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冬天可以喝绿茶么
冬天可以喝绿茶，但是每个人体质不一样，最适合的喝一些白茶和红茶比较好一些
冬天喝绿茶好嘛
冬天适当喝一些绿茶对身体具有一定的好处，喝茶的种类可根据个人体质进行选择，且不限定季节，但应避免绿茶浓度过高或在睡前饮用。
绿茶具有一定清利头目、解毒、除烦渴、消食、利尿的作用。冬天适量喝绿茶，有利于缓解冬季气候干燥导致的上火、视物不清、头痛、目赤肿痛等不适症状，缓解身体疲乏以及饮食油腻导致的食积腹胀。此外喝绿茶的同时还可补充水分。
但由于绿茶性微寒，因此脾胃虚寒者不宜过量饮用，否则易对脾胃造成一定的 *** ，加重脾胃功能不良，引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。此外，经期女性及孕妇需要温补、营养气血，因此也不宜在冬天过量饮用绿茶，否则寒凉 *** 机体易引起痛经，或影响胎儿发育。
冬季适量喝绿茶可达到养生效果，但需避免饮用过浓的绿茶，因为茶碱具有一定的兴奋和利尿作用，可能会引起神经兴奋。尤其在睡前饮用绿茶可能会影响睡眠，心脏功能稍差及神经衰弱等疾病的患者也应避免过量饮用，以免兴奋神经或加重心脏负担。
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我们知道，绿茶是不发酵茶，它保留了茶叶中最为原始、丰富的内含物质。
绿茶中的维生素C、茶氨酸、儿茶素等几乎没有被破坏，保存的很完好。
从营养成分来说，100g高档绿茶含有300~600毫克的维生素C，一天喝2~3杯绿茶，基本可满足人体对维生素C的需要。
绿茶中的维生素B1和B2也比红茶要高1~2倍，而且，绿茶中维生素P活性的多酚含量比红茶高，在抑菌、防辐射、防血管硬化方面有很好的效果。
很多人说冬天不要喝绿茶，主要是觉得绿茶性寒，加上冬天天气寒冷的缘故，其实，这有些以偏概全了。
并不是冬天不能喝绿茶，而是要根据体质来选择，下面这张表是9种体质类型及其对应的特征，大家可对照一下。
冬天可以喝绿茶吗
绿茶一年四季都可以喝，有人冬季爱喝红茶，冬天喝绿茶的人还是很多的。
冬天喝绿茶好吗
说到绿茶，可以说无人不晓、无人不知，在众多茶叶品种中，绿茶最突出的功效就是防辐射了。而且，绿茶含有氟，因而常喝绿茶可以坚固牙齿、预防虫牙。绿茶的作用虽好，但众所周知，喝茶也是需要分季节的。?冬天喝绿茶有什么好处?如果你不清楚，下面就跟小编一起阅读下文关于冬天能否喝绿茶的介绍。 我们常听人说喝绿茶比喝红茶好，无论是国内还是国外都非常盛行喝绿茶来养生，大多数朋友都知道绿茶有清油脂与帮助消化的功效，多喝绿茶还能防癌、防辐射、美白、预防感冒和预防牙周病等功效。 由于绿茶具有这么多令人赞不绝口的功效，尤其是北方绿茶，日照绿茶保健功效更是强!再加上近年来有不少保健品牌将绿茶融入保养品中，以其含有的抗氧化成份来制造出能抗老化的保养品，便使爱美的女性能美容养颜一番。 纵然如此，也不一定代表绿茶就是万灵丹，要喝绿茶不见得什么时候都能喝呢。? 冲泡绿茶并非适合所有人的体质。该不该喝绿茶，季节因素影响并不大，而是与个人的身体状况有关。有偏头痛、缺铁性贫血和缺钙的人群都不宜饮茶。 至于传统理论认为绿茶不适合冬天饮用。这个说法迄今也未见任何有实际意义的科学支持。 那么，冬天喝什么茶最好呢? 冬天气温骤降，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，肌体生理活动处于抑制状态，阳气渐弱。所以冬天喝茶应以祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶为最佳选择。 一、红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。 红茶以安徽祁门县的祁红最为著名。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。 二、黑茶能消化肉食，消化脂肪，调整三大代谢(糖代谢、脂肪代谢、水代谢)，是边区以肉食为主的少数民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。 黑茶类似中药陈皮，越陈越好，在存放中产生数百种珍贵的酶，能益肾降浊，对肾炎，糖尿病肾病都有良好的作用。 ?虽然冬天喝绿茶没什么坏处，但作用也没有夏天来得那么明显。 相关阅读： 冬天喝茉莉花茶好吗 冬天喝什么茶好 喝绿茶的好处
冬天能喝绿茶吗
冬天是可以喝绿茶的，一般喝茶的话是不分冬季和夏季的，而且冬季和夏季都是可以喝绿茶的。绿茶是没有发酵，所以他的营养成分比较高，像胃溃疡的话是最好是不要喝绿茶。
