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文
摘
要
本文目录一览：
- 1、婴儿晚上不睡觉有妙招
- 2、宝宝不睡觉怎么办
- 3、宝宝晚上不睡觉应该怎么办
婴儿晚上不睡觉有妙招
婴儿晚上不睡觉有妙招
婴儿晚上不睡觉有妙招，宝宝到了晚上不睡觉对于父母来说是很麻烦的，每天晚上哄孩子睡觉成了头等大事，孩子哭闹着不想睡觉就头疼。有时候如果强硬的拉着他睡觉，就一直哭，下面看看婴儿晚上不睡觉有妙招及相关资料。
婴儿晚上不睡觉有妙招1
在日常的生活中，经常会碰到宝宝不愿意睡觉的情况。一般这种情况多数都是由于宝宝白天的时候睡觉得时间太长了，就会导致宝宝晚上很清醒不愿意睡觉的情况。一定要改善孩子的生活习惯，养成正确的睡觉规律，在午睡的时候一定要控制好时间。
把时间控制在一个半小时到两个小时左右。这样子就能够有效的改善宝宝的睡眠质量，宝宝晚上不爱睡觉的症状也就会缓解了。同时在睡前的时候。
一定要避免孩子看动画片等 *** 性的视频，可以给孩子喝一杯温牛奶，起到促进睡眠的作用。同时要保持室内光线的暗淡，避免强光 *** ，这些都是可以改善宝宝晚上不睡觉的方式的。
宝宝应采取什么样的睡姿
一些专家说，父母可以在下午6点前带孩子去户外锻炼，这可以促进孩子的睡眠。还有，你的宝宝最好侧睡——，因为趴着睡可能会压住宝宝的口鼻导致意外，而仰着睡可能会因为奶溢出导致宝宝窒息。还有一点家长一定要注意的是，宝宝睡觉时不要盖太多，室内温度要合适，房间要透气，空气要流通。
其实家长也不要太担心。宝宝晚上哭闹宝宝，睡得不安稳，是他成长阶段不可避免的现象。当时父母配合他增加安全感，给他一些安慰。时间长了孩子也不会太吵闹了。毕竟他也能感受到父母的爱。如果这些方法仍然不起作用，父母可以根据孩子的具体情况采取相应的措施。
婴儿晚上不睡觉有妙招2
1、陪孩子玩游戏
当孩子哭的时候，你必须要转移他的注意力。这时候给他玩具跟他一起玩，他就不哭了。在这个过程中，不要刻意去提醒他多晚了，该睡觉了。孩子玩着玩着就有睡意了。这比你花上几十分钟去哄孩子睡好多了。
2、给孩子讲故事
孩子哭的时候，抱起孩子，给他讲故事。他会听着故事慢慢进入梦乡。建议每晚的故事不要重复。
3、喝奶粉
孩子一哭，马上用奶粉堵住他的嘴，这是最快的方法。抱着他左右摇晃，这样孩子就抱着他的小奶瓶慢慢睡着了。
其实，我觉得最好的方式就是爸爸妈妈一起陪着他睡觉。三个人在床上躺着，轻轻的在他背上拍一拍，在那种氛围里面，很快就入睡了。
宝宝哭闹可以 *** 下面这些穴位
宝宝仰卧进行以下手法:
1、补脾经
操作方法：用拇指自婴幼儿拇指尖推向指跟方向，即沿其拇指桡侧赤白肉际直推50-100次。
2、清心经
操作方法：用拇指指腹自婴幼儿中指根向指尖方向推中指末节螺纹面50-100次。
3、清肝筋(平肝经)
操作方法：用拇指指腹自婴幼儿食指指根向食指指尖端推食指末节螺纹面50-100次。
4、推六腑
操作方法：用拇指指面或食指指面、中指指面沿婴幼儿前臂尺侧自肘部推向腕部50-100次。
5、顺运和逆运外八卦
操作方法，使婴幼儿掌心向下，以一手拇指做顺时针和逆时针方向掐运婴幼儿外八卦50-100次。
6、分推大横纹(分阴阳)
操作方法：以两母指自婴幼儿掌横纹中总筋处向两旁分推腕横纹50-100次。
7、合阴阳
操作方法：两拇指自婴幼儿掌横纹两旁向中间腕横纹合推50-100次。
8、捣揉鱼际
操作方法：中指端捣揉婴幼儿大小鱼际交界凹陷处50-100次。
9、揉外劳宫
操作方法：用拇指或中指指端揉婴幼儿外劳宫穴50-100次。
10、摩腹
操作方法：用四肢或全掌顺时针和逆时针方向摩婴幼儿整个腹部3到5分钟。
11、按揉足三里
操作方法： *** 者用拇指艾按揉婴幼儿足三里穴(膝盖外侧凹陷下三寸)50-100次或3到5分钟。
婴儿晚上不睡觉有妙招3
孩子为啥就总是难入睡、睡不好？
遇到睡眠问题，很多家长的第一反应是带宝宝来看医生，查查是不是缺了什么微量元素，希望能够通过给宝宝补充一些钙铁锌来改善睡眠。事实上，宝宝缺微量元素只是很小的一部分，更多时候，影响孩子睡眠的原因，主要包括了下面的三个方面：
1、不适宜的睡眠环境
比如房间的光线过亮，睡觉时穿着太多，就会让宝宝觉得不舒服。
2、不规律的作息方式
比如，睡觉的地方不固定。有些宝宝平时白天会在客厅的沙发上睡，有时候在自己的推车里面睡。
如果宝宝已经习惯了在嘈杂的环境中或摇晃的环境中睡觉，那么晚上一旦把它放在自己安静的小床上就会很难入睡了。
3、喂养不当
这种情况主要集中表现在孩子过度依赖奶睡。
频繁夜奶的宝宝入睡和接觉都要依靠吃奶，一旦失去，孩子就会表现出烦躁、哭闹、频繁夜醒的情况。
4、身体因素
如果是长期缺乏维生素D的宝宝，容易有夜惊夜哭的.现象，及时补充维生素D有助于缓解宝宝的睡眠问题。
另外，当宝宝处于某些特殊的生理阶段，比如出牙期、大运动发展期、生病期间和接种疫苗过后，也都可能会出现暂时的睡眠质量下降的现象。
总的来说，影响孩子睡眠的因素是多方面的，在门诊上，医生也会从上述几个原因中一一排查。有些宝宝需要药物的帮助，而更多的时候，我们是给家长一些睡眠的引导。
想成功“放倒”宝宝？坚持这几招！
接下来我就给大家分享一些育儿嫂在实践过程中，比较有效地改善宝宝睡眠质量的方法。
大招一：给孩子建立起规律的生活作息
帮助睡眠不好的孩子建立起规律的生活作息是非常重要的。
也就是说，让孩子每天起床、进食、玩耍和睡觉的时间要相对固定起来，即使是偶尔带孩子外出旅行，也尽量让孩子的作息和平时保持一致。
孩子的作息越规律，家长就越了解孩子，也越能在一天当中的各个时间段，对孩子的需求做出准确的应答。
比如宝宝平时习惯了中午12点左右吃，下午1点左右睡，那么当宝宝在1点左右固定时间出现哭闹时，家长就知道这个时间孩子是犯困了，应该要哄睡了，而不是饿了要吃。
大招二：掌握好哄睡的最佳时机
如果我现在问你，你知道你的宝宝疲倦时是什么样子的吗？如果你可以很快回答出来，那我相信你一定是一位哄睡的高手。
因为想要轻松地放到倒孩子，就是掌握孩子的犯困信号，及时哄睡。那么婴儿犯困时会是什么样子的呢？
可能每个孩子都有自己的特点，最常见的就是打哈欠、揉眼睛；有些宝宝会变得相对安静，两眼无神；有些会盯着某个地方发愣；还有一些人会表现出坐立不安、烦躁、嘴巴里发出怪叫，甚至哭闹。
因此，建议宝妈奶爸们花些时间去做好宝宝的睡眠笔记，连续记录一周关于宝宝何时入睡、睡多久、睡前宝宝在做什么、看上去是什么样的……等信息。
一周下来，你就可以清楚地掌握宝贝的入睡信号。
大招三：建立常规的睡前程序
睡前有一个比较固定的仪式更有利于培养宝宝入睡。
比如白天每次小睡前半个小时左右，带宝宝进房间，拉上窗帘，给宝宝哼一会儿小曲。晚上睡前给宝宝洗个澡，做会儿抚触、喂奶。
再稍大些的宝宝，可以每次睡前在床上给他讲会儿故事，但是时间不宜太长，一般半小时就可以了。然后关灯，告诉宝宝要睡觉了。
这些看似很简单的睡前活动，如果日复一日地去做，就会让宝宝逐步形成条件反射。看到妈妈拉窗帘，或者关灯，就知道要睡觉了。
大招四：给宝宝良好且固定的睡眠环境
在和宝妈聊天过程中，我经常会发现有很多家长其实并不太在意孩子的睡眠环境。
白天都是跟着大人的活动场所走，一会儿把孩子放在客厅的沙发上睡，一会儿大人出去溜达的时候，把宝宝放在推车里睡，一会儿又抱在自己的手里睡。
孩子如果白天习惯了有点噪声的、摇晃的环境，到了晚上，如果把宝宝放在自己安静的婴儿床上，宝宝就会变得很难入睡。
而且年龄段越小的婴儿对环境的变化就越为敏感，因此，不论白天小睡还是夜间就寝，最好每次都给宝宝同样的睡眠环境。
在准备哄睡的时候我们就可以将宝宝转移到相对安静的地方，拉上窗帘或调暗灯光，然后开始睡前程序，直至宝宝入睡。
大招五：尽量减少睡眠帮助
我们可以想象一下，如果我们睡下的时候是在自己卧室的床上，但当一觉醒来的时候，发现自己换了个地方，睡在客厅里了，是不是就会吓一跳？这个时候，你还会接着睡吗？
孩子也是一样的。
当孩子在入睡前处于怎样的环境，当他结束睡眠周期醒来之后，就会期待有同样的环境。一旦发现环境改变，他们就会变得不安、焦躁、难以继续入睡。
因此，白天尽可能不要让宝宝边吃奶边睡觉，也不要让宝宝形成含着安抚奶嘴入睡的习惯。当然，最好也不要每次都在宝宝入睡前又抱又拍又摇晃。
这些入睡前的帮助就如同宝宝的拐杖，你给的帮助越久，宝宝醒来之后，仍然会需要那么多帮助才能继续入睡，那么宝宝学会自己独立睡觉的能力就会越晚。
所以在宝宝入睡前进入清醒状态时，就把宝宝放在床上哄睡，更有利于培养宝宝自我入睡的能力。
总结：当然我也知道，这一点对于很多家长来说都是一个很大的挑战。但是如果你坚持这样去做，并且不要因为反弹就轻易放弃，不断地巩固，宝宝终究会在某一天给你一个惊喜。
[img]宝宝不睡觉怎么办
宝宝不睡觉可能是多方面原因导致，我们也要采取不同的方法对待。
要为宝宝创造一个有利于睡眠的环境，如果周围环境太明亮、嘈杂，这样宝宝很难入睡，家长要为宝宝营造良好的睡眠环境。
调整睡眠温度，由于宝宝穿的衣服太多或盖的被子太厚，宝宝会感到燥热，很难入睡，所以在睡觉时不要给宝宝穿得太多或者盖得太厚，因为宝宝的基础代谢率比较高，比成人更怕热。
宝宝不睡觉可能是因为饥饿，很难入睡，所以在睡觉前喂奶一定要一次喂饱，不要养成吃零食的习惯，导致经常喂奶的间隔要适当拉长，但一次的喂奶时间要喂够。
宝宝缺乏维生素D和钙剂也会导致宝宝不爱睡觉，要及时补充维生素D和钙剂，要多晒太阳，以合成天然维生素D。
宝宝晚上不睡觉可能是白天睡的比较多了，所以晚上才不睡觉的，可以先调整孩子的睡眠时间，不要在白天睡太多。或是有存在其他疾病，可以带孩子到当地医院做个微量元素检查，查看原因，在根据检查结果进行针对性的治疗。
宝宝晚上不睡觉应该怎么办
如果你的家中有一个小婴儿，那么你可能很头疼孩子的睡觉问题。一般稍大点的婴儿，像六个月以后，他们可能会经常醒来，睡不着，他们会好动，喜欢玩耍，在床上翻来覆去，这时你需要哄孩子睡觉，不能由着他们不睡，因为睡眠有利于他们的健康成长。
1.孩子不喜欢睡觉时间
小孩子也许并不喜欢睡眠时间，当你将他们放在婴儿床上时，也许很难将他们哄睡着，孩子会突然来了精神，与你在床上打闹，他们的时间观念与我们是不一样的，先不用说一个母亲没有办法和孩子每晚一起睡觉，当你的孩子突然来了精神时，你要简单的告诉他们睡觉时间是不可以选择的。父母不该任由孩子玩耍而不睡觉，小孩子是需要充足的睡眠的，因为这可以促进他们的`身体成长发育以及大脑的发展开拓。
2.孩子来了精神时，你该做的事情
当你的孩子突然来了精神，没有兴趣躺下睡觉甚至是吃奶，你能做的最好的事情就是让孩子安然度过这个突然来了精神的阶段。如果你不管孩子是否劳累就试着让你的孩子睡觉，你会特别焦虑。这可能会引出孩子的精神，甚至他们的精神延续的更长久。不要让你的孩子玩耍，避免让孩子看电视。
3.花时间让你的孩子睡觉
哄孩子睡觉并不需要很多时间，只是你需要一些耐心，也要掌握一些方法，孩子累的孩子自然会睡着的，所以，你陪他玩耍也很重要，而且尽量将房间的光线调的暗些，让孩子认为是晚上了，他该睡觉了。
4.营造让孩子想睡觉的氛围
保持周围的环境柔和是一个不错的主意，特别是如果你家里有其他人，像已经睡着了的年长的孩子。这也将帮助你的孩子不会太兴奋。不要在房间里打开天花板上的吊灯，你只需打开窗前的侧灯就好。在选择玩具让你的孩子玩耍时，鼓励你的孩子挑选有趣但安静的玩具。给你的孩子阅读文章是可以让他们在晚上有心情睡觉的好方法，尤其是在他们睡着之前你要经常这样做。如果你的孩子似乎感到厌倦玩耍，但仍然挺清醒的，建议你读一个故事给孩子听，哄他们睡觉。
