宫寒、腹痛的情况也会出现，为了不使身体健康受到影响，不建议女性在经期喝山楂荷叶茶，最好是在经期结束一周后再饮用。
低血压患者能喝山楂荷叶茶吗
山楂荷叶茶中含有荷叶碱，它可以使血管得到扩张，因而也就具有了降血压的功效，如果低血压的人群长期饮用山楂荷叶茶，会使他们的血压变得更低，不利于他们的病情，因此低血压患者最好不要喝山楂荷叶茶。
