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摘
要
本文目录一览：
- 1、情商低怎么办？
- 2、情商低怎么办
- 3、情商低怎么办 情商如何去改变
- 4、情商低怎么办？请记住提高情商的八种方法
- 5、我情商很低怎么办
- 6、情商低怎么办怎么提高
情商低怎么办？
情商很重要，它有时候会给我们带来很多意想不到的收获。情商不好的话，你可以从以下3点着手：
1三思而后行：很多人情商低的表现，就是事情还没搞清楚，就已经控制不住自己。凡事要保持镇静，任何事情都要三思而后行。
2生活多反省总结：自省方能成长，其实情商高是一个不断成长演变的过程，谁也不可能一下子就情商很高，也是在各种人、事上摸爬滚打上总结的经验。那我们想要自己情商高，就必须要掌握自我反省和总结的能力。这样才能让自己成长得更快！
3换位思考：高情商的表现，还有一个重要的特质，那就是换位思考。换位思考，就是把别人当做自己，凡事都多站在别人的角度去想，去听，去看，那么就会越来越理解他人，慢慢就能知道别人在想什么，如何说，如何做，才能更得体，也更融洽。记得在初中的时候，我情商方面有点差，我的注意力经常不够集中，背古诗记不住，致使各科考试成绩都很不好
情商低怎么办
情商低怎么办
情商低怎么办，情商在我们生活中是非常重要的，情商的高低在我们与他人相处中起着极其重要的作用，特别是在职场之中，高情商更能得到他人的赞同，情商低却很容易得罪同事，下面为大家分享情商低怎么办。
情商低怎么办1
1、少说话多做事
情商低并不是一件一下子就能够改变过来的事情，所以你首先需要做的就是先管住自己的嘴，这样可以避免你“祸从口出”，引起别人的反感。例如一群人在讨论一件事时，你就在旁边多听听，注意观察别人的言行举止，不要听到和自己意见不一样的事情就脱口而出把自己的想法说出来，如果忍不住就多四处走动，做些别的事情分散自己的注意力。
2、说话前多思考
很多人都是因为说话做事前不多思考，导致说出的话做出的事情不太恰当，故而被扣上了情商低的帽子。因此，如果你察觉到自己不太会说话，那么就不要急着把话说出口，而是应当在说出之前多思考一会儿，想一想这句话说出去后别人会不会不喜欢或者会很介意，这样你就能够避免犯下错误了。
3、多为他人着想
情商低的人的确会因为自己说过的话做过的事得罪人而导致没有朋友，但是只要你能有所改变，那么还是有可能收获友情的。而这个改变就是还要多为他人着想，在说话做事的时候想一想如果你是对方，听到你要说的话看到你要做的事会不会生气或者尴尬等，如果你觉得会有不适的感觉，那么即便再想说想做都需要为他人忍住。只要你愿意为他人着想，那么相信别人会愿意同你做朋友的。
情商低怎么办2
1、审视自己尽可能发觉到的情商低的表现，将它们罗列出来，最好用笔记录在一张白纸上，这样看起来就一目了然。要把想到的都写出来，毫无保留的
2、向身边的朋友、同事、恋人以及家人求助，让他们给你提出意见，并告诉他们要畅所欲言，因为你是要提高改善自己，必须知道在旁人眼中你的情商低表现在那些方面
3、然后将两者结合起来，即你自我发掘的以及旁人提供给你的建议。你可以将两者总结做成一张表格，贴在显目经常会看见的.地方
4、当你看见那些罗列出来的问题时，特别是从旁人口中给出的那些建议中时，你一定会马上意识到原来自己的情商低会给人那样的令人意想不到的感受，在那一刻，你一定能意识到问题的严重性，从而决心设法对此进行提高
5、现在要开始实践了，你需要一条一条的进行改善，千万不要操之过急，必须依次进行，无论什么，要从一个样子变成另一个样子都是需要循序渐进的
6、在改变的过程中，可能会碰到很多困难。比如总是反复的重蹈覆辙，好几次都无法将罗列的那些问题成功改善，这时一定要冷静，要改变一个人的习惯本身就是极其艰难的，所以你需要有一定的心里素质
[img]情商低怎么办 情商如何去改变
情商在一定程度上决定了一个人会不会办事，能不能解决实际问题，是人际交往中一个很重要的因素。在我们上学时，重要看的还是智商哪个，可工作以后情商就很重要了。
1 情商低怎么改变
情商低无论是在工作中还是在生活中都是致命伤，如果你所处的圈子比较单纯，那还没多大关系，如果你整天和一群精明的人在一起，那么情商低就会显得很不和谐。
情商高的人，会在一言一行中照顾到所有人，比如何炅老师，它会在聚会场合照顾到每个人的口味，能够够到菜，餐后主动清理餐盘等，而有些情商低的人在聚餐场合却只会自顾自的低头吃饭，甚至毫不顾忌自己的行为给他人带来的影响，即使他人投来嫌弃鄙夷的神色也毫不察觉，这就是情商低。相反，情商高的人则会在察觉后有所收敛。
情商低还表现在说话上，有记者采访黄渤，意思说是他的成就超越了前辈，而黄渤的回答就很睿智，也显得有很高的情商，意思是承认自己有所成就，但是也掩盖不了前辈的光芒，二者不抵触不冲突。他的回答跳出了圈套，不得罪人，成全了别人也成全了自己，情商很高。
1 情商低的人要怎么做
情商低其实就是缺乏历练，见得世面少，接触的人，学的东西少，所以只要自己从内心上想要有所改变的话，还是有可能逆袭成为高情商之人的，具体做法如下：
首先从心态上做出调整，要宽容他人，以一颗包容之心看待事情，凡是不要斤斤计较，当你看待世界的角度变了，情商也会有所改观。其次是多看一些提高情商的书籍，多增长见闻。再次是多看一些情商高的人是怎么做的，看看他们的言谈举止，平时是怎么待人接物的，见什么人说什么话。最后是凡是周到细致一些，想的周全一些，别人不想做的你可以去做，别人不愿意去做的你也可以去做，做一个绅士的人，就会有更多的人喜欢你。
情商低怎么办？请记住提高情商的八种方法
情商低怎么办？请记住提高情商的八种方法：
1、微笑和赞美有移山的力量，指责会引爆炸药包；2、帮助别人就是帮助自己，不计较回报终有回报；3、低调做人让你成就梦想，与人争执得不偿失；4、与上级争锋会遭到打击，与同事争宠将受排挤；5、逞强好胜不一定会赢，低头不等于认输；6、吃亏的人终究不会被嫌弃，过分算计会失去很多；7、真实直率不是好品性，口无遮拦就是尊重别人；8、随口辩解会害死人，喋喋不休毁掉好感。
情商是什么？
情商指情绪、意志、耐受挫折等多方面的品质。
情商对一个人来说太重要了，曾经有这种一段顺口溜：
情商高智商低，贵人相助；智商高情商低，怀才不遇；智商高情商高，春风得意；智商低情商低，一生潦倒！
这段话高度概括了情商对一个人一辈子的重要性！可以说情商的高低，决定了一个人一辈子的命运！
一个人情商的高低对人一生这么重要，那该怎样是通过不断的训练和改造来提高情商呢？
下面具体谈谈该怎样做可提高一个人的情商！
1.微笑和赞美有移山的力量，指责会引爆炸药包
微笑和赞美，是一股神奇的力量，能让你天下无敌；微笑和赞美还能很快缩短人与人之间的距离，赢得他人的信任！
常保持对人的微笑和赞美，并不那么容易！人们对上级和长辈能容易保持微笑和赞美，但对下级和自认为不如我们的人保持微笑和赞美就很难！在日常生活，往往“阎王好斗，小鬼难缠”。所以对小人物保持美和赞美极为重要。微笑和赞美，能为你快速营造良好的人际氛围！怎么做呢？
首先要学会欣赏，欣赏你身边的人，欣赏你的对手。每一个人都有值得欣赏的优点，即使平凡的小人物身上也有值得欣赏的独特的优点！
其次，不要不恶意伤害和指责别人，恶语伤人六月寒，伤害一个人容易，挽回与一个人的关系难！
2.帮助别人就是帮助自己，不计较回报终有回报
中国人讲究礼尚往来！我们帮助别人其实就是在帮助我们自己！你在别人困难时候，帮助了别人，别人会铭记你一辈子。有机会一定回报给你！帮助别人可以从大的方面着手，也可以在细微处着眼！可以是精神的，也可以物质的！
当他人遇到不如意时,要找到机会安慰他(她)，帮他们建立乐观,积极,向上的人生态度.，快速走出情绪低谷！在别人遇到暂时的经济困难时,要主动伸出援助之手,尽自己的能力去帮助！切记这种帮助不要奢求短暂的回报！
3.低调做人你会成就梦想，与人争执得不偿失
俗话说“水低成海，人低成王”！，高调会暴露出自己的不足，容易成为别人攻击的对象。没有一个人愿意与高调的人相处！在人人都想出头的年代，刻意低调是最好的出头！低调不是什么事都不做，是不与人争一时长短！
低调做人，首先要在言语上低调，平时说话不要太咄咄逼人，在别人冒犯你时，也要说话留三分！谦虚谨慎；其次，在姿态上低调，心态要平和；不能自高自大，不要觉得自己是天下最牛的；不与人进行恶性竞争；然后在行动上低调，要安于蛰伏，少说多做，不得意忘形，更不能斤斤计较，得让人处且让人！
4.与上级争锋会遭到打压，与同事争宠会受到排挤
与上级争锋，会被上级认为是蔑视上级的行为，不管你是不是主观的！迟早会受到毁灭性打击！每个领导能坐到那个位置必有过人之处！挑战领导的权威是愚蠢的表现！
与同事争宠不仅会破坏与同事之情的关系，也失去了自已尊严，还会受到同事的排挤。在日常工作中，你做得怎么样，领导往往看在眼里！
不与上级争锋，不与下级争宠是职场上必须做到的！一个聪明的职场人懂得在合适的时机推功揽过，并以此来给上级、同级和下级知道出意外的“惊喜”，同时也为自己换取了难得的职场机会！
5. 逞强好胜不一定是赢，低头不等于认输
人生在世，谁都希望自己比别人强，当然这种想法不能说是错的！问题是若出头心太盛，处处与人争强好胜，那人际关系可能很紧张！你若时时争强好胜，总让人无路可退，别人也可能会绝地反击，你的结果是不会太好的！处处锋芒毕露，不懂得隐藏自己锋芒，即使真的满腹才华，也会引起别人的反感。逞强好胜是将自己推到了风口浪尖的位置，虽然耀目，却也会承担很大风险。
逞强好胜逞强好胜不会得胜，低头不等于认输！
不争强好胜要做到“路径窄处，留一步与人行；滋味浓的，减三分让人尝。”
6.吃亏的人终究不会被嫌弃，过分算计会失去很多
学会吃亏是一种生活的哲学，我们常常说吃亏是福是有道理的！
主动吃亏就是明知道这件事如果去做,肯定会吃亏.但是你还是去做了，这种吃亏是风度，别人一定会记在心里，山不转水转，有机会别人一定会择机回报。所以主动吃亏不要计较一时的得失。若一个人处处不肯吃亏，总想占便宜，难免会侵害别人的利益，于是便起纷争，在四面楚歌之中，又岂有不败之理？
学会主动吃亏应该注意些什么呢？
该主动吃亏时，千万不跟别人攀比，认为别人不干我也不干；主动吃亏时，请不要计较一时的得失！
7.真实直率不是好品性，口无遮拦就是不尊重别人
懂礼貌，尊重别人能快速赢得别人的好感，真实直率，就是不懂礼貌，不尊重别人！
直率真实貌似是一个人好的行为品质，但在实际生活和工作中却是不懂世故人情的代名词！很多人知道当着麻子的面不要说“麻”，就是这个道理！
比如说一个人偶然得了癌症，生命只有半年，如果你当着他的面告诉他：你好好珍惜生活，还有半年的寿命你就该吃就吃，该享受就享受吧！”这种直率和真实在人际交往中会有好的结果吗？所以要提高情商就必须收起你的直率和真实！
怎么才能做到不过分“率真”和“真实”呢？
首先不要把你的不喜欢与抱怨说给喜欢其它的人听！其次做到尽量少说话，即使与别人交谈也应该多捧场！
8..随口辩解会害死人，喋喋不休毁掉好感
俗话说“会说话的想话说，不会说话的抢话说”，在与人交往中，难免人有被冤枉的时候，工作生活中，常常有被人质疑、背黑锅的事情发生，本来不是自己的问题，却受到了别人的指责甚至辱骂，一般这个时候我们都会想要去辩解，因为这是人保护自己的本能。
高情商的人一定不会随口辩解的，你随意的喋喋不休的辩解所说的话一般没有经过大脑思考，说出去自己不但没有占上风，反倒让许多人难堪，也让自己下不了台，直接毁掉别人对你的好感。可能你一辈子从此就毁了。所以，辩解前先考虑清楚可不可以辩解！
而高情商的人会怎么做呢？
受了委屈，反思是不是自己的原因，委屈过后可分别与当事人私下沟通，切记不要喋喋不休；有时候该忍受委屈时必须忍受，该背黑锅也要背。不能逞一时之强！好话要好好说，不好听的话也要想好了委婉的说或者不说，说之前先考虑一下对面人的感受受。好好说话可以从对家里的人说话开始，慢慢开始改变自己。
当人的情商低时，努力做到以上几点，情商就会提高很大！
我情商很低怎么办
1、恰当的称呼，给对方留下好印象
人与人之间的交往，首要印象就是有礼貌，不管如何插话，先有礼貌地称呼对方，至少会让对方感受到了尊重。
即使后边说话有些直白，也不会太怪你，毕竟，金无足赤，人无完人。
每个人的性格特点不一样，大大咧咧的人，一开始不会说话很正常，以后多听多想，三思而后行。
情商超低的你，倘若真的不懂得怎么去跟别人沟通，就不要着急说话，只要耐心地听着，点头附和就好了。
2、换位思考，把话说到点子上
心理学家马斯曾经把人的需求分为五个层次，即生理需要、安全需要、社交需要、尊重需要和自我实现需要。
这个五个层次的需求都是不断地推进和上升的关系，所以要在低层次的需求得到满足之后，再能谈高层次。
因此，在人际交往中，你学会换位思考，用“同理心”，感受对方的想法和心理需求，抓住对方想要的是什么。
然后，组织好语言把话说到点子上，说到对方的心坎中，从而打开对方的心扉，才会取得对方的好感和信任。
懂得换位靠，把话说到点子上，即使你的情商低，你也会受欢迎的。对方不会说你情商低，反而会觉得你大智若愚。
3、不会说话，就先学会赞美别人
人际交往中，有的人就是说话不讨喜，一张嘴就会惹人厌，这样的人应该怎么办呢？
就像林肯曾说过，“一滴蜜糖比一滴苦汁能吸引更多的苍蝇。”
每个人都喜欢听到赞美的话，都喜欢听恭维的话。
倘若你是一个无趣的人，也要懂得用赞美的言语去夸奖对方，即使是直白地夸奖，对方也是很喜欢的。
尤其是领导上司那些好面子的人，明知道你是在阿谀奉承，但对于夸赞的话从来都不会拒绝，还会愿意跟你建立起良好的人际关系。
情商低不懂得这么说话，这时候，要多花点时间，学习一下赞美之术，抓住对方的优点，重点赞美。
不过也要记住，过犹不及，一切恰如其分就好。
总之，情商低的人，要懂得提升自己，要记住多读书，多练习说话技巧，去学习怎么揣摩对方的心理，说话要经过大脑的反复思考，抓住说话的重点，一语道破，让别人刮目相看。
情商低怎么办怎么提高
往往情商高的人都比较受欢迎，而情商低的人总是莫名其妙的得罪人。这位同学建议你用以下6点，来提高情商：
1降低负面的情绪，负面情商过多，容易影响我们的情绪，会对我们的主观判断带来影响，所以，降低负面情绪可帮我们提高情商。
2时刻保持冷静，生活中人经常会遇到各种压力，在感到紧张和焦虑的时候，保持冷静才能够很好的帮助我们提升情商。
3生活中需要适当地界定我们自己的立场，能够十分自信的表达出那些难以表达的情绪，保护自己免受伤害。
4在遇到不合理的事情时，我们应该会学会设定后果，保持主动，不反应的能力，并“击退”困难人士的重要技能。
5字逆境当中要学会自我修复的能力，生活不易，学会感受乐观，挫折，胜利与失败间产生差异，学会正确的观点帮我们解决当前问题。
6在亲密的人面前勇敢的表达出自己的亲密情绪，保持言语和肢体上的一致的表达方式，对维护关系和提升情商都有帮助。读初二的过程，我情商有点低，我理解力经常很不好，背公式犯困，各科考试成绩也很糟糕。直到在百度下了一个可以提高智力的‘特斯拉大脑潜能训练’，通过学习后，我的处境才得到改良。理解力和记忆力增强了，上学听课不犯困，我的各科成绩也变好了。我的这些话应该对你有帮助，我想你也可以实现目标的，望采纳！
