本
文
摘
要
本文目录一览：
- 1、长痘痘怎么办？
- 2、痘痘长太多怎么办？
- 3、脸上痘痘多怎么办小妙招
- 4、脸上有很多痘痘怎么办
- 5、长痘怎么办怎么快速消除
- 6、最近脸上长了好多痘痘该怎么办
长痘痘怎么办？
长痘痘的治疗方法有很多种。建议你首先尝试以下几种方法：
保持皮肤清洁：每天用温水和温和的洁面产品清洁皮肤，然后使用清爽的湿纸巾或化妆棉轻轻擦干。
少用化妆品：尽量减少使用含油的化妆品，或者选择非油性的化妆品。
使用维生素A衍生物：这种药物可以帮助改善皮肤的质地，减少皮肤中的油脂分泌。
使用抗生素药膏：如果你的痘痘严重或者带着脓包，可以使用抗生素药膏帮助治疗。
少吃油腻食物：尽量少吃油腻的食物，比如油炸食品和甜食。
如果以上方法都没有帮助你改善你的痘痘情况，建议你咨询医生或者皮肤科医生。他们可以为你提供更为专业的治疗建议。
[img]痘痘长太多怎么办？
痘痘多的处理办法主要有饮食调理、加强日常护理、药物治疗等等。
1.饮食调理。痘痘多和饮食不当有很大关系，因此需要注意饮食调理。患者需要避免吃辛辣的食物，比如辣椒、大蒜、姜、酱料等食物；同时也需要避免吃糖分过高、脂肪过高的食物，比如奶油、全脂奶粉、冰淇淋、肥肉等等；少吃或者不吃温热性的食物，比如羊肉、牛肉、狗肉等等。患者需要多吃一些具有清热作用的、维生素较为丰富的食物，比如西红柿、苦瓜、绿豆、白萝卜、黄瓜等食物。
2.加强日常护理。痘痘多和皮脂分泌物过多有很大关系，因此要加强日常护理。患者平时需要注意皮肤卫生清洁，可以使用一些具有祛油作用的护肤品来清洁皮肤；同时也需要避免使用一些质量不合格的化妆品，化妆之后也需要仔细卸妆，尽量减少化妆品对皮肤的 *** ；平时外出的时候需要做好防晒工作，尽量保持作息时间规律！~望百度采纳
脸上痘痘多怎么办小妙招
脸上痘痘多怎么办小妙招
脸上痘痘多怎么办小妙招，长痘痘是很多人的青春经历，人们特别不愿意的一件事情，而且这些痘痘反反复复，很是烦人。那么这种遇到脸部长痘，怎么办呢?下面为大家分享脸上痘痘多怎么办小妙招吧。
脸上痘痘多怎么办小妙招1
一般情况下痘痘就是油脂分泌旺盛引起的，所以患者在选择护肤品的时候一定要注意。
最好是选择无油保湿的产品。因为如果选择含油分太多的产品，会加重毛孔的堵塞，增加皮肤负担，更易激发痘痘的爆发。无油保湿的祛痘产脸上长痘痘怎么去除品，可以有效改善肌肤的水油平衡状况，减少氧化油脂积聚毛孔，摧毁细菌。
还有一个原因是办为痘痘是由于毒素排脸上长痘痘怎么去除不出来而堆积造成的，每天患者可以多喝一些能润肠通便的茶水，每天多喝白开水和喝鲜乳酪也行，这样益生菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕，如果加上每天多活动，应该会很有效的。
脸上长痘痘去除消痘，可可以选择一些比较有效的去痘产品，最好是安全无 *** 的产品，不挑选那些小厂家的产品，因为那么劣质的产品没有保障，只要选择到合适的产品，一定要具有防痘功效的。这样不仅能有效去除脸上的痘痘，还可以防止痘痘的蔓延，达到真正的“无痘肌”。
脸部痘痘如何去除呢问题我已经给大家介绍到这里了，希望大家在空闲的时间可以看到这些内容。
如果正好你的面部也长了痘痘，可以用上面的方法试一下，我想只要方法正确，一定能有效的把面部的痘痘去掉的。而生活中注意多喝水，饮食清淡一般可以预防长痘的。
去除脸上痘痘的小妙招有哪些
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡。
2、要控制住自己，不要用手触碰脸上的青春痘，不然会 *** 到脸上的痘痘。
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。
5、在平时一定要保持充足的睡眠，放松自己的心情，不要有压力，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。
6、平常尽量避免使用过多的护肤品。
祛痘痘不留疤痕小妙招：取鲜黄瓜汁与白醋以1：1的比例调匀后涂抹在脸上(每天3-5此效果最佳)待15分钟后洗干净即可。
(楼主要知道痘痘的形成不只是由于我们的皮肤清洁不干净导致的，也可能是由于我们身体内部有疾病或炎症而出现的，所以这只是暂时的去痘法，若要想根除痘痘还需要我们身体内部进行调理的)
(注：以上方法在用之前一定要记得用洗面奶洗干净脸后在使用效果最佳，皮肤28天是一个代谢周期。
脸上长痘痘是什么原因
1、遗传
天生的肤质是没有办法改变的。油性皮肤的出油量本来就多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛油光，甚至阻塞得一塌糊涂，长出一大堆痘痘!
脸上痘痘多怎么办小妙招2
通过中药调理身体，调节内分泌平衡，解决内火旺以及消化系统异常的问题，蛇舌草、海藻、黄岑、连翘、甘草、生地、金银花都是很好的降火祛痘良药，具体如何搭配可向医生咨询。另外，通过喝茶也能有调节机体平衡的效果。
外治祛痘：
1、保持个人卫生
卫生工作没做好，痘痘自然会长期存在。因此，可选择男性专用洗面乳早晚清洁面部肌肤，控油去角质。另外，由于睡眠时我们的面部会长时间接触枕头套，而枕头套最容易堆积死细胞、螨虫、头皮屑等脏东西，所以枕头套要时常换洗。
2、给皮肤做面膜
不要以为男生敷面膜很奇怪，其实，女人更爱皮肤光滑细腻的男人，所以男生们尤其是长痘的男生，平时更应该给自己做做面膜，滋润一下肌肤。可以选择收缩毛孔、补充水分型的面膜。
3、做好防晒措施
阳光中的紫外线，一旦直射穿透青春痘的伤口，就会在伤口部位形成黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。所以，就算很喜欢户外运动，也应该选择阳光不太强的时段，或者是晒后做一下消炎镇静的护理工作，比如用黄瓜敷面。
4、激光祛痘
痘痘肌肤除了要做到以上所说的护理工作外，还应该使用祛痘药膏涂抹患处，才能痊愈。但是就算是这样，日后痘痘还是会经常反复长出，为了避免以后复发，最好选择激光祛痘，彻底切断长痘根源。经过激光治疗的痘痘肌，只要日后多加注意，通常是不会有复发的问题的。
脸上痘痘多怎么办小妙招3
如果脸上的痘痘比较多，可以选择涂抹芦荟、蜂蜜、大蒜，这是去除痘痘比较常用的方法，其中芦荟还具有消炎美容的功效，蜂蜜可以使肌肤更加细腻光滑，大蒜有很强的'杀菌效果。
除此之外，还可以敷黄瓜片或使用过氧化苯甲酰，其中后者是一种抗菌药物，一般建议选择低浓度的溶液，这样对皮肤 *** 比较小，祛痘效果也比较好。
1、涂抹芦荟
众所周知，芦荟的美容作用很多，而对于消除青春痘也有很好的效果。首先需要准备适量的天然芦荟，然后将其榨成汁液或直接捣碎。
晚上睡觉之前将脸部清洗干净，然后再将芦荟均匀地涂抹在脸上，等到20分钟之后，用清水清洗干净。这种方法可以有效的缓解脸上发红的痘痘，具有很好的消炎效果。
2、涂抹蜂蜜
蜂蜜本身就有很好的抗菌和滋养的作用，所以在睡觉之前可以取适量的蜂蜜涂抹在生长痘痘的部位。等到第二天起床的时候，就会发现痘痘逐渐消失，这种方法很适合油性和雀斑皮肤。除此之外，蜂蜜不仅可以消灭痘痘，还可以让肌肤变得更加细腻光滑。
3、涂抹大蒜
涂抹大蒜是很简单的祛痘方法，只需要将大蒜切成两半，然后轻轻的涂抹在有痘痘的地方即可，这样可以有效的消除痘痘，但是大蒜具有一定的气味，所以需要忍受。
因为大蒜中含有很强的杀菌效果，对发炎的痘痘可以起到抑制作用，但是 *** 性比较强，所以不建议用大蒜涂抹全脸。
4、敷黄瓜片
很多人都会选择敷黄瓜片美容，但实际上黄瓜片还具有去除痘痘的作用。首先需要准备一个新鲜的黄瓜，洗干净之后切成薄薄的片转敷在脸上，黄瓜不仅可以加快皮肤新陈代谢的速度，扩张毛细血管，还可以起到皮肤抗氧化的作用。
具有很好的祛痘和祛痘印的功效，只需要坚持敷黄瓜一周就可以有明显的效果。
5、使用过氧化苯甲酰
过氧化苯甲酰是很常见的抗菌药物，可以有效的杀灭细菌，该药物有不同浓度的溶液，一般2.5%的过氧化苯甲酰液和浓度5%~10%的溶液杀菌效果是差不多的。而且低浓度的溶液会对皮肤的 *** 比较小，坚持使用可以有效的祛痘，还能去角质。
脸上有很多痘痘怎么办
脸上有很多痘痘怎么办
脸上有很多痘痘怎么办？在我们的现实社会里，一个人进入了青春期到青年期这个阶段都很容易长痘痘，而痘痘就是这个年龄的人们最为烦恼的事情了，那脸上有很多痘痘怎么办？
脸上有很多痘痘怎么办1
痘痘一般指痤疮，痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高，促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。
同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞，皮脂排出障碍，形成角质栓即微粉刺。
毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖，痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸，同时趋化炎症细胞和介质，最终诱导并加重炎症反应。
1、满脸痘痘怎么办全部都是红的
很多人们满脸的痘痘都是呈现出来红色的，这就是上火所导致的情况，还有的患者是由于平常使用的化妆品发生过敏的现象才引发的，祛痘最好是不要选择外用药物擦拭，有很多的外用药物是带有激素
副作用是比较大，不但使得自己毒素排不出来，还会让痘痘变得越来严重，那么最好是喝一些蜂蜜水，这是有美容养颜的效果，还能让自己皮肤上面的新陈代谢加快。
2、头顶长痘痘
痘痘又被人叫做痤疮，这是一种非常常见的皮肤炎症疾病，处在青春期的人们就最容易发生痘痘，头顶上长痘痘就是毛囊炎引起的，患者就必须要采取抗炎的治疗方法
还要注意自己头皮上面的皮肤是清洁卫生，不要轻易发生细菌感染，在洗头发的时候也不能使用 *** 性比较大的洗发水，这样会 *** 到头顶上的痘痘，尽量不要用自己的手去挤压痘痘，手上面有很多的'细菌。
3、痘痘里面是什么
痘痘通常都是患者油脂分泌太过于旺盛而导致无法排出去，这些油脂就会堵塞到毛孔，从而形成了痘痘，痘痘里面就是没有排出去的油脂和皮脂分泌物，又被很多人称之为脂肪酸，颜色呈现出来白色
想要去除痘痘的话就要消除里面的炎症，才能让痘痘完全恢复，还要注意不可以轻易挤破自己的痘痘，使得里面的液体流出来，这样的话就特别的容易引发细菌感染的现象。
4、背后长痘痘
如果出现背后长痘痘的话就可以吃一些清热解毒的食物，最好是不要再去吃任何带有 *** 性的食物，这些食物都是会使得身体当中的油脂分泌更加旺盛，背部皮肤的清洁也是相当关键
在洗澡的时候可以使用具有消炎效果的【浴】盐清洗，使得毛孔不会出现堵塞，心情也应该要保持愉快，愉快的心情对于痘痘的好转是很重要的，贴身的衣物要记住经常换洗，不可以穿超过一个星期。
5、去痘痘的方法
去痘痘的方法并没有大家想象中的那么复杂，患者们只要记住每天早晚都使用温水来清洗自己的脸部肌肉，这样做可以减少油脂的过多分泌，帮助毛孔扩张，使得皮肤变得更白净
有一个比较好的生活习惯也是很重要的，不要经常的去熬夜，要多注意休息，晚上就尽量不要再去做任何的工作，保证良好的睡眠质量，还要常常做运动，运动以后就会让身体各方面机能都有所提高。
脸上有很多痘痘怎么办2
脸上长很多痘痘怎么办？
1、红霉素软膏消炎。红霉素是一种较为温和并且效果非常好的消炎的软膏，而痘痘很多情况下都是因为肌肤毛孔毛囊炎导致的，所以通过红霉素软膏消炎可以达到很好的治疗效果。
2、治疗肠胃病。我们身体的每一个内脏器官病变后，在我们的体外都有一定的表现，当我们的肠道出现问题的时候脸上的痘痘就会出现，所以反向来说，如果我们将胃肠道的疾病治好了，那么脸上的痘痘就会迎刃而解。
3、气血不足引起的内分泌失调。女性往往比男性更容易长青春痘。这主要是因为女性血气不足引起内分泌失调，女性想治疗脸上的青春痘，可以多吃阿加等补充血气的食物。
痘痘肌肤的日常该怎么护理？
1、每天都泡脚、泡澡。每天洗脚可以促进身体的血液循环，青春痘多是毛孔堵塞引起的炎症，促进血液循环时，这些堵塞物和炎症物排出毛孔，促进细胞的新陈代谢，青春痘肌逐渐好转。
2、饮食清淡。很多人都知道，自己吃了辛辣的食物后，第二天脸上长了青春痘，所以想保护自己的清爽，多吃水果蔬菜可以补充维生素，起到保护皮肤的作用。
3、养成良好的日常生活习惯。熬夜、不定期饮食、不重视身体锻炼等，可能会导致青春痘肌肉的形成，对青春痘肌肉的人来说，良好的日常生活习惯，更好地保护自己的皮肤，使自己的皮肤越来越好。
脸上长青春痘是每个人都很烦恼的事情，最烦恼的事情是没有青春痘，青春痘还在，长青春痘后也不要太慌张，在治疗青春痘这一症状的前提下，也要重视日常饮食生活习惯的护理，更好地恢复自己的最初面貌。
脸上有很多痘痘怎么办3
1、首先要知道自己是因为什么而长痘痘的，然后再对症下药。比如说是压力过大的话，就应该适当的放松自我，多调节好心态。如果是因为熬夜那就改善自己的作息时间。
2、脸上长痘痘这段时间，大家只要保持脸部的干净、清爽即可。要避免使用过多的化妆品，眼部地方可以少用。哪些很轻易就能长青春痘的地方， 就应该连化装水都不要擦，只管干爽。
3、洗脸以不油为宜。洗脸的效果以外观不显得油光满面为宜。还有一点需要注意：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用 *** 性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡。
我属于油性皮肤如果我选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜，很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘。
4、饮食上只要坚持，少吃糖，少吃油腻、少吃辛辣的食物；多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅就可以了。
5、千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生哦。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。
枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要，大家可千万不要偷懒，因为你的懒惰花再多的钱买护肤品也没有用。
长痘怎么办怎么快速消除
长痘怎么办怎么快速消除
长痘怎么办怎么快速消除，很多人脸上都会长痘痘，特别是出于青春期的期间长痘最多，长痘痘严重的还会留疤，于是很多人想方设法祛痘，但是没见到效果，下面我来分享一下 长痘怎么办怎么快速消除。
长痘怎么办怎么快速消除1
1、薰衣草精油祛痘
薰衣草的美容护肤功能非常神奇，由薰衣草提炼出来的薰衣草精油对于消除痘痘、淡化痘印有着非常大的帮助作用。痘痘肌肤的美眉们可以去专卖店购买薰衣草精油，用来涂抹在肌肤上痘痘较多的部位，坚持使用，便能够收获非常好的护肤祛痘效果。
2、生姜片 *** 祛痘
生姜片具有非常好的美容功效，可以帮助肌肤消炎杀菌祛痘。美眉们可以准备一块生姜，将生姜切成小薄片，然后轻轻擦拭面部肌肤痘痘较多的部位，注意，手法一定要轻柔，慢慢 *** ，可帮助肌肤排出毒素。用生姜片 *** 祛痘不是一时就能见效的，建议美眉们每个星期使用一次即可，长期坚持，痘痘肌肤就会有所改善。
3、果酸祛痘
果酸具有非常好的美容功效，尤其是对于缓解肌肤老化、清除肌肤角质、加速皮肤细胞的新陈代谢、去除痘痘等有着神奇的效果。说到果酸，现如今市面上有这样一种物质，可以美肤，但我还是建议美眉们选择纯天然的果酸来祛痘护肤，像苹果、柠檬等水果当中，均含有丰富的果酸，用它们来敷面、 *** 肌肤可以帮助美眉们有效祛痘。
脸上长痘痘后，一定要注意勤用温水洗脸，使用清爽的护肤品来护肤，减少油腻食物、辛辣食物的进食，这样就可以有效的缓解痘痘的症状，或者减少痘痘的出现。还可以试一试上述三种办法来祛痘，你会发现自己脸上的痘痘很快就会消退的。
长痘怎么办怎么快速消除2
额头痘痘消除第1步：3分钟洁面法
STEP1 先准备一条干净柔软的干毛巾和一块 *** 性小的中性肥皂。
STEP2 把香皂在温水（22-23度)中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。我提醒MM们不要太用力哦！
STEP3 接着用热水（38-40度)清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水)，一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。
STEP4 用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。
STEP5 最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。
额头痘痘消除第2步：洁面后涂上化妆水
额头长痘除了是因为油脂分泌过多造成堆积外，还有就是因为皮肤缺水。所以每天清洁皮肤后，应该使用补水保湿效果好的的化妆水及其它一些后续的护肤品涂到脸上，轻轻 *** 鼻子让其吸收。
护肤Tips：如果是出油过多的`话，也可以适当使用吸油面纸将鼻子的油脂吸干，再喷上保湿喷雾。
额头痘痘消除第3步：蜂蜜盐敷脸
挖两大勺蜂蜜和适量盐一起搅拌，按一定的方向，最好越细滑越好，然后在干净的脸上涂在额头、两颊、下巴等部位，反复 *** 十分钟，对消除痘痘处的毒素很有帮助，还能美白，嫩肤作用。
额头痘痘消除第4步：选择合适的保养品
最好是选择温和保湿温润类型的，保湿功效好的，不要使用 *** 性的，油脂比较多的护肤品了。由于日常都被刘海遮挡住，缺乏透气，额头的痘痘肌不要随便用那些抗皱的产品，以防止加重痘痘。
额头痘痘消除第5步：日常生活要规律
饮食多以清淡为主，不食用辛辣 *** 食品，保持愉快心情跟良好生活规律，充足睡眠质量，不熬夜加班等等辅助治疗，效果会更好的。
最近脸上长了好多痘痘该怎么办
最近脸上长了好多痘痘该怎么办
最近脸上长了好多痘痘该怎么办，爱美是女人的天性，很多女性在都是非常在意自己的皮肤问题的，而脸上长痘痘虽然很常见，但是我们也无法忍受。那么接下来我们就来详细了解下最近脸上长了好多痘痘该怎么办。
最近脸上长了好多痘痘该怎么办1
1、食物以清淡、素食为主。
即少食或不食辛辣厚味，其中包括忌食生葱、生蒜、辣椒等有 *** 性的食物，以及烈性洒、浓茶和咖啡等。原因是辛辣食物可 *** 雄性激素分泌增多，过多的雄性激素可 *** 皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是青春痘发生或加重的主要因素。
2、做好脸部清洁
每日清洁都是必须的，用每天温水净面，或是用硫磺皂清洁面部有痘痘的地方，早晚各一次，情况允许，在午饭后，午睡起来时候再用一次，最佳情况是一日三次。
3、痘痘要疏不要堵。
脸上长痘痘时，很多人会采取用“头帘”遮挡，其实这是很不科学的，痘痘的根本成因就是毛孔被堵塞了，头帘恰恰遮住了毛孔，并且头发细菌会进入皮肤，导致痘痘更加严重。专家建议，不要用头发遮挡痘痘，清爽透气才能好得快。
4、严控紫外线伤害，加强防晒。
紫外线会让皮肤加速老化，而更多的老化死皮则会加重毛囊的'堵塞程度，加重痘痘的炎症。痘疤痘印更会因为紫外线而变得颜色更深更难消除。专家建议，选择专门针对痘痘肌肤的防晒隔离产品，会对皮肤有莫大好处。
5、保证睡眠
保证睡眠，每天要睡足八小时，最忌讳的就是黑白颠倒。一般保证睡眠，眉毛上边的痘痘可以少很多。睡的好的话可以控制痘痘再生。
6、保证每日1次的排泄
每日1次的排泄，对人体来说是非常好的。尤其是长痘痘的朋友一定要做到每日排泄1次，这样可以做到清理肠道，保证痘痘不容易复发，脸上不容易产生痘痘。
最近脸上长了好多痘痘该怎么办2
脸上有痘痘怎么办
1、在饮食上 有青春痘的患者要尽量少吃海鲜、油炸、辛辣等 *** 性食物，多吃富含维生素的具有清热解毒作用的偏碱性食物，以防增加内热，使病症变得严重。
2、在情绪上要保持心情开朗、情绪稳定，因为精神过于压抑会导致内分泌不调和皮脂腺代谢异常，也会加重病情。
3、睡眠要保持充足，尽量在晚上十点到十二点之间进入熟睡状态。因为休息不好不但使心情烦躁、 皮肤粗糙，也会导致青春痘的增多和加重。
常用的祛痘祛暗疮的治疗方法，是根据青春痘发病的根本原因，采用内服外用的方法，即可消除皮肤表面的炎症反应，又可以调节人体雄性激素的分泌，使之达到平衡状态，从而抑制皮脂的过度分泌，达到彻底消除青春痘的目的，避免了反复发作。同时，它还可以深度清除皮肤油脂和深层污垢，恢复皮肤的新陈代谢功能，去除疤痕印记，以达到美白肌肤的效果。
痤疮是青春期常见的皮肤病，虽然一般并不影响健康，但由于多发于面部，往往使姑娘和小伙子们十分烦恼。青春期痤疮一般不需要治疗，随着年龄的增长会逐渐减轻以至消失。但要注意自我调护。首先要避免不必要的焦虑和紧张，保持愉快的情绪。同时要注意保持皮肤清洁，经常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，更不能用多油脂和 *** 性强的化妆品，以免皮肤排出受阻。饮食方面应控制食用脂肪和糖类，少吃奶油蛋糕、冰激淋、巧克力，少吃姜、蒜、辣椒、少饮浓茶、咖啡等 *** 性饮料，不吸烟、不酗酒、多吃新鲜蔬菜和水果，并保持大便通畅。痤疮不论程度轻重，切忌用手挤压搔抓，以免造成皮肤破损，细菌感染化脓，使愈后留下难以消退的疤痕或色素沉着，有碍美容。
