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米宝妈在怀孕期间,刷的最多的就是抗日、解放战争片,战争片里的语言风格类似于这样,

现在米宝也不说脏字;

米宝妈追《快乐大本营》十几年了,以嬉笑逗乐为主,自己看的时候,也会跟着哈哈笑,她说是纯粹是为了放松、不用上班那种费脑筋。

但是米宝现在更爱看汪汪队,托马斯小火车和乐高,和《快乐大本营》没有多少关系。

---------- 下面为研究已发表的科学研究结果----------

但是,在孕期对宝宝产生影响的,反倒是下面几个方面:

[1]怀孕期间的焦虑、抑郁和压力,对孕期妈妈和胎儿的发育,有不良的影响。妊娠期焦虑与孕期缩短相关,并对胎儿神经发育有不利影响。对怀孕的焦虑尤其强烈。

[1]孕期准妈妈在怀孕期间的慢性压力、受种族主义的影响,以及抑郁症状,与婴儿出生时的体重较低相关,并对婴儿发育产生影响。例如,担心怀孕的女性,似乎更没有安全感,更可能不孕不育或计划外怀孕[2]

怀孕时的社会、家庭、文化和环境等因素相互作用,会增加妊娠焦虑水平,并对母体-胎儿-胎盘系统产生影响,尤其是在怀孕早期等敏感时期[1]

研究还发现,导致孕妇情绪低落的主要危险因素是生活压力,抑郁史,缺乏社会支持,意外怀孕,家庭暴力,收入较低,受教育程度较低,吸烟和单身状态[3]

从以上研究中,知道孕期准妈妈的幸福指数,会直接影响妈妈和胎儿的神经发育,那么我们也来看看,孕期妈妈在什么情况下会感觉比较幸福呢?

孕期的幸福感和健康状况,与教育和体育活动呈独立正相关[4]

还有研究比较了运动和不运动孕妇之间的身体形象和心理健康感知[5]:比较了25名锻炼者和18名非锻炼者。锻炼组的孕妇可能的患病率较低,躯体症状、焦虑和失眠的发生率也较低,心理健康水平较高。

综上,怀孕期间,准妈妈们看什么电影,只要没有让自己产生焦虑、抑郁,就爱看点啥就看点啥吧;另外,保持良好的情绪(老公们准备好信用卡吧),并坚持适量的运动,对提升孕妇的幸福感很有帮助,而这些会直接影响妈妈们和胎儿的神经发育。

参考

^abcSchetter, Christine Dunkel, and Lynlee Tanner. "Anxiety, depression and stress in pregnancy: implications for mothers, children, research, and practice." Current opinion in psychiatry 25.2 (2012): 141.^Schetter, Christine Dunkel, and Lynlee Tanner. "Anxiety, depression and stress in pregnancy: implications for mothers, children, research, and practice." Current opinion in psychiatry 25.2 (2012): 141.^Lancaster, Christie A., et al. "Risk factors for depressive symptoms during pregnancy: a systematic review." American journal of obstetrics and gynecology 202.1 (2010): 5-14.^Horan, M. K., et al. "Well-being in pregnancy: an examination of the effect of socioeconomic, dietary and lifestyle factors including impact of a low glycaemic index dietary intervention." European Journal of Clinical Nutrition 68.1 (2014): 19.^Goodwin, Ann, Jill Astbury, and Joan McMeeken. "Body image and psychological well‐being in pregnancy. A comparison of exercisers and non‐exercisers." Australian and New Zealand journal of obstetrics and gynaecology 40.4 (2000): 442-447.

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