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糖尿病患者可以喝红茶还是绿茶？喝茶的禁忌有哪些？
糖尿病患者可以适当喝一些清淡的绿茶，避免加糖，避免睡前喝茶，也不要长期喝浓茶。绿茶富含茶多酚等成分，且升糖指数不高，在不加糖的情况下，糖尿病患者喝些绿茶有利于健康。喝绿茶时要注意，因为绿茶中含有 *** ，可能会导致一些糖尿病患者在睡前失眠。还需要注意绿茶的浓度，长期喝浓茶可能会引起缺铁性贫血。糖尿病患者可以在医生的指导下饮用苦瓜茶、绿茶、红茶等淡茶。
糖尿病患者可以在早晨喝淡茶，注意用茶不宜过多，不要在茶中加糖或蜂蜜等甜味剂，不要喝隔夜茶，也不要空腹喝茶。要注意喝淡茶，不要喝浓茶，可以喝适量的绿茶或红茶。绿茶还含有维生素C和维生素E等营养成分，对降血压、降血脂、预防心血管疾病和预防感冒有好处。红茶含有大量的多酚类物质，可以促进人体胰岛素的产生，有助于控制血糖水平，帮助糖尿病患者保持血糖稳定。
浓茶中含有 *** ，可引起神经过于兴奋和失眠，从而影响糖的代谢，所以糖尿病患者泡茶用的茶叶不宜过多，也不建议加入一些糖或蜂蜜等甜味剂，以免引起血糖升高，建议糖尿病患者不宜过量饮茶的同时，以免肠胃负担较重。茶叶有绿茶、红茶、白茶、黄茶、乌龙茶、黑茶、再加工茶等，糖尿病患者可以饮用。不要加糖。
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[img]血糖高可以喝绿茶吗
可以的，喝茶对糖尿病患者是有益处的，如果在吃饭前半个小时喝茶，可以抑制饭后患者血糖升高的可能，同时在饭后喝一些绿茶也有疏风散热、抑制血糖上升的作用，也可以喝红茶，能够保持患者的血糖稳定。需要注意的是，无论喝哪种茶都要保证水的温度与泡茶的时间。
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扩展资料：
香港大学研究人员发现，喝茶可使血总胆固醇水平下降25%。还有一项研究喝茶与高血压发病关系的调查发现，不喝茶的人高血压的发病率为10.55%，常喝茶的人为6.95%，茶的确有一定的降压作用。
有助于减小患糖尿病的风险。有研究者对1.7万名40岁-65岁男女进行长期追踪观察发现，一天喝6杯以上绿茶者比一周喝不到1杯者，患糖尿病的风险减少33%。也有资料介绍，用冷开水泡绿茶喝，防治糖尿病的效果更好。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E8%8C%B6/6227#9"target="_blank"title="百度百科——茶"百度百科——茶
绿茶糖尿病人能喝吗
1 绿茶糖尿病人能喝吗
能喝。
喝绿茶可以预防糖尿病，而且喝绿茶对糖尿病人控制血糖水平和降低并发症风险有帮助，还能控制体重。
2 糖尿病人喝绿茶的好处
绿茶含有一种特殊的抗糖尿病物质，这种物质可以将胰岛素的活力增强20倍，改善人体对胰岛素的反应能力，降低血糖。
绿茶中的儿茶素，有较强的抗氧化作用，可以预防糖尿病合并动脉粥样硬化，还能减缓肠内糖类吸收，抑制餐后血糖值快速上升。
绿茶中的多酚活性成分能促进糖的新陈代谢过程，间接促进胰岛素分泌，并抵消血液中葡萄糖风子吸收，因此对降低血糖水平有帮助。
3 绿茶的营养价值
绿茶中含有很多抗氧化剂，维生素，蛋白质，氨基酸和其他有益健康的成分，这些营养成分结合在一起，使绿茶具有极高的营养价值。其中维生素C能够提高人体的抵抗力和免疫力;咖啡碱和茶碱有利尿作用;茶多酚和维生素C都能活血化瘀，防止动脉硬化;唱多分和鞣酸能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死;黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用。
4 绿茶的食疗作用
中医认为，绿茶有利尿，明目，降火，清咽，固齿，解腻等功效，有抗过敏，抗病毒，杀菌，消毒除臭，提神醒脑，消除疲劳，防癌抗癌，美容健身等作用，适宜于小便不畅，口干舌燥，牙龈肿痛，便秘，口臭，痰多等疾病的辅助治疗。
