韧带钙化什么原因引起的（韧带钙化的症状）

体检报告上面写着韧带钙化，我们该如何去理解

韧带遍布全身，主要作用是稳定骨骼、关节，避免骨折、扭转损伤，让关节处于灵活又稳定的状态。

韧带的主要成分是蛋白质、纤维，属于一种致密的结缔组织，有一定的弹性，可弯曲。钙化后的韧带含有钙化物、磷酸物过高。

引起钙化的病理学是：体内钙化物、磷酸物新陈代谢障碍，钙磷物质附在韧带上面久而久之形成韧带钙化，导致韧带紧张、弹性降低、弯曲曲度大大减小。

一般是不良姿势劳损、肌肉骨骼类炎症引发，外伤比较少数。钙化发生后几乎不可逆转。属于骨骼肌肉退行性疾病，人类作为哺乳动物好不容易进化到今天​，而某些人就已经开始退化，可见就算是同类物种也是有进有退的​。

韧带钙化后会限制关节活动度，身体会更加僵硬​。随着钙化严重可能会导致骨骼性疾病，如骨刺、骨质增生。

韧带钙化多发生于颈部、腰部，对人体日常活动的影响是越久越严重。

颈部韧带钙化：如果钙化不严重，大部分人只会觉得自己只是脖子比较怕冷、僵硬、偶尔会头晕、头痛，睡眠质量差​。 久了会显得脖子很粗，手感触摸非常僵硬，失去肌肉应该有的​弹性。

腰椎韧带钙化：也是只会觉得腰部肌肉特别紧张，弯腰前屈难、侧边拉伸也很艰难。部分人可能会觉得特别怕冷，因为钙化会影响局部血液循环，继而影响体循环供能供热。

​治疗：一般以物理治疗、中医针灸推拿​为主。只能缓解，尽量拖延钙化速度。

建议此类症状病人多做全身关节活动度类锻炼，瑜伽拉伸、太极、舞蹈，通过锻炼优化全身关节活动度，来给病变区域的关节、肌肉活动度带来正面影响​。

下图几个体式都是对韧带钙化人群比较有帮助的动作，建议在专业指导下练习。​