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摘
要
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养肝护肝喝什么茶最好
一、蒲公英茶
蒲公英虽说是一种草药，全草都是可以入药的，而且在日常生活中都是可以食用的。蒲公英的味道有些苦，性寒，具有清热解毒、散结消肿以及除湿利尿的功效，特别是在保肝护肝方面，能够起到很大的作用。
二、蜂蜜柠檬茶
在喝水的时候，可以在水里加上一些柠檬汁，柠檬汁中的酸性成分不仅可以促进肝脏中的胆汁生成，同时还有利于身体的排毒。柠檬茶中的蜂蜜则是可以起到美容养颜的功效，所以长期喝的话，不仅对肝脏有好处，还可以促进身体的排毒，达到美容养颜的效果。
三、三七花茶
三七花原本就具有保肝明目、降血压以及降血脂等作用，经常喝的话，不仅可以生津止渴，还可以提神补气，达到保护肝脏的作用，同时_高血压以及耳鸣和咽喉炎等多种疾病都有很好的疗效。
四、枸杞菊花乌龙茶
乌龙茶不仅具有保肝护肝的作用，同时还能够预防肝内脂肪的堆积，经常喝的话，不仅可以促进血液循环和新陈代谢，同时还能够达到养肝明目的作用。菊花性寒而枸杞性温，两者相合的话，能够提供给人体一定的矿物质和氨基酸，同时乌龙茶中的含有丰富的维生素和多种矿物质，对人体有很大的好处。
对于肝炎患者来说，最适合喝的便是绿茶，因为绿茶可以治疗多种疾病，同时还能够活血化瘀，对口干口苦以及牙龈出血红肿的人来说，都会有一定的辅助治疗作用。
[img]经常喝绿茶对身体好，真的可以预防肝病吗？
绿茶是中国的主要茶类之一，是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，那喝绿茶对肝脏有什么好处呢？具体如下！
喝绿茶保护肝脏
绿茶中含有茶多酚、脂多糖、咖啡碱和茶氨酸，这些物质能抗血凝、助消化、降低血液粘稠度和消脂，从而减轻肝脏的负担，以起到护肝的作用。而且，经常喝绿茶能预防脂肪肝。
绿茶是未经发酵的一种茶叶，这种茶叶内含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素和儿茶素等物质，可以起到抗癌和抗衰老、抗细菌和助消化、让血脂降低等作用。此外，这种护肝绿茶还可以保护我们养肝。
怎么喝绿茶护肝
1、不可以喝太浓的茶
因为喝太浓的茶就会加重肝脏的负担。所以如果是平时喜欢喝茶的话，最好是喝一些菊花茶或者是绿茶。
2、合理对待绿茶功效
已经存在肝病的朋友并不适宜大量喝绿茶，也不可妄想通过喝绿茶就可以治疗疾病了，这种想法是不科学、不现实的。
3、调整心态和饮食
改变不良生活习惯，这对于养肝护肝有更大的帮助。尤其是肝病患者，病情严重的时候，绿茶对病情的缓解，效果非常小，一定要尽早去医院检查治疗，这才是最关键的事。
喝绿茶的好处
1、降脂减肥
现代医学研究表明，绿茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等，这些物质的综合作用，尤其是茶多酚与儿茶素和维生素C的综合作用，可以促进脂肪燃烧，降低血液中的血脂及胆固醇。
2、防止心脑血管疾病
绿茶中的茶多酚能够溶解脂肪，而维生素C则可促进胆固醇排出体外。绿茶还含有茶甘宁，这种物质可增强血管的韧性，经常饮用，血管不易破裂。因此，常喝绿茶可以降低因心脏病而死亡酌危险。
3、延缓衰老
绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶酌活性，清除自由基。所以，经常饮用绿茶，可起到延缓衰老的作用。
4、防止口臭
绿茶中所含的儿茶素能够有效抑制生龋菌，减少牙菌斑及牙周炎的发生。另外，绿茶中的单宁酸具有杀菌作用，可以防止食物渣屑繁殖细菌。因此，经常饮用绿茶、可以有效防止口臭。
5、改善消化不良
如果实由细菌引起的急性腹泻，可喝绿茶减轻消化不良症状。
6、预防癌症
研究表明，绿茶中的有机抗癌物质主要为茶碱、茶多酚、维生素C和维生素E；茶叶中的无机抗癌元素主要为硒、钼、锰、锗等。
综上所所述，正常情况下，喝绿茶是对于肝脏有一定的好处的，但是需要注意的是喝绿茶对于肝脏，最主要的还是具有一定的辅助作用，并不能治疗！
绿茶对肝脏有什么好处
绿茶可以护肝吗？
绿茶能预防肝病，肝病患者也可以喝绿茶的，只是喝绿茶一定要适量，不能喝浓茶，要清淡一些，这样对生活有好处。
中医认为茶叶味苦、甘，性凉，入心、肺、胃、具有生津止渴，清热解毒，趣事利尿，消食止泻，清心提神的功能。
绿茶可预防肝病，有什么依据？
绿茶对肝病患者可以起到预防的作用。 1.肝炎病人饮茶应适时适量，饭前尽量避免饮用，因饭前饮水量过多，可稀释胃液，影响其消化功能，故饭前时尽量少饮用，且肝炎病人忌饮浓茶。
2.肝病患者可以喝茶，现代药理研究证明，茶叶中含400多种化学物质，可以治疗放射性损伤，对保护造血机制，提高白细胞数量有一定功效。并用以治疗痢疾、急性胃肠炎、急性传染性肝炎等病。
3.肝炎病人急性期，特别是黄疸性肝炎，多为湿热为主，因此可饮茶以达到清热利湿的治疗作用。肝炎病人饮茶，应以绿茶为主，因经加工的红茶，其清热作用已经很弱。
4.中医认为茶叶味苦、甘，性凉，入心、肺、胃，具有生津止渴，清热解毒，祛湿利尿，消食止泻，清心提神的功能，可以治疗热毒下痢等疾病。书中记载：茶具有凉肝胆，除热消痰的作用。绿茶能预防肝病，肝病患者也是可以喝绿茶的，只是喝绿茶一定要适量，不能喝浓茶，要清淡一些，这样对身体有好处。
绿茶中含有茶多酚、脂多糖、咖啡碱和茶氨酸，这些物质能抗血凝、助消化、降低血液粘稠度和消脂，从而减轻肝脏的负担，以起到护肝的作用。而且，经常喝绿茶能预防脂肪肝。
世界各地的硒研究专家和肝病专家们共同验证了一个事实；所有肝病的病人全部缺硒，包括各种肝炎，肝硬化，肝坏死，肝腹水，酒精肝，脂肪肝，肝囊肿，以及肝癌等，无一例外，由此科学家提出；不缺硒的人不会肝病，并且补硒是治好肝病的前提。研究发现，中国硒谷陕西 *** 所产的农作物富硒含量高。例如：蒿稀绿茶是 *** 富硒绿茶的，每天用4-6克茶叶泡水喝可有效补充人体硒元素的摄入，预防肝病的发生。
