本
文
摘
要
大家都知道，酸奶是一种对人体非常有好处的饮品，随着生活水平的不断进步，人们研制出了酸奶机，使我们可以在家就喝道自己制作的美味酸奶。大家在购买酸奶机时也许会遇到这样的问题：如何选购酸奶机？今天就带大家了解一下
目前市场中的酸奶机可以分为两大类：
一类是全自动型。通电直接加热，没有控制电路，功率一般是15w左右，也就是最简单的产品。功能相对较少，价位会比较低一些。
另一种就是电子控制型。可以恒温和时间控制，功能也相对多一些，比如可以制作纳豆或是酿酒使用。
目录：
一、为什么要买酸奶机？
二、喝酸奶可以减肥么？
三、选购酸奶机看哪些因素？
四、酸奶机选购方案一、为什么要买酸奶机
纯牛奶，大家都知道，营养价值比较高，主要是富含蛋白质和钙质。
但是，其实很多人不习惯纯牛奶的口感，而且肠胃也很多人不适合。像我，就是一个最典型的例子，想当年试过无数种牛奶，却都是立竿见影，立马拉肚子。
但是，纯奶发酵后生成的酸奶，却没有这样的顾虑。比牛奶的营养更丰富，味道也更好。而且，健身专家还大力推荐酸奶营养瘦身餐。
二、喝酸奶真的可以减肥吗？
减肥，其实很简单，本质就是营养摄入小于支出，也就是俗称“管住嘴，迈开腿”。意思就是你一天所需的热量消耗，你要满足，不要摄入过度，就行了！
减肥不是饿肚子，而是不能吃进去太多，吃进去的正好消耗完，就能长期保持好身材哦！
酸奶里含有大量蛋白质，可以补充身体营养所需，同时会比较饱腹，早上比如再加一个蛋等，那么蛋白质含量就足够了，当然可以达到减肥的目的。
前提是长期坚持，并且其它杂七杂八的别吃太多或不吃。
市售的酸奶，更多为了口感而设计，所以会加增稠剂，看起来浓稠；会加大量糖，口感更好喝；要加各种添加剂，否则为什么能放这么久不会坏？
所以，喝酸奶可以减肥，但是市售酸奶不行。
三、选购酸奶机看哪些因素？
1.按容量选购
据调查得知，人均每天最多饮用酸奶量为250ml;多过这个量会引起肠胃等不适;
而在通常情况下，自制酸奶的乳酸活性前三天最多，饮用最佳，建议保存时间为-周。
这么算来的话，如果一家有两口人饮用自制酸奶的话,选择1L及以上的产品比较合适。即使只有一人饮用，如果您不想每天都重复制作酸奶的话，1L以 上的产品也是您的首选。
2.按价位选购
市售酸奶机的价格并不高，从几十元到几百元价位不等。价位便宜的酸奶机也是全自动型产品，没有电路板等控件，适合平常偶尔制作酸奶的家庭选购;
而百元以上的酸奶机通常为电子控制型产品，带有温控面板，功能也更多-些， 例如加入了酿酒、制作纳豆等功能，适合平时喜欢DIY制作食材的家庭选购。
3.按机内材质、分装设计选购
酸奶机里的内胆有保鲜盒和不锈钢两种类型，不锈钢内胆的产品，相较于保鲜盒产品更容易清洁、更安全耐用。
并且根据人们的实际需求，酸奶机的内胆也逐渐有所升级，出现了多种容量分装的内胆，材质方面又分为保鲜盒材质和玻璃材质的内胆。
这种分装内胆的优点是可以制作多种口味的酸奶，方便饮用;而缺点是相较于传统内胆而言，不易清洗。
下面是对两种分类进行的比较
按材质分类
保鲜盒:优点:密封效果好，容易放置II缺点:不耐用，清洗易留死角I|产品容量: 0.5L--1L
不锈钢:优点:结实耐用、易清洁I|缺点:成本较高、不能用硬物清洁II 产品容量: 1L--1.5L
按分装分类
保鲜盒:优点:密封效果好，方便饮用II缺点:分装容器不易清洁I|产品容量: 1L--1.5L
玻璃:优点:方便饮用，美观1|缺点:不易清洁，放置需小心川产品容量: 1--1.5L
四、酸奶机选购方案
推荐1：日本爱丽思酸奶机小型多功能
尽管爱丽丝是日本品牌，这个机器是国产的；
它有两种功能，一个是做里海酸奶，保温的温度相对低一些，另一个是普通酸奶温度高一些，每次开启后自动12小时断电。没有高级的控温功能和定时功能，所以便宜。
最大的优点是做酸奶非常非常的方便，只需要买桶装的进口牛奶或者国产牛奶。我一般买进口牛奶，因为价钱更便宜，而且检验更严格没有抗生素，这样每次做都能成功。
拧开牛奶的瓶口，倒入10克到20克的白砂糖和发酵用的菌种合上盖子，手里摇一摇，把牛奶摇匀。放入机器按启动一觉起来就可以吃酸奶啦！不用额外容器所以无需消毒，直接从瓶口倒出酸奶，喝多少倒多少，方便卫生。自己做酸奶的话，我都是买脱脂牛奶做的，更有利于控制体重噢
推荐2：小熊SNJ-B10K1酸奶米酒机
产品容量：1L
产品净重：0.6KG产品尺寸：192*218*154mm
额定功率：20W控制方式：微电脑
加热方式：PTC恒温发酵内胆材质：304不锈钢大内胆；陶瓷小内胆
一机三能，可以制作酸奶、拿纳豆和米酒，发酵时间可以调节。这款小熊酸奶机操作简单，插电即用，可制做酸奶，纳豆及米酒，有对应的控制时间，也可手动增加或减少时间，不锈钢内胆，配备4个搪瓷杯，制做的酸奶口味纯正，粘稠，可根据自己口味添加水果，并且益生菌对身体好，推荐购买。
推荐3：多乐DL-4005酸奶机家用
多乐家用酸奶机分杯挺好的，杯容量够，特意看了下详情图片，容器中不用灌水更方便，做出的酸奶很均匀，
酸奶机挺不错的 可以自己选择做多少杯 做了2次都很成功，加了芒果和奇异果一起吃味道比卖的酸奶更清爽，使用很方便 自己做也很干净卫生 很愉快的一次购物，
多乐家用酸奶机非常好，制做出的酸奶和商家制做出售的酸奶一样，特象市场出售的老酸奶，十分好吃，而且操作简单，非常实用的一款酸奶机。
多乐（duole） 酸奶机家用8个玻璃分杯大容量不锈钢智推荐4：九阳SN10L03A
产品容量：1L
产品净重：
额定功率：15W
控制方式：微电脑
加热方式：PTC恒温发酵
内胆材质：不锈钢内胆＋PC塑料
一机两用，可以制作酸奶和米酒。有断电后30分钟记忆功能。
九阳酸奶机SN10L03A整体外观不错，属于长筒形，小家电不占位置，比较好收拾，有孩子的可以考虑买大一点，做给孩子吃，聚会应该也够用了。
304不锈钢材质，食品级安全，特别是有小孩子的家庭，自己做有保证。桶的容量可以分别做500毫升和1000毫升的酸奶，避免浪费，一个人买的的话也好操作。贴心的准备了配料，说明书里也有提到加酸奶可以发酵酸奶，操作比较简便。
九阳（Joyoung）酸奶