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文
摘
要
本文目录一览：
- 1、月经不来怎么办
- 2、月经老是推迟吃什么好,月经推迟四天怎么办
- 3、月经推迟怎么办？
- 4、月经推迟怎样快速催经
- 5、月经推迟怎么办呢？
- 6、月经延迟怎么调理
月经不来怎么办
月经是衡量一位女性身体是否健康的一项指标，如果月经出现紊乱迟迟不来很有可能是身体出了问题，这时候需要采取对应的措施进行调理，才能保证身体的健康。那么月经不来该怎么呢?有什么比较好的方法措施呢?
月经不来怎么办
虽然月经不来不能直接影响女性健康，但是很多人月经推迟就会非常恐慌，一般来说，对于有过性生活的女人来说，月经推迟首先要考虑的就是怀孕与否，在月经推迟十天以后可以采用早孕试纸进行测试，如果不是怀孕引起的月经推迟，应该尽可能的到医院做相关的检查，或者在日常生活中自己先进行调理，如果效果不大，在寻求医生的帮助。
1、月经不来首先找原因
引起月经推迟的原因有病理性和非病理性两种，例如：内分泌失调、卵巢患病或者患有某些慢性疾病等，非病理性原因例如：精神压力大、受 *** 或者精神紧张，甚至天气的变化都有可能引起月经不来。所以月经不来不要慌，首先找病因，对症治疗，一般三个月内都能调理正常。
2、调整自己的心态
上面我们说过女人的心情对月经是有一定影响的，所以一定要调整自己的心态，虽然生活在现在快节奏的环境下，但是也不能总是让自己被压力重重包围，一定要懂得给自己解压，时长保持轻松、愉快的心情对身体好。
3、注意生活起居
总是熬夜的女性不仅看起来皮肤比同龄人衰老一些，对内分泌也会有一定的影响，尤其在经期如果不注意睡眠和饮食，很容易造成月经不调，刚开始是经量慢慢变少，久而久之月经周期就会拉长，如果不注意调节，会有不到闭经年龄就早早闭经的风险。
没怀孕月经不来怎么办
对于月经相信所有女性的感受都是一样的——又爱又恨，每月一次的大姨妈准时来，对生活造成了很 *** 烦，但是突然就不来了，又会很焦虑，恐怕自己身体会出什么大问题，其实月经偶尔推迟是很正常的现象，但是月经推迟成为常态就属于病态了，一定要及时调理，否则会引发其他妇科疾病甚至不孕不育的发生。
1、缓解精神压力
很多女性月经推迟都是因为心情烦躁、压力大、焦虑等原因造成的，尽管女人的情绪很多时候无法控制，但是为了身体健康着想也一定要控制脾气，要学会放松，给自己解压，多和别人倾诉心中的不快，这样有利于放松心情，心情好了一切自然就会顺利起来。
2、饮食调理
其实通过饮食也可以缓解压力，从而调节月经，日常生活中减压的蔬菜和水果有香蕉、土豆、火腿等，甚至可以吃一些膨化食品，但是要适度。
3、运动
最好能够坚持运动，比如慢跑或者做瑜伽，都是对身心非常有益的有氧运动，不仅让整个人看起来有朝气，也能延长女性闭经的年龄，要知道女性闭经越晚，说明卵巢功能越好，就会越年轻。
4、中医调理
一般中医上认为月经推迟是因为体寒、血寒，所以一些长期月经推迟的女性可以寻求中医的帮助，让医生判断一下自己的体质，根据体质判断该如何调理。
此外，在饮食上还可以多吃一些高纤维或者高蛋白的食物。
更年期月经不来怎么办
更年期月经不调其实我认为是在正常不过的事情了，因为女人到了更年期月经周期会逐渐变长，有的甚至会长达三个月来一次月经，慢慢的会五个月甚至半年来一次，这都是无法避免的，女人随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐下降，进而不管是月经量还是次数都会慢慢的变少，直到闭经，但也是可以通过日常生活来调理的。
1、饮食调理
饮食一定要合理，什么样的饮食才算是合理呢?首先不能吃冷饮，最好少吃或者不吃辛辣 *** 的食物，此外饮食必须营养均衡，不能挑食，明天坚持吃一个鸡蛋，多吃一些动物内脏，补铁补血，对更年期女性有很大的帮助作用。
2、心情要愉悦
更年期的女性最忌讳的就是情绪不稳定，更年期的女性本就面临着绝经的危险，如果总是心情烦躁，控制不住自己的脾气，只会导致月经更稀发， 可以约几个姐妹跳跳广场舞，去各个地方旅游一下，有助于缓解心情，对安全度过更年期有很大的帮助作用。
3、适当的运动
其实上了年纪的人更应该注意运动量，适当的参加一些体育活动，可以改善人体的机能，能够帮助更年期的女性安全度过月经不调期。
4、注意个人卫生
个人卫生对月经是否正常作用很大，尤其 *** ，最好一天一换，一则可以避免因为不卫生造成的妇科疾病，二则搞好个人卫生有利于心情好，再有就是月经期间一定要禁止性生活。
吃避孕药后月经不来怎么办
其实避孕药本身就具有调经的作用，结果很多女性却出现了吃完避孕药以后月经却不来了的情况，而月经不来本身就有怀孕的可能，这让很多女性非常恐慌，害怕因为吃了避孕药而患上终身不孕的疾病，在这里提醒大家，口服避孕药对女性月经并没有危害，今天为大家科普一下吃避孕药后月经不来的解决办法。
1、口服避孕药分为长效和短效，相信育龄期的女性都比较了解，今天主要讲的是短效避孕药，它可以操控女性的月经，当你开始服用避孕药以后，你的月经就不再受内在激素支配，而是与避孕药这外来激素扯上了关系。
一般的用药规则是，在月经的第一天便开始服用避孕药，需要连续服用21天，然后停药等待月经的来潮，正常情况下，停药后的第三到五天月经就会如期来潮。
2、如果出现特殊情况，在服用完最后一天的避孕药以后，停药超过7天，月经没有如期来潮就继续服用下一个周期的避孕药。同时应该及时到医院，需要首先排查一下是否有意外怀孕的可能，如果没有怀孕，则可以在医生的指导下继续用药，如果连续停经3个月，则需要停药，然后观察月经情况，等到月经恢复正常后再继续用药。
温馨提醒：有的女性吃完避孕药以后月经不来，还有一些女性在服用完避孕药以后月经紊乱，这些情况都是影响女性生育力的，都应该积极到医院进行检查和调理。
人流后月经不来怎么办
人们思想的开放，技术的发达，导致人流患者不断增加，但是大家需要注意的是，人流对女性的身体伤害是巨大的，一般女人人流最好不要超过三次，否则想要在怀孕会难上加难， 有的女性因为人流会导致月经失调，会引发妇科疾病，所以一定要慎重，今天就给大家介绍一下人流后月经不来怎么办?
1、人流手术后月经需要经过两个月或者三个月恢复正常
一般来说人工流产手术以后，女性的卵巢在二十二天内才能逐渐恢复排卵的功能，但是有的人可能会在一个月左右月经来潮，这种情况称为转经。有这种症状的人一般可以在手术后的2-3个月，月经即可恢复正常，也有少数女性人持续时间比较长。还有一些人在流产手术以后会出现月经不来，周期不稳定，甚至毕竟的现象。出现这种情况的女性可能是在手术过程中伤及了基底层，这样月经就会推迟或者量少，甚至引起宫腔粘连导致不来月经。
2、很多女性在人流手术后会有 子宫内膜增厚的情况，所以就形成了新的月经周期，如果能够在术后一个月来月经就说明子宫内膜厚度已经恢复正常了。如果月经迟迟紊乱，就应该到医院做相应的检查，比如B超，宫腔镜检查等，发现疾病，及时治疗，因为人流术后如果有并发症的发生，危害很大，很多女性因为人流而导致终身不孕，后悔莫及。如果必须要做人流，请选择正规的医院。
减肥导致月经不来怎么办
在这个以瘦为美的时代，人人都追求所谓的好身材，但是很少有人知道过度减肥的危害，过度减肥可导致女性月经失调，面容憔悴，更有甚者会导致女性不容易怀孕，因为减肥必定会涉及到节食，为了减肥而减少人体所需的营养元素，久而久之还会出现贫血、营养不良等症状，而因为节食而导致过瘦的女性甚至会有闭经的危险。
1、减肥可以切不可过度节食
很多女性的减肥方法就是过度节食，这样特别容易造成女性身体不健康，所以就算要减肥也要多运动，不盲目节食，通过科学的方法减肥，这样既利于身体健康，也追求了美好的身材，如果因为减肥而导致了月经不来，则应该立刻停止减肥，饮食上要增加营养，首先保证身体健康，在这个前提下进行科学的减肥。
2、找到引起月经不调的原因
其实有时候月经不来也不完全是因为减肥造成的，应该找到病因，如果确定是因为不科学的减肥方法造成了月经不来，则应该从饮食上进行积极的调理，停止一切减肥要的摄入，适量增加运动量。
3、减肥导致月经不来可以 ***
*** 是一种很好的养生方法，正确的 *** 手法可以帮助女性调理子宫疾病，从而改善月经不来的症状，但是最好到正规的 *** 店进行 *** ，或者找靠谱的医生学习手法，因为人体的穴位是很有讲究的，如果手法和 *** 的穴位不正确会起到反作用。
45岁月经不来怎么办
更年期月经不调其实我认为是在正常不过的事情了，因为女人到了更年期月经周期会逐渐变长，有的甚至会长达三个月来一次月经，慢慢的会五个月甚至半年来一次，这都是无法避免的，女人随着年龄的增长，卵巢功能会逐渐下降，进而不管是月经量还是次数都会慢慢的变少，直到闭经，但也是可以通过日常生活来调理的。
1、饮食调理
饮食一定要合理，什么样的饮食才算是合理呢?首先不能吃冷饮，最好少吃或者不吃辛辣 *** 的食物，此外饮食必须营养均衡，不能挑食，明天坚持吃一个鸡蛋，多吃一些动物内脏，补铁补血，对更年期女性有很大的帮助作用。
2、心情要愉悦
更年期的女性最忌讳的就是情绪不稳定，更年期的女性本就面临着绝经的危险，如果总是心情烦躁，控制不住自己的脾气，只会导致月经更稀发， 可以约几个姐妹跳跳广场舞，去各个地方旅游一下，有助于缓解心情，对安全度过更年期有很大的帮助作用。
3、适当的运动
其实上了年纪的人更应该注意运动量，适当的参加一些体育活动，可以改善人体的机能，能够帮助更年期的女性安全度过月经不调期。
4、注意个人卫生
个人卫生对月经是否正常作用很大，尤其 *** ，最好一天一换，一则可以避免因为不卫生造成的妇科疾病，二则搞好个人卫生有利于心情好，再有就是月经期间一定要禁止性生活。
月经不来的注意事项
导致月经不来的原因有很多，如果是因为疾病导致的月经不来，应该积极的对疾病进行治疗，如果是因为日常生活不规律，饮食不健康等因素造成的月经不来，应该积极的调整生活方式，必要时借助药物来调理月经。
1、注意保持心情愉快：心情烦躁哦、压力过大、焦虑等心情因素都会导致月经不来，所以，在平时要减少精神 *** 与不良 *** 。
2、注意饮食：要想月经正常，饮食是非常重要的一方面，最好不挑食、不偏食，而且要保证饮食有营养，可以多吃一些高蛋白的食物，尤其在月经前后多吃一些肉、蛋、奶等食物，也可以多吃一些补气养血的东西，不仅养气还能养颜，但是对于肥胖的姐妹应该注意减少热量的摄入，要少吃甜食，同时要采取各种有效措 施来达到科学减肥的目的。
3、劳逸结合：快节奏的生活方式无形中加大了每个人的压力，但是对于女性而言，加班要适量，不要让自己陷入太过劳累的状态，适当加强体育锻炼和体力劳动，以增强体质，可是慢跑、做瑜伽，都是非常有益身心健康的运动。
4、预防慢性病的法生：一些慢性病例如结合、贫血等疾病，如果不注意护理和治疗，会慢慢导致闭经的发生，而育龄期的女性会导致不孕的发生，如果有时间和条件，最好做到定期体检，发现疾病及早治疗。
总结：月经不来看似不影响身体健康，实际上带来的危害有很多，所以女性千万不要忽略月经失调。
扩展阅读： 月经不来吃什么好
[img]月经老是推迟吃什么好,月经推迟四天怎么办
其实女性经常也会碰见月经推迟的现象的，这种时候其实最好是要好好的吃东西的，因为如果女性没有吃对东西的话也是很容易导致月经不正常的。吃对东西的话就能够解决月经推迟的问题了，这就是把双刃剑。那么月经老是推迟吃什么好呢?
月经老是推迟吃什么好
月经推迟一个星期以内是正常的，如果月经推迟太久的话，一般要吃中药调理哦，然后平时也可以多喝红枣泡的水。影响月经推迟的原因有很多，女性朋友要关爱自己，更要关心自己的月经是否如期而至。影响月经推迟的原因有多个方面，月经推迟的主要原因包括怀孕、药物因素、精神因素、疾病因素以及生活习惯或生活环境改变，山药外观不好看，但营养是比较充足的，山药里面包含大量的植物淀粉，还有不少的蛋白质，不仅具备益气养阴的功用，同时，滋补的效果还是非常高的，相对来说，山药的价格也不高，非常适合女性食用。
虾，女性大姨妈迟迟不来，我们可以进食一些虾，虾里面的蛋白质与钙物质非常丰富，除了这些，还含有大量的矿物质跟维生素，相反的，脂肪是非常少的，所以，非常适合这个时期的女性食用。总是推迟，如果每次都推迟的比较规律，这也是正常的，月经周期在21到35天都是正常的。平时不要吃含有激素的药物或者食物，饮食清淡，不要吃生冷辛辣 *** 的食物。如果月经紊乱的话，可以去医院检查一下，看是否是月经不调，可以吃点调经的药物。
红枣，相信不少女性都会吃红枣，而红枣近年来也足够的争气，现在，大大小小的超市都有红枣卖，红枣作为一类中药，也能解决女性的月经问题，在食用方面，我们根据每天3颗红枣进食，可泡水，可口服。我们可以食用一些大豆，大豆里面的蛋白质含量也非常的多，而这个时期的女性就应该以高蛋白质进行补充，同时，大豆里面还有不少的植物雌性激素，不仅有利于女性营养的，同时也有女性雌性激素的补充。
来月经的症状是什么呢
对于月经要来的前几天征兆这个问题，相信绝大部分的女性朋友在月经要来的前几天，就会出现莫名的情绪波动情况，开始表现出焦虑、暴躁等现象，总是看不惯身边的一切，对什么事情都想要发怒。研究表明，那些摄入了足够维生素B6的女性，在经前也能够保持情绪的稳定，这是因为维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素，如多巴胺。还有一项研究表明，如果和镁制剂一起服用的话，维生素B6还能缓解经前焦虑。
因为荷尔蒙的变化，大约有60%的女性在经前一周都不容易入睡。不过色氨酸能有效提高睡眠质量，身体会利用色氨酸来产生一种化学复合胺帮助你安然入睡。
月经推迟怎么办？
姨妈推迟解决的办法主要有以下几点：
1、服用调经暖宫的中成药。
2、最好去医院就诊在医生指导下，服用适合的中药。
3、如果是由于妇科炎症导致的月经失调，要及时的治疗。
4、必要时做性激素的检查，看是不是内分泌失调导致的大姨妈推迟，
5、如果是由于生活习惯不良导致，平时一定要养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要给自己太大的精神及生活的压力，保持心情愉快。
平时一定要注意多休息，多参加户外活动，多晒太阳，提高机体免疫力，减 *** 科炎症的发生。
月经推迟怎样快速催经
一般情况下，部分女性认为月经推迟并不是什么大事，可以不用管。其实不然，女性月经推迟也是一种病，需要女性去注意要不然就发生后期会导致女性怀孕难的可能了。那么女性月经推迟怎样快速催经?
月经推迟怎样快速催经
月经能准时规律是所有女性都希望的事情，因为月经的规律代表着身体内分泌的正常。但是有时候，月经的提前和推迟也可以带来一些方便。那么，有哪些方法可以帮助月经的提前呢?一般通过药物调整月经的做法，可以达到延迟月经到来时间的效果。不过要提醒各位女性的是，这些方法要询问医生来进行。
方法一，女生应该准确的计算自己的经期来潮时间，并且在经前1个月时间，服用低剂量的黄体素，阻止大姨妈的来到，至调整日期之前7日停止服药，这一方法对女性身体伤害小，但须提前准备。
方法二，众所周知，避孕药不仅仅可以有效避孕，更能在一定程度上推辞经期来潮，避孕药本身就是一种复合性的荷尔蒙，但必须在一个月前就准备，也就是从这次月经来的第5天开始服用，一直吃到预备让月经来的前3天才停药。但是避孕药含有较大的 *** 作用，为此不建议长期不用，必须服用避孕药进行调整经期的女生，建议遵照医嘱服用。
方法三，催经针是一种让子宫内膜增厚，提前剥落的催化针剂，一般情况 *** 射之后3-4日，月经就会来潮，建议在预期月经来潮时间前7-10日提前注射，该针剂对女生伤害大，需要遵照医嘱注射。
不来月经的原因有哪些
影响月经推迟的原因有多个方面，月经推迟的主要原因包括怀孕、药物因素、精神因素、疾病因素以及生活习惯或生活环境改变，少女月经推迟的原因具体为：
1、怀孕。一般同房后7天就可以检测是否有怀孕的情况。如果育龄女性之前有过性生活，月经推迟一个星期以上则考虑是否怀孕。确定是否怀孕的方法有多种，常用早孕试纸确定，为了准确地知道自己是否怀孕，可到医院进行血HCG检查。
2、疾病影响。月经的状况和女性的身体健康息息相关。宫颈粘连、卵巢早衰、多囊卵巢综合症、甲状腺功能异常、慢性肝炎、肿瘤、严重的缺铁性贫血等疾病均可导致月经推迟。
3、生活习惯或生活环境改变。喜欢熬夜、过度节食、嗜好烟酒、贪吃生冷等不良的生活习惯对女性月经有很大影响。健康的生活才能让月经保持规律。另外，生活环境改变也可能影响月经的到来，例如天气变冷，可能会导致月经推迟。
月经推迟怎么办呢？
如果月经推迟，建议用早早孕试纸检测，排除怀孕的可能性。如果没有怀孕，可以用姜片红糖煲水，趁热喝，连续喝3天，不但有驱寒暖宫的作用，还有催经的作用。如果连续喝3天，仍然没有月经，可咨询医生口服药物，停药之后3-7天就会来月经。如果停药之后第8天，仍然没有来月经，建议去医院做详细的检查，比如可以抽血检查性激素六项是否正常，并且检查垂体是否正常。另外，还要排除由于盆腔肿瘤引起的月经推迟。
月经延迟怎么调理
月经推迟的原因有很多，针对不同的原因需要采用不同的调理方法：
1、精神压力过大容易导致女性出现这种月经不规律的现象，针对这种情况应该适当的调理自己的精神情绪，学会减压，这样才能够保证月经不会出现推迟。
2、如果出现内分泌失调的情况，那么月经也会推迟，所以女性应该注意自己身体的调理。
3、长时间的熬夜很容易能会打乱自己的生物节律，这样就会影响内分泌的稳定性，从而就会导致月经推迟。需要养成有规律的作息。
4、子宫受寒之后表现出月经失调，月经推迟，甚至是闭经等情况。一定要注意保暖。
5、有大失血情形的女性，应多摄取 *** 、蜜枣、红菜、葡萄干等高纤质食物来补血。
6、避免食用含 *** 的饮料。咖啡、茶等饮料会增设焦虑不安的心思，可改喝大麦茶、薄荷茶。另外，避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。
7、多吃高纤维食物。蔬菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维，可促成动情激素排放，增设血液中镁的含量，有调整月经及从容神经的作用。
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注意事项
1、正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。同样，长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳，也会影响到月经。
2、精神紧张、压力大，环境改变等心理因素，一些影响内分泌的疾病等。都可以引起月经推迟。妇女经期受寒冷 *** ，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E6%9C%88%E7%BB%8F/94195?fr=aladdin"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效"百度百科-月经
