本
文
摘
要
本文目录一览：
- 1、中暑要怎么办？
- 2、中暑了该怎么办？
- 3、夏季中暑应该怎么办？
- 4、夏天中暑怎么办
中暑要怎么办？
首先非常荣幸能够回答你，提出武提出的问题。现在正值中伏时期。所以说天气炎热是每个地方都会出现的一种状况。在这个节气里。有效的防暑防晒。会避免健康，带来的不利的影响。首先防暑的方法有。不在室外强烈日光下逗留长时间。不在烈日下做高强度的剧烈的运动。还有就是。及时的补充身体散失的一些水分。其中主要的因素就是避免要避免日光的强烈的暴晒。因为在这个短的时间里面人体散失水分的速度是很快的。一旦中暑需要以下几个简单的步骤。中暑人员要迅速脱离强烈的日光。把中暑的人员平放。在阴凉的地方。解开中暑人员的衣领使衣服打开露出。胸口。然后找一个湿毛巾擦拭中暑人员的双脸。还有就是柏井的两侧。有条件的话要用。麝香正气水。给中暑者复下。要让中暑者处在一个通风清凉。阴凉的地方。及时补充水分。最好的是补充淡盐水。这个时候要关注一下中暑者的中暑程度已是多少？轻度的中暑是可以通过以上方法来解决的。住的中暑的话就请及时拨打120。请求专业的医护人员采取急救。好了，我的答案就是简单的，以上几个方面了，再次感谢你的提出的问题。祝您生活愉快。谢谢。
[img]中暑了该怎么办？
中暑了该怎么办
中暑时的紧急救护：脱离高温环境，迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息。使其平卧，头部抬高，松解衣扣。
补充液体：如果中暑者神志清醒，并无恶心、呕吐，可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等，以起到既降温、又补充血容量的作用。
人工散热：可采用电风扇吹风等散热方法，但不能直接对着病人吹风，防止又造成感冒。
冰敷：亦可头部冷敷，应在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋（用冰块、冰棍、水激凌等放入塑料袋内，封严密即可），并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮肤发红。每10—15分钟测量1次体温。
测量他的体温，或观察患者的脉搏率，若在每分钟110以下，则表示体温仍可忍受，若达到110以上，应停止使用降温的各种方法，观察约10分钟后，若体温继续上升，再重新给予降温。
夏季中暑应该怎么办？
夏天，是田野上翻滚的麦浪，是空调下甜甜的西瓜，是杯子里冰镇的柠檬水……夏天，很美好，却很热，而中暑就是夏天常发病症之一，夏天如果中暑了该怎么办？预防为先，那我们又该怎么预防中暑呢？
什么是中暑？
我们都知道夏天温度很高，在高温的情况下，我们体内的水电解质会快速的流失，体温调节中枢出现障碍，从而出现轻度眩晕、口渴、乏力、心悸等或重度休克甚至死亡的症状，这样的疾病就是中暑。
中暑了怎么办？
Part 01——转移到凉爽，通风的环境
如果有轻微中暑现象，尽量避免继续在高温环境下活动，转移到凉爽通风的环境，使身体的温度降下来。
Part 02——喝一些清凉饮品或盐水
我们常见的绿豆汤就是夏季清热解毒的利器，喝碗绿豆汤，能稍微缓解中暑情况，喝一些盐水可以及时补充身体流失的水分和金属元素。
Part 03——服用或涂抹解暑药物
中暑后可以服用像藿香正气水这种的常见解暑药物，也可以在太阳穴涂抹清凉油，以达到解暑的效果。
Part 04——冰敷或酒精擦拭身体
用湿毛巾放在前额上，冰袋放在腋下可以起到降温作用。另外，酒精的沸点很低，可使用酒精擦拭身体，酒精快速蒸发可带走身体的热量，达到快速降温的目的。
Part 05——平躺后脚抬高15~30cm
中暑后脱掉衣服，平躺在床上，散去身体热量；把脚抬高，帮助血液可以流向脑部，已缓解眩晕症状。
最后，如果做完以上步骤后，中暑情况依然严重，请尽快到医院就诊。
预防中暑
减少在高温下的活动时间
夏季闷热，如果我们没有预防措施的话，就要避免在室外高温下的活动，尽量不要在上午十点后，下午四点前外出，如果必须要出门的话，要记得做好预防措施，比如多喝水，佩戴防晒帽等。
保持均衡的饮食
夏天天气干燥，高温，容易出汗，这样的情况下，我们就要保持充足的水分，可以多喝水，也可以摄入含水量比较高的水果，比如西瓜，番茄，水蜜桃等。另外，我们知道汗液中含有钾离子和钠离子，汗液流失也会导致这些金属元素流失，我们也要注意及时补充。
避免冷热温差过大
不晓得大家有没有听过「冷中暑」呢？如果从炎热的户外进入冷气房中，或是运动完马上喝冰水，这时因血管收缩较快，身体无法及时调节体温，很容易就会发生中暑的症状
夏天中暑怎么办
1、一般在夏季比较容易出现中暑，如果中暑了，感觉到头晕头痛、恶心反胃的情况时，最好马上到阴凉处休息，避免继续在户外工作。到阴凉的地方休息，可以避免身体持续受到高温的 *** 而加重中暑，对中暑引发的不良反应有缓解的效果。休息片刻后马上就医，同时避免过度劳累，最好在家中休养几天，改善中暑带来的不良症状，恢复身体健康。
2、夏季之所以容易中暑，可能是因为身体缺乏饮水引起的。当身体缺乏水分的补给时，身体循环能力下降，正常的体温调节能力可能会受到影响，这样发生中暑的可能性也比较高。因此在中暑后应该及时补充足够的水分，维持身体体液的平衡，提高身体循环功能和体温调节能力，身体的温度得到降低，不良症状才会好转。另外，患者可以适当进食一些绿豆汤、西瓜或者雪梨等消暑的食物，既可以补充身体所需的水分，同时发挥良好的祛暑效果。
3、在中暑之后可以通过及时服用祛暑药物来治疗，因为本身中暑后容易有发热或者其他不良症状出现，除了做好身体的护理之外，还需要及时用药来治疗，这样才能减轻患者的身体负担。如果中暑后不服药进行改善，中暑后出现的不良症状可能会持续的时间长，对患者身体健康不利。因此，中暑后应该及时就医，在医生的指导下合理用药，这样才能发挥祛暑的效果。
