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如何得到心灵的救赎。现在难以摆脱:自卑，抑郁，伤心，堕落。每天生活在自我痛苦中，心中的煎熬难以释怀，不想上班，不想活动，更不想活着，手机看久了无聊，游戏玩久了无趣，床上躺久了僵硬，找不到生活的乐趣，找不到活着的勇气，找不到存在的意义。

我已经痛苦好久了，最严重的时候想到自杀，但我的朋友比我先行一步，不过还好，我告诉了他家人，制止住了，看的他的方式，我放弃了，好丢脸，但我依旧沦陷。

最近天天在家躺着，都在玩手机玩游戏，玩多了也无聊，就想给眼睛休息休息，想着看看书吧，就看《卡耐基写给女人》，书中写到:只有具备坚韧的意志品质的人才具有真正成熟的心灵，当时感觉我的天窗亮了，那些取得辉煌成就的人背后都隐藏着巨大的困难和痛苦，想想我的张云雷，杨迪，马云不是吗，他们从来不会让困难挡住自己的去路，而是勇敢的，坚强的面对困难，接受困难，同时还会想进办法加以克服和解决，他们从来没有求过饶，也没有绝望过，更不会去找任何借口逃避现实。

而我的行为却正好相反，我害怕困难，不敢面对，我害怕家人的质疑，我害怕以后的路没有勇气，自己吓自己。

想想我也好久没有看书了，没有知识的灌溉，就像处在茫茫的大海上没有方向，慢慢被淹没，知识好比指南针，好比灯塔，引领你方向，引领你前进。

所以，要主动去学习，去获取知识，就是最好的救赎。