本
文
摘
要
本文目录一览：
- 1、伤筋怎么治疗
- 2、伤筋的有哪些最佳治疗方法
- 3、手伤筋了怎么办？
- 4、筋拉伤了怎么处理
- 5、走路拉伤筋怎么办
伤筋怎么治疗
问题一：手臂伤筋了怎么办? 一、筋伤的概念及并发症
四肢和躯干部位的软组织损伤在中医统称为“筋伤”，俗称“伤筋”。它可以分为扭伤和挫伤两类。扭伤是指间接暴力（如旋转、牵拉或肌肉猛烈而不协调的收缩），使肢体关节部位的肌肉、肌腱、韧带等过度扭曲牵拉而引起损伤、撕裂或断裂。挫伤是指直接暴力（如跌打、撞击、重物挤压等）打击人体局部而引起的损伤。急性筋伤又称新伤，一般指伤后二三周内有明显的外伤史，局部痛疼肿胀，血肿及瘀斑、功能障碍等。慢性筋伤亦称陈伤，一般指急性损伤后失治或治疗不彻底，造成局部隐疼或酸痛、功能障碍，常随劳累及受凉后加重，往往可反复发作。筋伤还常有以下并发症：小骨片撕脱；神经损伤；损伤性骨化；关节内游离体；骨性关节炎等等。
二、出现筋伤怎样处理
1.伤后24小时内局部冷敷以止血，减少渗出，48小时后可热敷、理疗以消除组织水肿，促进血肿吸收。不要作非专业的手法 *** ，以免加重创伤。
2.四肢损伤宜抬高患肢，腰背扭伤宜卧硬板床休息。
3.严重者还需采用小夹板或石膏外固定，在医师指导下锻炼。
4.扭伤后期还要注意保护损伤部位，防止再次受伤。
5.损伤早期最好到医院接受检查治疗，以免延误病情。
三、有效预防
1.加强体育锻炼，增强肌肉的力量和关节的稳定性。
2.在做运动和体力活动前要做肢体躯干肌肉关节的准备活动。
3.老年人不宜做快速的 *** 改变。
4.睡舒适的枕头，穿合适的鞋子。
5.有腰腿痛的人要睡硬板床
问题二：伤筋的治疗 损伤早期不要热敷和 *** 。急性损伤后，有人立即对局部采用热敷、 *** ，这种做法是不科学的，这样会加重损伤和出血。24小时以后，损伤组织开始修复，才可采用热敷和 *** ，这可改善局部血液和淋巴循环，促进新陈代谢，有利于组织的修复和代谢产物及淤血的吸收，促进愈合。采取综合措施治疗。如运动疗法、理疗、针灸、推拿中选择1―2项，配合中、西药治疗，使损伤尽快尽好地康复，使病人早日恢复正常的生活和工作。 初期：用冰块装入塑料袋内置于伤处冷敷之。使其血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，抑制神经感觉，有止血、退热、镇痛、麻醉、防肿作用。若现场无法获得冰块等冷冻剂，就应马上加压包扎，使其避免出血或渗出，较为妥当。待24～48小时之后再行热疗或其他方法治疗。中、后期：将毛巾浸透热水或热水袋放在伤处。凉后立即更换，每次敷30分钟，每天1～2次。以促进毛细血管扩张、开放，促进血液、淋巴循环和新陈代谢，缓解肌肉痉挛，促进肿胀消退。不正确的处理如早期热敷、 *** 常常使出血不止，肿胀加重，在前臂、小腿等处，严重时会导致截肢的危险。四肢受伤后应局部垫枕以抬高患肢，腰背扭伤宜卧硬板床休息。注意保护损伤部位，防止再次受伤。筋若有断裂现象，可用粘膏或弹性绷带等固定，以增强其稳固性，限制肌肉、韧带超常范围活动，使伤部组织能够得到适当休息，利于损伤的愈合。 外用药物初期及中期和后期。初期及中期，宜祛瘀消肿，理气止痛。常用祛瘀止痛药膏等敷之。如红热较明显，宜消瘀清热，解毒退肿。常敷四黄散、清营退肿膏等。症状较轻者，可搽等以舒筋活血。后期，以活血止痛为主。一般经冷敷处理24小时后可用活血化瘀酊剂，局部可用伤湿止痛膏贴上，较重的损伤如果皮肤完整，可用云南白药加白酒调敷伤处并包扎，隔日换药1次，每日2～3次，加理疗。如果皮肤有破损不宜局部外用药物，特别是中药外敷等，应该及时就医，去医院处理。后期以活血止痛为主。内服药物伤筋初期肿痛剧烈时，宜散瘀止痛。可服云南白药胶囊（2片/次、3次/日）、七厘散等。中期，宜舒筋活血。可服舒筋汤，舒筋活血汤等。后期或陈伤，常兼夹风寒外邪、局部疼痛乏力，活动功能障碍，宜养血和络，祛风宣痹。常服小活络丹、补肾壮筋汤等。经过上述处理，一般2～3天疼痛减轻，一周后基本痊愈。
问题三：怎么推拿 *** 治疗伤筋 对伤筋的治疗是推拿临床的一个重要组成部分。1．舒筋通络受损害的软组织，在疼痛的 *** 下，通过神经的反射作用，处于紧张、痉挛状态，以减少肢体活动，避免对损伤部位的牵拉 *** ，从而减轻疼痛。如治疗失当，痉挛的受损组织可形成粘连，进一步影响患肢的功能。推拿是解除肌肉紧张、痉挛的有效方法，因为推拿不但可直接放松肌肉，并能解除引起肌肉紧张的内在原因，做到标本兼松。推拿直接放松肌肉的机理是：促进循环、减轻疼痛、恢复功能。首先通过手法治疗使局部组织温度升高加强血液循环；二是在适当的 *** 下，提高局部组织的痛阈，减轻疼痛 *** ；三是将紧张或痉挛的肌肉充分拉长，恢复其功能从而解除其紧张痉挛，消除疼痛。推拿消除导致肌肉紧张的病因，其机理有三个方面：一是通过加强损伤组织的循环，加快局部肿胀的吸收，促进受伤组织的修复；二是通过提高局部组织的痛阈，减少受损组织疼痛 *** 的保护反应；三是软组织有粘连者，通过手法可帮助松解粘连，恢复原有机能。2．理筋整复凡筋伤患者，其损伤多伴有骨错之症、筋走之情，《医宗金鉴》手法总论中就有筋歪、筋断、筋翻、筋转、筋走的记载。医者于损伤部位，通过细心触摸，了解病损部位的形态、位置变化等，确定损伤的性质。对伤筋的治疗是推拿临床的一个重要组成部分，凡人体各个关节、筋脉、肌肉遭受外来撞击、牵拉、扭转、挤压或因年迈体虚、操劳过度所致的疾患，未见骨折、皮肉破损者，皆属伤筋范畴。肌肉、肌腱、韧带完全断裂者，须手术缝合才能重建。部分断裂者则使用适当的手法理筋顺筋，使断裂的组织抚顺理直，并加以固定，以减轻疼痛和有利于断端生长吻合。而肌腱滑脱、关节内软骨板损伤、椎间盘突出、脊柱小关节紊乱、关节半脱位伴滑膜嵌顿均须以适当手法理筋整复，使筋顺而骨正。顺则通，通则不痛，以达气血流畅，痛楚立减，功能改善之目的。3．活血祛瘀气血为生命之本。血行脉中，阴阳相贯，如环无端。气随血行，濡养周身。若脉络不通或筋骨粘连而致血不能行，则必生灾患。因此施术之时必推以动之，使脏腑升降有常，气血循行顺畅，骨节灵活有力。动亦为推拿疗法之特点。在治疗过程中，包括三个方面：一是促进机体的功能活动；二是促进气血的流动；三是肢体关节的被动活动。推拿手法对脏器有直接促进和调整其功能活动的作用，亦可加速软组织损伤的恢复。适当的手法可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进损伤组织周围的血液循环，增加组织灌流量，从而起到活血化瘀的作用。 不仅如此，适当的手法还可使肌肉间的力学平衡得到调节，使肌肉间不协调的力学关系得到改善或恢复，从而使疼痛减轻或消失。被动运动是推拿手法的一个重要组成部分。对关节粘连僵硬者，适当的被动活动则有助于松解粘连，滑利关节；对局部软组织变性者，则可改善局部营养供应，促进新陈代谢，增大肌肉的延展性，从而使变性的组织功能逐渐得到改善。总之，推拿在对伤筋的治疗过程中始终贯穿着祖国医学痛则不通，不通则痛的理论原则，将松、顺、动三者有机地结合在一起，使拘者舒，斜者正，瘀者通，取得了通则不痛的满意疗效。
问题四：脚伤筋了怎么办 主要这个部位要活动的 三七粉跟白酒也有效果的，不过慢的。建议用膏药外贴 可看头像联系
[img]伤筋的有哪些最佳治疗方法
伤筋医学上又叫肌腱扭伤，治疗的方法一是需要一周内减少活动多休息，二是需要热浴，经常用温开水泡泡受伤部位有助于炎症消退和组织修复，三是局部外涂云南白药酊或者正红花油擦剂，四是口服消肿活血镇疼药物，非普拉宗片、三七片、跌打丸、舒筋活血片。建议：一般情况下如果一周后还有明显疼痛就需要适当锻炼了，锻炼的前提也是轻度适量以免造成新的扭伤。特别是对顽固性陈旧性扭伤，泡热水澡是首要的治疗方法，适当的烤电、 *** 、针灸、拔罐，对筋扭伤都有帮助。医生询问：
手伤筋了怎么办？
伤筋的治疗，应本着其新伤、陈旧伤及劳损伤的不同，而选择其适当的方法，辨证施治，但应遵循筋骨并重、标本兼治、内外结合、功能锻炼为原则。1．内治法
①伤筋的早期治疗在急性期因患肢气血瘀滞，肿痛较重，常以活血化瘀、攻下逐瘀法为主。方用桃红四物汤、复元活血汤、桃仁承气汤、大承气汤、血府通瘀汤等。②中期因病情减轻，但肿胀疼痛还没有全部消除，以和营止痛、舒筋活络为主，方用和营止痛汤、七厘散、舒筋活血汤等。③后期因筋骨挛急，屈伸不利，故给予补气养血，补益肝肾，温经通络为主，方用四物汤、八珍汤、四君子汤、独活寄生汤、大活络丹等。2．外治法
①外用药物
外敷、外贴、擦剂等，例如三七散、正红花油、解痉镇痛酊、扶他林软膏（乳胶剂）等，以消肿祛瘀、舒筋活血、温经通络、散寒祛湿等。② *** 活关法
运用 *** 活关法，作用于肌肤，可以促进血液循环、活血散瘀、消肿止痛，减轻或解除肌肉痉挛，剥离粘连，整复小关节错缝，增强新陈代谢，预防关节强直等作用。
筋拉伤了怎么处理
现在都在提倡全民健身，喜欢去健身房或者在室外运动的人也越来越多，但是在运动的过程中如果没有做好保护措施的话其实很容易让自己的身体受到伤害，现在很多人由于姿势不正确很有可能会让自己的筋出现拉伤的情况，所以在平时生活中我们要学会一些处理筋拉伤的方法，帮助自己的身体更加健康。
一、不要再次运动
如果自己的筋拉伤的话一定注意不要再吃运动，最好是立刻停止运动，因为再次运动的话会让自己的筋再次受到一定的伤害，所以一定要注意这一点，另外筋拉伤以后一定要记得及时去医院进行治疗，不要让自己的筋更加严重的伤害。
二、多注意休息
筋拉伤以后休息是非常重要的，休息可以让自己的病情能够更快的康复，如果有工作的话一定注意不要去工作，因为伤筋动骨100天，我们要多休息这样对我们的身体才会有更大的帮助，让自己的身体能够更快更好地康复，避免自己的身体受到更大的伤害。
三、筋拉伤以后可以进行冷敷
筋拉伤以后我们的身体会出现肿的情况，所以在这个情况之下可以进行冷敷，这样可以帮助自己更好的去消肿，同时也能缓解一定的疼痛感，让我们的身体看起来不那么痛苦，所以在运动的时候一定要多注意可以带一些冰袋，这样可以处理一些比较紧急的情况。
在运动的时候我们一定要多注意安全，尽量不要去进行剧烈的运动，因为我们不是专业的健身教练，进行一些剧烈的运动其实是非常容易让自己的身体受到一定的伤害，很容易造成筋拉伤的情况，所以我们一定要多注意这方面，不要让自己的身体受到伤害。
走路拉伤筋怎么办
虽然走路的速度不快，但是我们在走路的时候还是要注意保持正确的频率和姿势，不然也是容易拉伤肌腱或者肌肉的。另外一些其他原因也会导致走路的时候会拉扯到筋，如果走路不小心拉伤筋的话，就需要多注意休息了。
1、走路拉伤筋怎么办
首先要做的是休息和局部热敷。 当然，前期需要冷敷，等待 24 小时后再进行热敷。如果效果不好，可以考虑一些药物治疗，主要是抗炎和镇痛治疗，可使拉伤的肌腱迅速恢复。还要注意是否只是轻微的拉伤，你可以做一些核磁共振，来判断是拉伤还是肌肉断裂。
2、伤筋多少天能恢复了正常
一般轻度的肌腱拉伤，在配合某些药物治疗的情况下，4-6周左右即可逐渐恢复，严重的可能需要 6 周以上。这期间要多注意休息，避免一些剧烈的活动，以免继发这种损伤影响恢复。
伤后急性期为3-7天，有明显的疼痛和肿胀症状； 3-7天后进入恢复期，症状会逐渐缓解； 一般三周左右，受伤组织会形成 瘢痕包裹， ，恢复进入初步稳定。 一般来说，六周后，肌腱和韧带几乎已经恢复。到12周时，受伤的肌腱和韧带将恢复正常状态，可以承受正常的压力。
3、小腿走路筋疼怎么回事
小腿肌肉疼痛通常有两个原因。 一种是长期体力劳动或剧烈活动引起的肌肉拉伤。局部乳酸产生较多， *** 局部感觉神经产生疼痛，再次活动时明显。 这种情况一般需要休息1周左右，才会明显缓解。 另一种情况是腰椎间盘突出压迫坐骨神经。 走路时会出现神经痛，感觉像小腿肌肉痛。
