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文
摘
要
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如何缓解太阳穴疼痛，疼痛是由什么原因引起的？
长期的精神压力和焦虑会导致太阳穴疼痛，当遇到生活中更重要的事件时，会导致情绪过度兴奋或悲伤， *** 头部的神经，引起太阳穴疼痛，最近，工作压力增加，身体难以忍受，太阳穴也会出现疼痛。有些人喜欢熬夜玩手机，由于手机辐射的影响，他们的脸上会遭受太阳穴疼痛，经常熬夜的人缺乏睡眠也会导致太阳穴疼痛。
据我了解到的最新消息里面，长期过度用脑，血液循环不良，脑细胞产生的垃圾过多，大脑营养供应不足，从而引起太阳穴疼痛。患有高血压的人在疾病发生时血压控制不好，导致太阳穴疼痛。对于中耳炎患者，耳朵内有炎症，产生疼痛，容易扩散到太阳穴。体质虚弱的人在天气寒冷时不会采取保暖措施，他们很容易感冒。
这时，会有太阳穴痛，吃饭时，可能是大脑过度乏力引起的太阳穴痛，会使血液循环速度变慢，大脑能量消耗速度变快，营养物质不能被很好地吸收和利用，这将导致这种不良症状。如果你想缓解太阳穴疼痛，可以用热毛巾热敷，对缓解神经性疼痛有很好的效果，你也可以使用冷敷，如果疼痛症状严重，则可以用凉毛巾或冰袋将其涂在额头上。
这样可以起到更明显的作用。如果你想解决太阳穴疼痛的症状，你也可以用食指或拇指按压和摩擦太阳穴，它先轻后重。从太阳穴推至风池穴，然后捏几次风池穴，握住寿井穴几次，这样可以有效缓解不适症状，而且还可以使用针灸治疗的这个方法，这个方法我个人是非常喜欢的，因为效果非常快。
最后，关于以上如何缓解太阳穴疼痛疼痛是由什么原因引起的的问题，今天就分析到这里。
太阳穴疼怎么能快速缓解
方法/步骤
1
按揉太阳穴
以大拇指或食指揉按，先轻后重，并由太阳穴推至风池穴，然后拿风池穴数下、肩井穴18次。按揉太阳穴可快速缓解头痛脑胀症状。
2
*** 两侧耳轮
用两手分别 *** 两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次，可听到咚咚响声。
3
热毛巾
热敷只要对风寒感冒，受凉，血管痉挛，神经性头痛有很好的作用，可以用热毛巾或者暖手宝之类的东西直接敷在太阳穴上，起到很快缓解疼痛的作用。
4
冷敷
冷敷是缓解太阳穴疼痛的最有效最简单的方法，用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头，能够快速缓解头痛症状，特别是感冒发烧，酒后引起的太阳穴疼痛效果很好。
5
针灸
中医针灸治疗太阳穴疼痛效果很好，起效非常快，主要穴位有曲池穴，合谷穴，足三里穴等，用银针针灸，需要找专业医生。
[img]太阳穴痛怎么办？
太阳穴疼其实最常见的是一种紧张性头痛，属于原发性头痛，主要跟情绪紧张、焦虑、工作压力大、睡眠不足有关。因此缓解这种太阳穴疼，最主要的是让患者尽量放松，可以给患者做心理疏导，让患者改善睡眠，这非常重要。经过这些治疗，患者可能一般就可以恢复，但如果患者还不恢复，可以配合非甾体类消炎药，如布洛芬、去痛片等都可以有效缓解患者疼痛，但不建议患者长期服用非甾体消炎药，只是在疼痛比较剧烈时服用。太阳穴疼还要注意除外继发性原因，若伴有发热要注意除外病毒性脑炎或其他脑炎的可能性，如果有颅脑外伤要注意除外外伤性头疼，总之双侧太阳穴疼如果没有其他诱因，最常见的是紧张性头疼。一般治疗按照上述治疗，患者都能很快缓解。
太阳穴疼是怎么回事
5 其他因素
其他因素主要有：气候的变化，如暴晒、吹风、寒冷 *** 等。外界物理性 *** ：如强光、噪音、异味、花纹图案等。睡眠少、头外伤、过度疲劳、女性月经周期及服用避孕药等，均可诱发太阳穴痛。
6 如何缓解
太阳穴痛时，深呼吸后平静，躺下休息半小时，以便及时改善血氧，可用毛巾包住冰袋，敷在额头，有利于收缩血管，缓解疼痛；结合用食指按压太阳穴5-6分钟。疼痛平缓后，建议找医生明确病因，对症处理。
哪五个因素会导致太阳穴疼，怎样做才能缓解？
在日常生活中许多人都会出现太阳穴疼痛的情况，虽然比起病症来说，它是很微小的那种身体问题，但是长期疼下去也说对身体伤害较大的。你知道为什么会有太阳穴痛的问题吗？它极有可能是由于以下五种因素导致的，当然也是有一些解决办法。可以参照以下的内容来按身体上的五个穴位，可有效缓解疼痛：
太阳穴疼可能是五个因素导致，看看你有没有中招：
1、睡眠不足
有些人平时工作压力过大，或者是习惯了熬夜，每天都很难入睡，睡眠不足也是很容易会引起太阳穴疼痛的。但这并不意味着睡得越久就不会出现太阳穴痛的情况，睡眠时间太久也有一定的概率会引起疼痛现象。
2、精神状态不好
如果精神状态不好，也是有很大的概率会引起太阳穴疼痛的。而精神状态与睡眠时间有挂钩，如果休息时间不够就会导致精力低下，从而使太阳穴疼痛不已。所以要协调好自己工作与休息的时间。
3、外界 ***
当然，如果是长时间处在强烈的光线或者是一直在遭受噪音干扰，就会扰乱到人体的神经，又或是一直闻到奇怪的味道，这会破坏到嗅觉方面的神经。而这些神经有一部分环绕在太阳穴附近，所以就会出现太阳穴疼痛的情况。
4、饮食不良
让自己一直处于饥饿的状态或者是吃东西吃得太晚，并且所食用的食物大多含有亚硝酸盐、天门冬酸酪胺、谷氨酸盐等对身体不好的物质，以及含酒精的巧克力、酒等吃多了会麻痹神经的食物，就有概率引起太阳穴痛。
5、气候的变化
有一部分人体质比较特殊，如果遇到了极度炎热或寒冷，又或是冷风吹多了，这些状况都会使身体的生理化状态发生改变，使其沿着不好的方向发展，有有可能导致太阳穴出现疼痛的不良状况。
两个方法缓解疼痛，有需求的朋友尽可一试：
首先，点按印堂，就是拇指放在眉心上，以顺时针的方式轻轻回旋 *** 五分钟左右；可以选择拉抹的方式，即用手从印堂到发际线进行拉抹，2分钟就可以了。当然也可以选择分抹印堂，从印堂的中间部分向太阳穴分抹。其次，点按太阳穴，双手的拇指按住头部两侧的太阳穴，再顺时针做回旋运动，力度不可过大，防止受伤。最后一个就是 *** 头皮，用指腹紧紧贴住头皮上下揉动，头皮不会绷得太紧，这样太阳穴也就放松下来。
太阳穴是人体一个非常重要的穴位，如果不小心遭到重击，是有很大可能会致死的，这也说明它的重要性以及脆弱度。所以太阳穴一旦出现疼痛问题，就要及时采取缓解措施。一般情况下太阳穴会疼痛，大多是因为身体过于疲劳，神经紧绷就会导致这种情况，大家只需要放松身体即可。另外，上面按压五种穴位的方法也是可以学习一下的，效果很不错。
