本
文
摘
要
本文目录一览：
- 1、决明子能否和绿茶一起喝？
- 2、决明子和绿茶能降血压吗？
- 3、经常喝决明子绿茶有何好处，坏处又是啥？
- 4、养生知药 | 决明子
- 5、决明子可以和茶叶一起泡吗
- 6、长期喝决明子绿茶有什么好处 决明子绿茶泡水喝的禁忌
决明子能否和绿茶一起喝？
决明子和绿茶可以同时饮用，两者还有相辅相成的功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。所以两者可以同时饮用。
不能和绿茶同食的东西：
茶叶不要与羊肉搭配
很多人都知道羊肉属于热性食物，而茶叶属于凉性食物而且茶叶中有大量的咖啡碱，如果在喝羊肉汤之后喝茶，容易引起腹泻，最好在喝羊肉汤后两个小时后再饮茶。
饮用绿茶的其他禁忌：
易失眠的人不宜多喝绿茶
在上面我们提到茶叶中含有大量的咖啡碱，而且这些碱可以促进人的大脑中枢兴奋，所以经常易失眠的人最好不要喝茶，尤其是在睡觉前，否则会导致肌体更加兴奋，难以入睡。
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扩展资料：
喝绿茶的功效
1、提神醒脑
很多人在犯困的时候都会选择喝一杯绿茶，因为绿茶中含大量的咖啡碱，喝茶可以促进神经中枢与大脑皮层的兴奋，对于缓解偏头痛有一定的作用。但是在晚上临睡之前，一定不要喝茶，否则容易失眠。
2、预防癌症
绿茶中还有大量的茶多酚，茶多酚可以阻断药硝酸盐等多种致癌物质在体内合成，并且茶多酚可以有效的杀死癌细胞，提高身体的免疫力。
参考资料：/fj.people.com.cn/n2/2018/0712/c181466-31807455.html"target="_blank"人民网-喝绿茶的功效有哪些？喝绿茶有哪些禁忌事项？
参考资料：/health.people.com.cn/n1/2016/0611/c21471-28425087.html"target="_blank"人民网-决明子能治近视？决明子泡水喝要避开禁忌与误区
决明子和绿茶能降血压吗？
可以的，1.决明子绿茶: 原料：决明子、绿茶各5g。 制法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。 功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。 适应证：适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。 2.杞菊决明子茶 原料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。 制法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。 用法：当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。 功效：清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。 决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。 适宜搭配： 枸杞子、菊花、荷叶、炒熟的决明子、玫瑰花。 冲泡方式： 需用炒熟的决明子冲泡茶。
[img]经常喝决明子绿茶有何好处，坏处又是啥？
1、经常喝决明子绿茶的好处：
此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
2、坏处：
决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。
决明子绿茶是一道饮品，主料为决明子、绿茶。将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3-5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。
扩展资料：
决明子茶的宜忌人群：
一、适宜人群：
1、决明子因为有清肝明目的效果,所以“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝。
2、决明子具有润肠通便的功效,可治疗前列腺增生兼习惯性便秘,这类患者适宜多喝。
3、决明子具有降脂降压的效果,因此这一款减肥茶也适用于高血压、高血脂症的患者。
二、禁忌人群：
1、孕妇忌服,气血不足者不宜服用。
2、决明子性微寒,体质比较寒凉的人,容易拉肚子、胃痛的人就应少饮。
3、低血压患者也不宜喝决明子减肥茶,否则可能会引起不适。
4、有一小部分人可能会引起过敏反应,所以敏感体质的朋友最好慎服。
5、湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群要在晚餐之后饮用。
6、体质虚弱、大便溏泄等病症患者切忌要少喝。
7、老年人阴虚血少者,可加入枸杞子9克,杭白菊、生地各5克一同泡服,否则也是对身体不利的。
参考资料来源：百度百科—决明子绿茶
参考资料来源：百度百科—决明子
养生知药 | 决明子
决明子来源于豆科植物决明 Cassia obtusifolia.或小决明 Cassia tora的干燥成熟种子。
秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。
《神农本草经》:“治青盲，目淫肤赤白膜，眼赤痛，泪出，久服益精光。
《名医别录》:“疗唇口青。”
《日华子诸家本草》:“助肝气，益精水；调末涂，消肿毒，熁太阳穴治头痛，又贴脑心止鼻衄；作枕胜黑豆，治头风，明目。”
《生草药性备要》:“治小儿五疳，擦癣癞。”
《医林纂要探源》:“泻邪水。”
《湖南药物志》:“明目，利尿。治昏眩、脚气、浮肿、肺痈、胸痹。”
(1)略呈菱方形或短圆柱形，两端平行倾斜。
(2)表面绿棕色或暗棕色，平滑有光泽，一端较平坦，另端斜尖，背腹面各有1条突起的棱线，棱线两侧各有1条斜向对称而色较浅的线形凹纹或浅黄棕色带。
(3)质硬，种皮薄，子叶2,黄色，呈“S”形折曲并重叠。
传统经验认为，颗粒饱满，身干，无杂质，色绿棕者为佳。
中医学认为，决明子性味甘、苦、咸，微寒；归肝、大肠经。具有清热明目，润肠通便等功效。对目赤涩痛、畏光多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结有较好疗效。
1.决明子绿茶饮
【配方】决明子、绿茶各5克。
【制作】将决明子用小火炒至香气溢出时取出，晾凉，再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。
【功用】清热平肝，降脂降压，润肠通便，明目益睛。
【提示】炒时有香气溢出即可，不可炒煳；脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。
2.杞菊决明子茶
【配方】枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。
【制作】将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡，闷15分钟后即可饮用。
【功用】清肝泻火，养阴明目，降压降脂。
3.决明子蜂蜜饮
【配方】炒决明子10~15克，蜂蜜20~30克。
【制作】将决明子捣碎，加水300~400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用。
【用法】早、晚2次。
【功用】润肠通便。可治疗前列腺增生兼习惯性便秘。
泄泻和血压低者慎用
食用禁忌
非临床执业医师不可擅自用药，以免出现不良后果。患者必须在临床医师指导下用药。
作者/ 徐传庚
来源/微信公众号“中国医药 科技 出版社”
决明子可以和茶叶一起泡吗
可以泡决明子菊花茶。具体做法如下：
准备材料：菊花1朵，决明子适量，红枣2颗，水适量。
1、将所有材料放入茶漏里；
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2、往养生壶里加入水，注意要在最大MAX刻度线下；
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3、盖好茶漏，再放进养生壶；
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4、通电后，选择沸水模式即可；
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5、倒入杯子，立享好茶。
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长期喝决明子绿茶有什么好处 决明子绿茶泡水喝的禁忌
1 清肝明目
决明子归肝、大肠经，服用后可以降低体内的肝火，促进肝脏的新陈代谢，增强肝脏的排毒功能，而绿茶也同样具有降低火气的作用，因此对于肝阳上亢而导致的头晕目眩、目赤肿痛、羞明多泪等症状来说可以适当地喝一些决明子绿茶。
2 降压降脂
决明子具有抑制血清胆固醇升高以及防止动脉粥样硬块的生成，而绿茶中富含类黄酮和儿茶素，也能减少血小板的过度聚集，降低血清及肝脏胆固醇水平，因此对于患有高血压、高血脂的人群来说可以适当地喝一些决明子绿茶。
3 润肠通便
决明子偏微寒性，其中含有一定的大黄素和纤维素，绿茶性质也偏凉，服用后可以促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，因此对于便秘的人群来说可以适当地喝一些决明子绿茶，具有润肠通便的作用。
4 消毒抗菌
决明子中所含的决明子醇以及绿茶中所含的儿茶素成分对葡萄球菌、白喉杆菌、伤感杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌等多种致病菌都有一定的抑制效果，因此平时适当地喝一些决明子绿茶可以很好地抵抗细菌和病毒的侵袭。
