本
文
摘
要
本文目录一览：
- 1、吃东西太多怎么解决 几种补救吃多的方法
- 2、吃多了怎么办？
- 3、吃太多怎么办？
- 4、吃的太多怎么办？
吃东西太多怎么解决 几种补救吃多的方法
1、吃多了，不要 *** 在那里，也不要看电视，最好是在在屋子里多多走动，让自己的肠胃多消化一下，睡觉的时候，就不会太撑了。
2、吃多了后，建议你可以出去走走，不用走太快，只需要在家附近转转，逛一下超市或者是在公园里散步。
3、可以喝几口醋，用来补充胃酸，这样，且助于你的胃部消化，导致睡觉的时候，不至于太胀。
4、静下心来，默默地让自己的身体放松，然后尽可能让你的 *** 处肌肉运动，这样，放几个臭屁，就会好一些的。
5、不要再吃任何东西了，包括也不要再喝水了，否则会让你的肚子更胀的。
吃多了怎么办？
吃多了可以用以下几种方法来缓解不适感：
1.采取仰靠的姿势休息，避免平躺；
2. *** 腹部能帮助食物向下行走，注意方向是顺时针；
3.适当喝点醋类的饮料，帮助消化；
4.如果前面几种方法都不是很管用，则可以考虑进行催吐。
吃太多怎么办？
吃太多想吐出来，以下这种办法是可以达到很快的催吐方法，我们在生活中遇见好吃的就想要吃太多，当吃太多的时候又觉得胃太难受了，如果吃太多催吐的方法可以喝一些温盐水，这样把食盐放在温水中直接喝下去，就会 *** 到我们的胃部，也会起到快速催吐的效果。如果想要自己进行催吐，可以用干净的羽毛，或者是筷子或者把手洗干净直接到我们的喉咙的位置，就可以起到快速催吐的效果了，而且还可以在医生的指导，吃一些催吐的药物来催吐，这样也可以达到我们的目的，吃多了想吐也可以在外面多散散步，打一些太极拳可以转移自己的注意力，可以缓解，可以按自己的腹部，这样也会帮助我们消化的。吃太多的话，容易导致我们的肠道有一些疾病，吃太多就会让自己的胃增加许多负担，长期就会有各种疾病导致大脑反应特别的迟钝，人吃太饱的话，血液就会到自己的肠道，就会引起大脑缺氧的现象，也会让人经常的睡觉，长期的话就会让自己的大脑迟钝。而且吃太多的话还会让我们变得非常的胖，吃太多的食物自然就会有一些营养成分，会出现肥胖症的现象，但是我们在催吐的时候也是有一些坏处的，催吐会损坏我们的食道黏膜，因为吐出来的东西就会有消化液，再过食道的时候就会灼伤我们的黏膜，也会损伤咽喉的黏膜，在吐的时候嗓子也会感到不舒服的，有一种撕裂的感觉，催吐是最直接的方法，但是它的效果也是非常让人不能接受的，在晚上的时候一定要少吃一些，这样吃到七分饱就会对我们的身体有好处，而且对肠胃的负担也会减轻很多的。
吃的太多怎么办？
亲，您好~
吃太多了，可以通过口服助消化药、饭后散步、腹部 *** 达到快速消化的目的。
助消化药：如健胃消食片、消化酶片等，都可以帮助患者促进消化，平时避免进食过多油腻食物。如果患者平时有胃动力不足，可以遵医嘱通过口服莫沙必利片...
饭后散步：如果进食过多，可以适当的快步走，或者通过散步做缓和的运动来助消化，使食物尽快得到消化，切不可跑步或者做剧烈运动，因为这样会引起胃下...
腹部 *** ：如果患者感觉胃胀，可以通过用热水袋热敷或者是腹部顺时针 *** ，促进胃肠蠕动，使食物尽 *** 空。
吃太多后如果使用以上方式无效或症状加重，建议及时到医院就诊。
[img]