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头疼怎么办？
可以引起头痛的原因很多，如果发生了头痛因当首先及时就医，已查明头痛的原因并且进行对症治疗，以免贻误病机。常见的自我缓解头痛最快最有效的方法现在总结如下：
1、巧用酒精治头痛
取两个脱脂棉球(普通医用棉球)，蘸取适量酒精，用手将棉球中的酒精挤出来一些，然后将棉球放到两个耳朵眼里，片刻之后就能有效缓解因紧张引起的紧张性头痛问题。
2、手指梳头治头痛
将双手五指张开，保持爪状，然后将张开的双手放在头上，用手指指腹接触头皮，想梳头一样从前额推压至后发根。由于头部穴位分布密集，通过穴位 *** 能够醒脑提神，连续用手指梳头100次可以缓解因用脑过度所引起的疲倦性头痛。
3、合谷按压治头痛
当手掌合拢，大拇指与食指之间的隆起部位即为合谷穴，合谷穴具有明显的止痛效果，当头痛时只要按揉合谷穴即可缓和头痛。由于合谷穴与整个头部组织有关，交替持续的按压 *** 双手的合谷穴对有患有慢性头痛以及因疲劳头痛的人有较好的治疗作用。
4、 *** 缓解偏头痛
通过 *** 特定的穴位可以疏通经络，使大脑得到气血的濡养，行气活血而可止头痛。头痛发作时可以先用拇指指腹逆时针按揉风池穴、风府穴以及天柱穴各3-5分钟，用力宜轻柔;然后可拿捏肩井穴2-3分钟，以局部酸胀为度;最后再以一指禅的推拿 *** 手法 *** *** 印堂穴、头维穴和太阳穴哥3-5分钟。
5、热水可治偏头疼
在偏头痛发作时，可用热水进行泡手进行有效缓解，具体操作方法为：首先要准备半盆热水，水温以人手可用忍耐为度，将双手完全浸泡在水中，坚持浸泡约30分钟头痛即能逐渐减轻，中途水温降低时可适量增添热水，注意避免烫伤。头痛可能是很多种原因所引发的一种表现，对于病人来讲，身心方面都可能会受到一定的影响，头痛在发作的时候还应该采取一些合适的方法进行改善，比如多 *** 、对颈部进行热敷，调节饮食、常做舒展运动等，这些方法可综合起来运用。
很多人在头痛尤其是比较剧烈的情况下，往往会采用服用止痛药的方法来进行缓解，但是如果长期吃止痛药的话，容易形成依赖性，而且副作用也比较大，那么头痛该怎么办呢？下面就为大家介绍4种治疗头痛的方法，不妨来跟着学一学。
第一、 ***
在头痛发作的时候进行适当的 *** ，头痛可很快得到一定的缓解，不过在不头痛的时候也应该坚持 *** 头部，往往坚持6周左右的时间会发现头痛发作的次数有所减少，在 *** 的时候将双手的食指弯曲成钩状，然后顺时针的方向来 *** 太阳穴，另外对于整个头部其实也可以进行 *** 。
第二、热敷或冷敷
头部的血管比较多，所以不要贸然对头部进行热敷或冷敷，但是大家会发现将热毛巾敷在脖子上，有助于缓解肌肉紧张。不过对于偏头痛的人来讲，最好是选择冷敷这种方式，加快血管的收缩，降低流过头部区域血液的温度，所以也能起到缓解头痛的效果。
第三、饮食调节
很多时候人民饮食不恰当，不科学的话，也可能会诱发或加重头痛，所以建议经常头痛的人平时要注意清淡饮食，不要吃辛辣 *** 性的食物，对于不容易消化、油腻等食物要少吃或不吃，多吃新鲜的蔬菜和水果有利于头痛减少发作。
第三、经常做舒展运动
舒展运动能够让头部紧张的肌肉得到放松，从而起到缓解头痛的效果，在做舒展运动的时候，下巴一次向上下左右方向伸展，还可以耸耸肩肩膀，向前运动，交叉耸肩向后运动，还可以做拉伸动作，每个动作多做几遍，让身体得到舒展。
发生头痛的时候，大家不要过于紧张焦虑，不然会让头痛这种症状表现更为严重，可试试 *** 、热敷、冷敷等方法，在饮食上也需要注意，可做一些舒展运动，保持良好的心情，必要的时候服用一些药物进行调节改善，尽快让头痛得到缓解。
[img]头疼怎么办
冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。 *** 头部:对头部进行力度适中的 *** ，是缓解偏头疼的有效方法。
太阳穴是偏头痛 *** 的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动 *** 。头疼的原因非常多，最常见的类型是睡眠不足、高血压、偏头疼等引起的，需在医生指导下进行有针对性地治疗。
1.睡眠不足：如果患者是因为失眠、多梦、睡眠不足引发头痛的症状，需要放松心情、多多休息，进行心理暗示或进行平缓运动减轻疼痛。也可以口服布洛芬片、头痛宁胶囊等止痛药。
2.高血压：如果头痛是因为血压升高引起的，建议患者进行降压处理，可口服缓慢降压的药物，如苯磺酸左旋氨氯地平片等。
3.偏头痛：偏头痛非常显著特点是头部一侧疼痛，反复发作。可口服阿司匹林片、对乙酰氨基酚片、舒马曲坦等治疗。
此外头疼还可能与紧张性头痛、脑血管病、脑肿瘤、脑外伤等原因相关，建议患者及时就诊，在医生指导下对症用药，切勿盲目自行使用。头痛在临床上是非常常见的疾病，那么对于头痛也困扰的人们，也干扰的人们的生活，所以对于头痛的治疗是非常关键的，那么头痛怎么治大致有以下几个方面：第一，选择药物进行治疗，药物包括中药和西药，中药多选用一些活血理气、止痛的药物，比如头痛宁胶囊或天麻胶囊，西药对于头痛的治疗主要是以止痛为主，比如芬必得胶囊或乐松片以及其他一些止疼药。第二，选择中医的特色理疗来进行治疗，比如针灸、穴位贴敷、拔罐、 *** 等等，都是有较好的治疗头痛的效果，所以说也可以进行选择。那么对于头痛的治疗也可以改善生活压力，改善紧张的情绪以及不良的生活方式，所以做到以上几点基本就能够改善头痛和治疗头痛。“以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。”
头痛怎么办
1，用对止痛药 如果想迅速缓解急性发作的头痛，最有效的方法其实还是止痛药物，但服用止痛片一定要遵循医嘱，不能随意乱服，因为止痛片是最容易上瘾的药物之一。可以服用麦角胺 *** 或者盐酸曲普坦，或者服用非甾体类解热镇痛药物如阿司匹林，对乙酰氨基酚片等。2，头部穴位 *** 这种方法通常只对紧张性头痛有用，能够分散头部的注意力，也能改善头部的血液循环，从而缓解头痛。基本上头部的保健穴位都可以按，比如太阳穴、风池穴、印堂穴等，还可以揉捏后颈部，放松一下颈肩部肌肉。3，中药预防头痛 如果头痛频繁发作，而且确定不是由疾病引发的，就可以日常在家里吃一些预防头痛发作的中药，比较推荐的有“川芎素”、“养生清脑颗粒”、“正天丸”等等。4，保持规律的生活作息 这一点对预防头痛更加重要，如果经常头痛，建议从这一点开始做起，按时睡、按时起，会大大降低头痛发作的概率。5，保持周边环境舒适 长期处于让自己不舒适的环境中也会造成情绪焦虑和紧张，诱发头痛，一旦这些不舒适的情况解除了，头痛也自然就会缓解了。6，远离让你头痛的食物 头痛并不能依靠食疗来改善，但的确有些食物被证明会诱发头痛，比如咖啡、甜食和烟草，当然喝酒过量也会造成头痛。头痛发生的原因有很多种，其中包括感冒引起的头痛、饮食不当引起的头痛、睡眠以及疾病的困扰引起的头痛，还有神经因素、物理因素等。针对以上原因总结了六种方法快速的缓解头疼症状：
1、用柔软的毛巾缠绕头部缠住太阳穴部位以及周围，这样就能有效的快速去除头疼。
2、 *** 头部缓解头疼，太阳穴部位是头疼的重要穴位，其周围来回 *** 。
3、休息，在安静的房间，光线昏暗，躺在床上慢慢的呼吸，闭上眼睛休息半个小时。
4、用冰袋敷头部，用毛巾包好冰块，安抚头痛的部位，等上一会症状就会自然缓解减轻。
5、绿茶，绿茶里面含有治疗头疼的有效成分，它含有茶多酚、脂多糖、茶氨酸以及咖啡碱。
6、用其他方法去代替头疼，忘掉头疼，比如静心想一想大自然的潺潺流水，小鸟鸣唱，风吹落叶等等一些和睦景观，或者听一些安静而又舒缓的音乐，慢慢的静下来。
