本
文
摘
要
对很多疾病来说，预防重于治疗，一旦发现有任何身体不适，就要注意。如果患有高血压应该进行及时有效的治疗。
高血压的诊断标准是指非同日三次以上测量收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，这个是目前国际上通用的高血压诊断标准。
另外，还界定了正常高血压和正常高限的高血压：
正常高血压是指收缩压小于130mmHg和（或）85mmHg。
正常高限的高血压是指收缩压波动在130-139mmHg，舒张压波动在85-89mmHg。
对于正常高限的高血压患者实际上是一种警示的作用，对这部分的病人在日常生活当中虽然还没有达到高血压诊断标准，但是应该进行生活方式的干预，使血压再进一步的下降，以防血压再进一步的升高，到了高血压的诊断标准。
紧张引起的血压升高是高血压吗？
紧张引起的血压升高不属于高血压病的范畴。
高血压病是病理性的变化，是指患者的血管内血液的压力增大，这种变化往往需要通过药物治疗才能够降低。
紧张引起的血压升高其实是一种生理的正常反应，因为人体在紧张之后身体会出现一系列神经、血液变化，会出现交感神经兴奋、心率增快、心脏收缩力量增强和血管收缩，这时候就会产生暂时性的高血压反应。
除此以外，剧烈运动、情绪激动也容易出现血压暂时性升高，但这并不属于高血压的范畴，而是正常的生理反应。因为正常情况下，血压也不是一直平稳的，血压会在一个特定的范围内上下波动。
高血压的发生与哪些脏腑有关？
高血压以体循环动脉压升高为主要特征，常出现头晕、头痛、眼花、耳鸣、失眠、乏力等症状，由此可见与中医里的眩晕、头痛等病证较为相似，主要与心、肝、肾关系密切：
1、心
心主血脉，心气、心阳足，即可维持血液正常运行，若气虚血瘀造成血运阻力增加，易引发头晕、头痛等症状。
2、肝
中医讲“诸风掉眩，皆属于肝”，肝脏阴阳失衡是高血压的重要病因。肝主疏泄，肝气过盛易导致肝阳上亢，可表现为头晕面红、舌苔厚腻。如同时伴随精气、水液上行，气滞热积引起血瘀，与西医中的血管堵塞类似，会造成血压升高。
3、肾
肝与肾的关系十分密切，先天禀赋不足或者后天生活失节都有可能导致肾阴亏虚，无法滋养肝脏，导致肝阳上亢。
除此以外，情志抑郁、生活失节等也与高血压相关。高血压患者需注意日常调理，保持营养均衡、健康合理的饮食，控制钠盐的摄入，避免吸烟、喝酒，保证充足的睡眠，可适当增加锻炼，必要时可在医生指导下应用药物治疗。
