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摘
要
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心痛了该怎么办?
做自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。
当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.
试一试这些方法,祝你天天拥有好心情。
[img]心痛怎么办？
首先要查明是为什么心痛是因为伤心的事情导致的心痛吗，还是无缘无故的心痛。如果是因为伤心的事情而导致心痛的话建议你去换个心态，不要去回忆痛苦的事情可以去旅游一下，或者多去走走。如果是因为无缘无故的心痛话，我建议你还是及时到医院里就诊，听从医生的建议。最后我祝福你找个好起来。
当我心痛时怎么办
当你心痛的时候，你一定是伤心难过的。
一定是有一件事情让你心痛。
那么遇到这种情况时，我们要做的就是，转移自己的注意力。
不要想这件伤心难过的事情。
尽量找好朋友倾诉，并且去做一些令自己感到开心的事情。
心疼怎么办？
有心疼的感觉时，可以根据不同的病因采取不同的治疗措施。
心脏部位有疼痛的感觉时，最常见的病因是冠心病、心绞痛，或心肌梗死。此时心疼的感觉可由运动、激动、饱餐等因素诱发，应当积极停止诱发因素。可以给予硝酸酯类药物含化，看看疼痛是否能够缓解，缓解则为心绞痛。
如症状持续不能缓解，应当积极拨打120到医院进行就诊，完善相应的心电图、心肌标志物的检查，积极明确诊断，对症治疗。
心疼的感觉如果是消化系统引起，多数是伴有烧心、反酸，可能是由于胃炎、溃疡等因素所引起来的，给予一些质子泵抑制剂能够改善症状，缓解消化道引起来的疼痛的感觉。
此外，由于肋间神经或肋软骨炎所引起来的心脏部位的疼痛感觉，则应当给予相应的病因治疗，并且疼痛明显时，应当给予镇痛治疗。
心痛了怎么办？
无论你心痛到何种地步，首先要做的就是想尽一切办法让自己从痛苦的阴影里走出来，尽管这点做起来非常的难，但还是要坚持并强迫自己投身到生活的主流中去。
散步、游泳、打球或者结交一些新朋友，还可以做一些有意义的事，让自己沉醉其中，忙碌状态下，人们最容易忘记烦恼。
当然，前提条件是要保持自己精神情绪的健康稳定，让自己忙碌的有价值、有意义。
有的时候对一件事情的狂热，只是因为处于想要逃避某些事情，它只能暂时地抵御痛苦，却不能永久地治愈人的心灵，比如说狂欢派对和酗酒。
缓解心灵痛苦最有效的方法就是释放自己的情绪。
很多时候，我们都不需要阻挡自己情绪的流露，不用刻意去压抑自己的悲伤。将所有的情绪都埋藏在心底，这样的做法实际上违背了自己的意愿和初衷，也违背了自然法则。
当心里感到悲伤或者身体感到疼痛的时候，就应该选择哭泣，这是人类拥有的权利，是我们应该有的自然反应。
治愈心痛的秘诀之一就是尽可能地保持正常、自然的生活，这并不代表我们对感情不忠或者淡漠。
悲伤是一种过程，我们可以通过时间来慢慢恢复从前的状态，进而投身到当前的工作、生活中，负担起原有的社会责任。
我们还可以选择相信信念，信念会帮我们抚平内心的伤痛。
