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要
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荷叶和绿茶一起泡有什么好处?
荷叶和绿茶都具有清除体内毒素和油脂的作用，在一起冲泡可以增强口感，特别是在夏季食用可以在食欲不振的时候提高食欲，促进饮食的营养和均衡，同时可以促进体内菌群的平衡。荷叶和绿茶的冲泡还可以缓解患者脸上的痤疮和痘痘，避免出现上火的症状。
【荷叶清茶】
瘦身茶方：绿茶粉2克、荷叶3钱。
做法：以沸水冲泡，可当饮料喝。
功效：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
荷叶粉
【使用方法】
中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。
充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。
①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。
不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
绿茶＋荷叶减肥法
将绿茶粉、荷叶粉用沸水冲泡，即可当饮料喝。对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳。
此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5－6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
荷叶绿茶使用开水和玻璃杯冲泡的口感效果是非常好的，并且可以适当的增加饮茶的浓度，因为绿茶和荷叶中的茶叶碱都是比较温和的，不会给身体造成过多的伤害。
[img]绿茶和荷叶茶的区别
很多人在日常生活中都有喝茶的习惯，适当的喝一些茶能起到一定的保健养生作用，像绿叶茶就比较常见，还有一些人喜欢喝荷叶茶，根据自己身体实际需求来选择比较好，下面就给大家介绍一些像绿茶和荷叶茶的区别。
绿茶和荷叶茶的外观区别
绿茶是一种条状的茶叶，外观光滑，没有黄点，也没有青绿叶梗，呈现螺旋状或者卷曲形，它是比较容易氧化的，保存的时候要特别注意，而荷叶茶颜色是绿色的，比较整洁，在挑选的时候要注意，只有颜色比较绿的才证明比较好。
绿茶和荷叶茶的营养价值区别
适当的喝一些绿茶能达到解乏以及利尿作用，因为它里面的咖啡碱成分比较多，能够对肾脏造成 *** ，让尿液更 *** 除身体之外，这样有害物质就能排除到身体之外，适当的喝一些绿茶还能够起到抵抗癌症作用，让身体免疫力有所提，达到预防胃癌以及肠癌作用，适当的喝一些绿茶还可以达到美容养颜效果，它里面的茶多酚含量丰富，能够把脸上多余的油脂被有效清除，让毛孔变得更小，适当的喝一些荷叶茶能达到减肥作用，它里面的生物碱成分就可以让血脂降低，对于有肥胖症的人群来说还是非常适合的，适当的喝一些荷叶茶还能达到降低血脂作用，达到解暑清热以及扩张血管效果，让血压降低。
绿茶和荷叶茶的吃法区别
绿茶可以用来制作青柠蜂蜜茶，首先需要把绿茶放到杯子里面，冲泡好以后放凉，把青柠清洗干净切成片状，然后就可以把它挤在容器里面，加入几片青柠檬片，把泡好的绿茶过滤到容器当中，加入适量的凉开水，再添加适量蜂蜜，搅拌均匀以后就可以喝了。荷叶茶可以用来制作粳米粥，首先就需要把粳米清洗干净以后放到砂锅当中，加入适量的清水，大火煮开以后用小火慢慢地熬煮20分钟左右，把荷叶放到杯子里面进行冲泡，冲泡好以后就可以倒进砂锅当中，再加入适量的冰糖，盖上盖子焖煮10分钟左右就可以吃了。
上面介绍的就是绿茶和荷叶茶的区别，区别是比较大的，是用不同的材料制作而成的，也可以用来制作成不同的食物来吃，一般绿茶做成饮料来喝就非常的可口美味。
荷叶茶能和绿茶放一起泡么?
荷叶茶能和绿茶放一起泡。
荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。荷叶茶，对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的人群有很显著的功效。
扩展资料：
1、喝荷叶茶不必节食，一段时间后对食物的爱好就会自然发生变化，导致很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。
2、体质虚弱或脾胃虚寒的肥胖者不宜多喝荷叶茶，盲目饮用或过量饮用会导致腹泻，严重者甚至脱水。
3、荷叶有利尿作用，肾功能不好者忌用。
4、荷叶性寒，月经期间禁止饮用。
5、人的体质多种多样，如果在饮用荷叶茶减肥过程中有不适反应，应马上停止饮用。
6、买荷叶一定要去正规药房，以免伤害身体。
7、如果不喜欢喝茶，建议改用荷叶粉，减肥效果也不错，但要购买合格产品才行。
参考资料：人民网—怎样喝荷叶茶减肥
绿茶配荷叶的功效。
荷叶自古以来就被称为瘦身的良药，有单纯利尿、通便、清脂的作用绿茶则可以美容，抗衰老，防辐射，抗癌，降压降脂，消除油腻等功效。
荷叶，绿茶搭配是减肥保健美容的绝好良方:绿茶泡荷叶喝，茶饮的热量都比较低，可以替代含糖饮料或碳酸饮料，从这个角度讲，是可以减少人体摄入的热量的。喝白开水热量也是0哦。减肥
