本
文
摘
要
本文目录一览：
- 1、经常大便干燥怎么办？
- 2、大便干燥拉不出来怎么办？
- 3、大便干燥怎么办？
经常大便干燥怎么办？
经常大便干燥最常见的原因考虑是上火引起的，另外也有可能是胃肠道功能失调。所以建议你口服益生菌进行调理，并且要多喝温开水促进身体的代谢，在饮食上要清淡，可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，并且适当的补充粗粮，这样有利于促进胃肠道的蠕动，可以缓解便秘。另外也可以喝点蜂蜜水，这也有润肠通便，能改善便秘的作用。
大便干燥怎么办拉不出来怎么办
大便干燥除了与肠道菌群失调、消化不良等消化系统疾病相关外，还与饮水过少、摄入粗纤维食物或者瓜果蔬菜过少、活动量减少等有关系。出现大便干燥，建议您多喝水，饭后常散步，增加活动量，增加粗纤维食物的摄入。可尝试饮用蜂蜜水来润肠通便，或是使用开塞露塞入 *** 来通便。若是反复出现大便干燥，建议您到消化科就诊，明确病因。
大便干燥吃什么药好
大便干燥的，可以考虑以下建议：①饮用足量的水分，减少粪便的干燥；②增加粗纤维食物的摄入，多吃新鲜的水果、蔬菜；③饭后可顺时针按揉腹部或散步，促进肠道蠕动；④可尝试饮用蜂蜜水来润肠通便；⑤必要时可以服用乳果糖或者 *** 塞入开塞露来辅助排便。若是反复出现大便干燥，建议您及时到消化科就诊，并在指导下用药。
大便干燥拉不出来怎么办？
1、使用开塞露，最为常见的一种方法就是使用开塞露，开塞露里面含有甘油，有吸收水分的作用，能够软化干燥的大便，使其顺利排出。2、服用芝麻糊，黑芝麻糊里面富含油性，而且有大量的纤维素，对于比较轻微的大便干燥，服用芝麻糊几个小时后就会有排便的感觉，芝麻糊里面...3.第3种方法是大量的喝一些水，大便干燥一方面的原因就是体内缺水，连续喝一大瓶水，迅速的补水，促进排便。
[img]大便干燥怎么办？
大便干燥其实可以通过有选择性地摄入食物来缓解便秘症状。首先是要多吃蔬菜，因为蔬菜所含有的大量膳食纤维可以促进肠道蠕动，从而让排便变得通畅。另外，还有其他食物也是可以润肠道通便的，下面为大家介绍几种：
梨子：因为梨子属于凉性食物，可以清热解毒。如果是因为上火导致的大便干燥的话，多吃一些梨子可以降火润肠，从而帮助排便。
香蕉：它也是众所周知可以帮助排便的水果，在便秘的时候可以每天吃一两根香蕉，同样适合因为上火儿便秘的人。
蜂蜜：蜂蜜可以润肠道，而且营养价值也高，所以便秘的话可以时不时喝一些蜂蜜水，让排便更加轻松。
芋头：生活中用芋头来治疗便秘的方法很常见，因为它也可以促进排便，简单地做成水煮芋头、芋头粥就可以。
除了上面提到的食物，其实白萝卜、 *** 、红薯等食物也是可以改善大便干燥引起的便秘的，大家可以轮流食用。另外，大便干燥可能是因为摄入了过多的高蛋白食物，那就尽量减少肉类的食物。
生活中要多喝水，一日三餐要均衡，如果再加上适当运动那就更好了，这是解决大便干燥的根本。如果当时便秘的厉害，建议立马去医院开点药，缓解症状。
