本
文
摘
要
本文目录一览：
- 1、反复感冒怎办？
- 2、为什么感冒总会反反复复？
- 3、反复感冒怎么办
- 4、经常感冒、反复感冒怎么办啊？
- 5、感冒会反复怎么办？
反复感冒怎办？
反复感冒说明免疫力低，抵抗力差建议:这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法：
一,借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关.良好的睡眠可使体的两种淋巴细胞数量明显上升,增加抵抗力.
二,保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态,,巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多,所以易受到感冒的侵袭.
三,补充维生素每天适当补充维生素和矿物质.专家指出,身体抵抗外来侵害的武器,包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关.
四,改善体生态环境用微生态制剂提高免疫力,多吃些乳酸菌饮料；可以用微生态制剂来调节体微生态平衡.能提高免疫力的食品.多食用这些食物香菇蘑菇,猴头菇,草菇,黑木耳,银耳,车养,百合等：都有明显增强免疫力的作用.还要多运动.
[img]为什么感冒总会反反复复？
如果感冒总是反反复复的话，说明体质很差。身体的免疫力和抵抗力不足，才会受到病菌的侵扰。如果在一段时间内心理压力过大的话，那么出现感冒的概率也很高。虽然说感冒很常见，但是每次感冒都需要花钱，所以说也造成了很大的经济负担。
一、主要和人体免疫力有关系
免疫力是为了维持身体内环境的稳定，同时可以有效的抵抗外来病菌的侵袭。在空气当中，还有大家看不见的微生物，比如说衣原体，真菌等等，如果人体免疫力不足的话，这些细菌都非常有可能成为大家感冒的病原体。虽然说在这些病菌进入人体之后，会激起人体的免疫反应，但是抗体的作用毕竟是有一定限制的。只能够在一段时间内抵抗身体，不再受到同一类病菌的干扰，但是对其他微生物却没有作用。
二、预防感冒
在天气变冷的时候，因为穿的比较少，所以说发生感冒的概率很大。那么为了防止病原体找上门来，大家一定要保证个人的卫生，要在饭前、便后及时洗手，同时再接触到病人的唾液之后，一定要及时的进行消毒工作。要注意自己生活的环境，如果病菌太多的话，那么大家的身体就会受到干扰。
保证室内环境的干净和卫生，可以在一定程度上改善人体免疫力。人体在睡觉的时候。皮肤是直接接触被褥的，但是因为身体流汗，细菌病菌生长繁殖的速度很快、因此在天气比较好的时候，一定要把被子拿出去晒一晒，借助太阳中的紫外线可以有效的消灭这些细菌。大家经常使用的牙刷，几乎是处于潮湿的状态当中。那么也为细菌的繁殖提供了很好的条件，因此为了防止感冒找上门来，每三个月都需要换一次牙刷。
反复感冒怎么办
反复感冒嗓子疼，大多是因为患者身体体质差，免疫力和抗病能力低下，细菌会通过口鼻或者毛孔入侵到咽喉、肺部或者器官导致的，从而会出现反复感冒嗓子疼。患者在日常要多进行体育锻炼，提高身体的免疫力，另外还要做好个人卫生护理，饭前便后要洗手，防止细菌入侵，饮食还要注意均衡营养，要饮食多样化，还要做好身体保暖措施。
反复感冒喉咙痛是因为患者免疫力低、免疫功能差、病毒感染所致。病毒侵入机体咽喉部时，会使咽喉部明显充血、水肿，所以会出现喉咙痛的症状。一般予以口服抗病毒的药物，同时注意清淡饮食，避免辛辣、 *** 食物，喉咙痛症状便会好转。患者清除病毒的能力较弱，导致病原菌感染，无法得到有效的控制，因此会出现反复感冒。对于这种情况，建议平时要加强锻炼、增强体质、改善营养、饮食生活规律、作息时间也要规律、不要熬夜、多吃新鲜的蔬菜、水果，和富含蛋白质的饮食，以提高机体的免疫力。
经常感冒、反复感冒怎么办啊？
反复感冒可能是缺乏微量元素像钙铁锌等，营养不良等原因导致的，可以补充铁钙锌等微量元素，喝铁钙锌口服液，多吃虾皮，鸡蛋，牛奶等食物。
也可能是机体免疫性下降，可以注射流感疫苗，免疫球蛋白，适当锻炼身体。过度劳累，休息不好，亚健康状态，或者是有恶性肿瘤，都可以导致反复感冒，饮食作息要规律，心情舒畅，多吃新鲜蔬菜水果。
扩展资料：
注意事项：
1、忌甜食：在感冒的时候，尤其出现咳嗽或者痰多的时候，一定不要吃甜食，包括含糖量非常高的水果，以及各类的糕点饼干之类。这些甜食会导致出现腹胀感，那么吃过甜食之后就不想吃饭了，感冒期间一定要营养均衡，只是吃甜食感冒好起来的速度会很慢。
2、禁止高盐度食物：尤其是嗓子肿痛，伴随着一系列的咳嗽、哮喘等等，有这些表现的尤其不能食用高盐度的食物，会让感冒加重的。每天的饮食保持在早餐是粥，搭配上苹果沙拉，一个清淡的素包就好。
3、避免粗纤维食物：粗纤维食物是保证人体健康的一种食物，比如蔬菜类里面的芹菜与韭菜，会增加胃肠负担的。本身感冒期间胃肠功能就会减弱，使用这些粗纤维食物，增加胃肠的负担，自然会导致胃口低迷，饮食不能好好调节。
参考资料来源：百度百科-感冒
参考资料来源：百度百科-体虚感冒
感冒会反复怎么办？
退烧药只是暂时性降低体温，如果体内的病菌、病毒仍然多，体温会随着药效的退去而升高，所以会再度发烧。发烧期间注意多喝热水，喝完能够出汗的那种，可以帮助你排毒退烧。另外，如果是感冒发烧，可以通过理疗快速治好，这个方法也可以预防感冒。我们每天所呼吸的空气中本身就漂浮着大量的细菌、病毒、真菌等致病菌，而这些致病菌也通过我们的呼吸不断进入到我们的鼻腔中。
但是一般情况下，鼻腔本身的排毒系统能够在15到30分钟之内将致病菌运送到鼻咽处，并最终进入胃中消化掉。此时病毒的数量始终保持在鼻腔免疫系统能够承受的范围之内，所以我们就不会生病。但当诱发因素如受凉、淋雨、过度疲劳等出现时鼻腔的排毒功能降低，病毒则可以长时间停留在鼻腔内。此时病毒就可繁殖出鼻腔免疫系统无法承受的病毒数量，病毒便大肆侵入人体，我们也就感冒了。当侵入身体的病毒数量过多或毒力过强时，免疫系统为了更好地对抗病毒，会升高体温，也就是发烧。（在经期、孕妇以及鼻炎患者、婴幼儿等表现更为明显，即更加容易感冒。）稍后，鼻腔内病毒的基数更大，病毒数量增长更快，于是大量的病毒开始扩散至身体其他部位，这时感冒的全身症状就开始表现出来了。
因此，在感冒的时候，鼻子充当着病毒大本营的角色。此时直接用温热生理盐水不断地用冲洗鼻腔，有点鼻涕了就冲一次，每次彻底洗干净， 保持鼻子通畅，将大量病毒清理出鼻子，越来越少的病毒侵入人体。最终可将鼻腔中的病毒数降低到鼻腔免疫系统能够应对的范围之内。而同时，人体的免疫系统将很快杀灭已经侵入人体的病毒。所以，如果感冒不吃药要尽快治好，直接去买个鼻舒乐洗鼻器 ，加入温热生理盐水温和浸洗鼻腔各个柔嫩组织，彻底清除鼻腔中的病毒以及其它有害物质。在感冒时多用温热生理盐水冲洗鼻腔，有点鼻涕就冲一次，每次洗干净，保持鼻腔内没有多余鼻涕和鼻子通畅，可从根本上减少侵入身体的病毒数量。使用此法可在2到4天内治愈感冒，不用吃抗生素，避免产生耐药菌。治疗期间由于鼻涕被直接清洗干净，鼻腔、鼻窦和咽喉不再受分泌物 *** ，相应的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咽喉肿痛、头晕头痛等症状也会很轻。
平时早晚或者在连续打喷嚏后洗一次，可在很大程度上预防感冒，极大降低感冒几率。同时因为流感和感冒让人生病的过程相同， 只是病毒种类不同。所以该方法也可同时减轻流感症状治疗流感和预防流感，对各种流感均适用。
要达到这个效果每次清洗一定要彻底，这也是需要使用鼻舒乐洗鼻器 的原因。如果清洗不彻底，鼻腔仍将受到各种有害 *** 物的损伤，会影响效果。在方法上，他们的售后也有很多诀窍。这是理疗法，对身体非常安全，可以放心洗的。 由于洗的时候是直接将大量含有病菌的鼻涕清洗并处理掉，因此可极大减少感冒者排至空气中病毒的数量，也可极大降低与感冒者接触的人感冒的几率。这一点对家中有宝宝或者老人的时候尤其重要。
用此方法将感冒治好后，使用次数降为早晚各一次，可以逐步调理鼻腔，治疗鼻炎。
