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文
摘
要
今年3月3日是第23个全国“爱耳日”，这一天很多市民都会关注起听力健康，然而，日常生活中，耳朵的存在感却不强，听力也会在不知不觉中受损。为了呼吁市民爱护耳朵，保护听力，大连市三院耳鼻喉科的专家介绍了常见的听力受损原因。
耳朵反复流脓 一查鼓膜已穿孔
日前，陈先生中耳炎再次复发在市三院耳鼻喉门诊就诊，经过耳内纤维镜检查右耳陈旧性耳鼓膜穿孔，纯音听阈检查显示中度混合性耳聋。门诊医生林艳给他的诊断为：慢性化脓性中耳炎急性发作伴感音神经性耳聋。实际上，陈先生去年夏天就出现耳痛发作，耳朵流脓的情况，但因为觉得上医院麻烦，就自行吃消炎药，近期右耳又开始流脓，拿棉签一沾就有黄绿色分泌物，且陈先生觉得右耳听力下降得厉害，所以才来就医。
在市三院耳鼻喉门诊，陈先生这种情况非常普遍，患者起初可能就是普通感冒，也可能是鼻炎咽炎发作了，因为没有特殊症状，当时没有引起足够的重视，结果变成慢性中耳炎，而反复发作的中耳炎会导致听力损伤。
长期戴耳机 别人小声说话听不清
小李是大二学生，因为听力下降来市三院耳鼻喉科门诊就诊，小李酷爱音乐，走到哪脖子上都挂着耳机。据小李妈妈介绍，在家发现他外放音量总是要调得很大声，这才开始关注听力问题，小李自己也觉得别人小声说话他有时听不清楚，这才来就医。
就诊后听力检查结果显示小李出现了听力受损的情况。市三院耳鼻喉科主任李大伟介绍，现在的耳机收音效果普遍比较好，总戴着耳机相当于让耳朵长时间处于一个噪音环境，尤其是年轻人爱听一些比较“躁”的音乐，特别容易造成内耳毛细胞受损，也容易导致患者耳道炎症，有的时候还会影响到患者的鼓膜，耳道炎症严重了又会继发中耳炎，从而导致声音传导出现问题，听力损伤、耳鸣都可能会随之出现。
生活中如何爱护耳朵、保护听力？
市三院耳鼻喉科主任李大伟表示，外耳疾病、中耳疾病以及多种因素导致的感音神经性聋、两种以上的疾病合并引起混合性聋都可以导致听力受损。
保护我们的耳朵首先要从防止耳内进水和防止不当抠耳做起。爱好游泳的人尤其要注意，可以通过戴耳塞来有效避免耳朵进水，万一进水则可通过牵拉耳廓或单脚跳等方式控水，而不是用棉签强行擦拭耳道造成耳道肿胀感染；尽量避免为了获得一时的舒适感而频繁采耳，耳道并不是越干净越好，适量的耵聍反而会对耳道和鼓膜起到保护作用。远离噪音。噪音会损害内耳，加速老年性早聋的发生和发展，因此要避免接触噪音，特别要避免接触鞭炮声、爆炸声和强烈的锣鼓声等。也不要养成长期戴耳机的习惯；如果工作场所为噪音环境，最好佩戴降噪耳机来保护听力。
发现听力受损，及时就医。出现耳闷、耳鸣、耳痛、耳内流水或流脓等症状，需要及时就医，做到早诊断和早治疗。
保持乐观情绪和健康的生活方式。当人情绪激动时，肾上腺素分泌增加，使内耳小动脉血管发生痉挛，小血管内血流缓慢，导致血行障碍，内耳供氧不足易发生突聋。现在有不少年轻人甚至初高中学生，突发耳聋，多半都有这个诱因。所以保持情绪乐观、生活规律、睡眠充足会大大降低年轻人发生突发性耳聋的几率。
调整饮食结构 、纠正不良嗜好。多食含锌、铁、钙丰富的食物，可有效扩张微血管，从而促进内耳的血液供应，防止听力减退。生活中尽量做到忌烟、不嗜酒。
慎用或禁用对听神经有损害的药物。用药之前应仔细阅读药品说明书或向医生询问是否有耳毒性，家族中有耳毒药物过敏史者应慎重用药。半岛晨报、39度视频记者黄凤桐
