本
文
摘
要
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产后突然没奶了怎么办
产妇为什么突然没奶了？1
1、 在喂养孩子的时候，如果发现一侧奶水较少或者突然无奶是哺乳期很常见的事情，我们可以用食疗的方法帮助催奶，还有可以在孩子不吃奶的时候 *** 一下 *** ，可以舒活一下穴道，使奶水丰富。
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2、 采用食疗的方法，我们需要吃对事物来进行催奶。一般人比较喜欢吃鱼，鱼是可以催奶的。具体的做法是：大鲫鱼一条。在锅里放进水放鱼，采用清炖的方法，然后加入黄酒少许。熟了之后就可以食用，一定要喝汤
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3、 哺乳期的时候应该要养成每日喝牛奶的习惯，每天多吃一些新鲜的水果蔬菜，吃的好不是传统的大补。我们要吃对食物，不要经常吃猪蹄鸡汤等等，可以一个星期一次就可以，高脂肪常常会堵塞乳腺管还会导致发胖
注意事项
在喂奶的时候，很多人都会选择顺手的方向，但是尽量不要只喂一边，以为内 *** 受的 *** 少了，分泌的乳汁自然也会变少，所以在喂奶的时候可以交叉喂奶
生完宝宝以后没有母乳该怎么办？
很多女性朋友在怀孕后都打算宝宝出生后通过母乳喂养，但在分娩后往往会出现没有奶水的情况，因此也非常着急、上火。那么，当生完小孩没有奶时应该应该怎么办呢？今天就为大家介绍一些有效的促使奶水分泌的方法，希望大家看完后能从中受益：
1、目前在临床中提倡准妈妈分娩后尽快让宝宝吮吸 *** ，可以促进妈妈的脑下垂体组织分泌足量的催乳激素，从而 *** 乳腺组织分泌奶水，起到尽快开奶、促进奶水分泌的作用，而多数准妈妈在生完孩子三天后就会有充足的奶水分泌，但如果生完孩子后一直没有奶水或者奶水不多，也应该坚持让宝宝吮吸，千万不要轻易放弃。
2、生完孩子的妈妈没有奶水可以通过饮食治疗，合理饮食可帮助准妈妈的身体补充营养，同时还可以增加奶水中的营养成分，对宝宝的健康也有很大好处，尤其有些妈妈的身体长期处于营养不良的状况，分娩后身体会更虚弱，自然会导致奶水分泌受到影响，可以在正餐内添加一些催乳食疗方如猪蹄花生米汤、鲫鱼汤等，可以起到促进奶水分泌的作用。
3、保持良好的情绪也是一个非常重要的产后保健措施，准妈妈们在生完孩子后一定要保持精神稳定，如果情绪处于低落、抑郁的情况下，也会导致乳汁分泌量减少。
产后没奶水怎么办
1 让宝宝多吸吮
刚分娩后，没奶水很正常，这是乳腺管还未通畅所致，要尽早让宝宝多吸吮。因为吸吮动作能反射性地引起垂体释放缩宫素，缩宫素使乳腺腺泡周围的肌上皮细胞收缩，增加乳腺管内压，喷出乳汁。所以，吸吮是保持乳腺不断泌乳的关键，可以不定时就给宝宝吸，一般2-3天就会出奶。
2 *** 催奶
没有奶水时，产妇可以自行 *** *** ，每天两次，能疏肝解郁、通络散瘀、补气养血， *** *** 分泌乳汁。具体做法是：
1、先用毛巾在温开水中浸透后，拧干，热敷双侧 *** 15分钟。
2、两手搓热，将两手掌心放在两侧 *** 上，用手掌对 *** 进行环形 *** 2分钟。
3、指压式 *** ：双手张开置于 *** 两侧，由 *** 向 *** 轻轻挤压。
如果通过上述方法不见效，最好去专业的催乳机构请催乳师 *** 催乳，一般几个疗程后会有效果。
3 按压颤中穴催奶
颤中穴位于胸部，当前正中线上，平第4肋间，两 *** 连线的中点，是补气、行气、调气的重要穴位。产后没奶水无非是乳汁化源不足或是乳汁通路不畅。颤中穴可调畅乳部气血，具有宽胸理气、通络催乳的作用。具体做法，用拇指轻柔缓和按颤中穴3-5分钟。
4 食疗催奶 当归煲猪蹄
猪蹄1只，当归25克，姜、盐、料酒。猪蹄洗净剁块，放入砂锅内，加入当归、姜片、清水，用大火烧开后，改用小火炖熟，调味即可。每日2次，补血通乳，适用于产后及哺乳期妇女。
通草鲫鱼汤
鲫鱼400克，通草3克，姜、盐、料酒。鲫鱼处理后，加水适量，与通草、姜、盐、料酒共炖至熟即可。每日2次。益气、健脾、下奶。
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