动力火车 那就这样吧,动力火车 第一滴泪

我曾跌落谷底，世界崩塌，万念俱灰，但是我想知道这是最差了吗，如果不是还能跌到哪里。如果最差了那么触底反弹，又是怎样的状态，不甘心的摆烂。有一天发现自己是多么勇敢才能一路走到这里。

心路历程：挣扎崩溃（你掉入海里，不会游泳，窒息挣扎的感受。又比如内心房子结构掉落，你想抢救的挣扎）——彻底绝望，摆烂（海里发现越挣扎越掉落，窒息，绝望让自己放弃挣扎，就这样吧。内心房子结构掉落你无能为力，放弃了，随便吧。）——弥漫的原始的焦虑，躯体化（不挣扎后发现自己慢慢浮起来了，但内心恐惧不安，焦虑，内耗。你开始在拆旧房子和重新建新房子中纠结拉扯）——不内耗的迷茫（你浮起来了，望着茫茫海面不知去处。旧房子倒了，你不知道如何建立新房子）——开始有点方向（你开始回忆起最初会的游泳技能。或者说你梳理过去，找到了自己房子结构坏的原因以及好的部分经验）——重新寻找动力（你开始试着游泳，但是不知道游向哪里。你用那些经验开始建新房子，但是还没找到你想要的结构）——动力前行（你找到了方向也有了技能开始游。有了图纸方向，一步步建的过程）。

不知道用这掉入大海和拆建房子的比喻够不够形象。不过我的心路历程就是这样，只是目前还在重新寻找动力的阶段，可以理解为能安心的躺平，积蓄能量，梳理过去，寻找方向。不过我清楚了一点，不是因为目标才有动力，而是因为动力才去树立目标。自己之前的核心目标是想通过一段漫长的时间好好地思考一下自己的人生，去调节自己的核心问题，适应变化适应生活，找到安心的感受。如果能找到未来方向就最好了，但是我知道能解决核心的困惑问题，至于未来做啥都不重要了，干啥都行。但毕竟那核心目标还是道理，得自己走才能找到，只是我还需要时间去尝试去体验找到原始动力。